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"졸음"(으)로 총 118건 검색되었습니다.
- "청년들, 자기 전 1시간 스마트폰 보면 불면증 위험 59% 증가"동아사이언스 2025.03.31
- 기간 등도 보고받았다. 불면증은 최소 3개월 동안 일주일에 3번 이상 수면 장애와 낮 시간 졸음 문제가 발생한 경우로 정의했다. 연구팀은 설문조사 응답을 소셜미디어만 사용한다고 답한 그룹, 소셜미디어를 쓰지 않은 그룹, 소셜미디어를 포함한 여러 활동을 한 그룹 등 세 그룹으로 분류해 ... ...
- [헷갈린 과학] 이름 비슷한데 맛 달라…양배추 VS 양상추어린이과학동아 2025.03.29
- 또 신경계를 안정시키는 성분인 락투신도 들어있어요. 락투신은 많이 섭취하면 졸음이 몰려오기도 해요. 하지만 양상추에 든 락투신의 양은 매우 적어서 한 번에 양상추 2kg 이상을 먹은 경우에만 약간의 수면 유도 효과가 나타나는 정도입니다. 흑하랑 상추. 전라남도농업기술원 제공 ● ... ...
- 우울증 관여 유전자 300여 개 발견…"새 치료법 개발 기회"동아사이언스 2025.01.15
- 어떤 영향을 미치는지 확인했다. 연구결과 만성 통증 치료에 사용되는 '프레가발린'과 졸음증 치료에 사용되는 '모다피닐' 등이 이 같은 유전자에 영향을 미친다는 점을 밝혀냈다. 프레가발린, 모다피닐이 잠재적으로 우울증 치료에 활용할 수 있는지 확인할 수 있다는 얘기다. 추가 연구와 ... ...
- [박진영의 사회심리학] "조금 못 자더라도 살 수 있다"2024.11.30
- 뭔가 큰 일이 날 것처럼 생각하지는 말라는 것이었다. 아예 하루를 꼬박 새고 언젠가 졸음이 올 때 푹 자는 것이 더 생체리듬을 돌리는 데 효과적일 수도 있다는 얘기와 함께 하루의 상쾌함을 결정하는 데에는 다양한 요소가 있으며 '잠'이 물론 중요하지만 단 하나의 절대반지 같은 것은 아니라는 ... ...
- "낮에 꾸벅꾸벅 존다면 치매 전조 증후군 의심해야"동아사이언스 2024.11.07
- 증후군이 있는 참여자는 42명이었고 연구 기간 36명의 추가 환자가 발생했다. 낮에 졸음이 자주 쏟아지며 활동에 대한 열정이 부족하다고 답한 사람의 35.5%가 운동 인지 위험 증후군에 걸렸다. 잠을 잘 자는 사람 중 증후군이 생긴 사람은 6.7%에 불과했다. 연구팀은 “수면 장애와 운동 인지 ... ...
- 추석 연휴 벌 쏘임·식중독·기도 폐쇄 등 응급상황 대처법 동아사이언스 2024.09.14
- 수시로 창문을 열어야 한다. 차 안의 이산화탄소 농도가 높아지면 잠이 오기 쉽다. 졸음을 유발하는 항히스타민 성분이 든 약물은 운전 전 복용하지 않도록 하고 약을 반드시 먹어야 할 때는 다른 사람에게 운전을 맡기도록 한다 ... ...
- 뇌 전기신호 측정 100년…"이르면 10년 뒤 뇌파로 발작·종양 진단"동아사이언스 2024.08.22
- 운전자나 조종사의 상태를 파악하는 데도 활용될 것으로 보았다. 뇌파 측정을 통해 졸음 운전을 하거나 잠들지 않았는지 확인하고 조종사 교체 시점을 파악하는 데 도움이 될 수 있다는 것이다. 복잡한 영상 기술을 활용하지 못하는 개도국들은 뇌파 연구에서 배제되지 않을 것으로 기대됐다. ... ...
- 나이 들면 잠 준다? "수면 시간 늘고 수면 질은 떨어져"동아사이언스 2024.07.26
- 7시간 이상 수면을 취했는데도 낮에 과도하게 졸린 과다수면증이나 이길 수 없는 졸음으로 갑자기 잠에 드는 기면증도 수면장애다. 코골이가 있는 사람 중 75%가 겪는 수면무호흡증이 심해도 잠에서 자주 깨고 체내 산소 공급이 어려워진다. 다리 특정 부위가 지속적으로 불편해 잠들기 힘든 ... ...
- 부모 4명 중 1명 "아이, 불안감에 못 자"동아사이언스 2024.06.17
- 밤에 분비돼 수면을 유도하고 수면의 질을 높이는 호르몬이다. 멜라토닌 보충제에는 졸음을 일으키는 멜라토닌이 들어있다. 연구팀은 “멜라토닌 제품들은 아이들에게 사용해도 괜찮다고 광고되지만 장기적인 부작용과 아이의 성장 및 발달에 미치는 영향은 아직 알려져 있지 않다”며 “수면 ... ...
- 수면 부족으로 손상된 기억저장소, 회복 어려워동아사이언스 2024.06.13
- 우리가 졸음을 느낄 때 기억력이 급격히 저하되는 메커니즘이 밝혀졌다. 충분한 수면을 취하지 못하면 기억을 형성하는 뇌의 중요한 신호 체계가 큰 타격을 입게 된다는 것이다. 한 번 충격을 받은 뇌의 신호 체계는 이후 잠을 푹 자고 나서도 회복되지 않는 것으로 나타났다. 캄란 디바 미국 ... ...
