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새해 운동 다짐 무너진 당신, 벼락치기 운동이라도 해라동아사이언스 l2017.01.10

조사한 결과다.   도노반 교수팀은 주말에만 운동하는 기자 같은 사람을 ‘주말 전사(Weekend warrior)’라 불렀다. 마치 예비병이 주말에만 훈련을 받듯, 평일엔 일상에 얽매여 운동을 할만한 여유를 내지 못하다가 주말에만 헬스장을 찾아 열심히 운동하는 사람을 일컫는다.    연구팀은 세계보건기구 ... ...