스페셜
"미루기"(으)로 총 17건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31
- 위의 원인들 중 몇 가지나 해당되는 것 같은가. 원인을 알면 해결책이 보이는 법이다. 미루기를 줄이기 위해서는 우선 즐거운 일을 많이 만들어 행복도를 높이고 부정적 정서, 스트레스, 불안, 우울을 줄일 것, 잘 해야만 한다는 부담감을 내려 놓을 것, 할 수 없는 부분에 대해서는 도움을 청하고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 계획대로 일이 되지 않는 이유2024.01.20
- 나는 올해에도 유혹에 약하고 방해를 받을 것이며 여러 어려움을 겪고 가끔은 미루기도 할 것이다. 피로와 실수도 어김없이 나를 찾아올 것이다. 따라서 비슷한 일을 이미 해 본 적이 있다면 이전에 겪었던 어려움을 이번에도 그대로, 또는 더 심하게 겪을 가능성이 여전히 존재하며 이번에도 분명 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일 '미루기' 만큼 좋지 않은 '서두르기'2023.03.18
- 않게 가급적 빨리 일을 몰아서 하는 것 역시 문제가 될 수 있다는 것이다. 이러한 현상을 미루기의 반대로 서두르기(procrastination)라고 부른다. 캘리포니아 리버사이드 대학의 심리학자 데이비드 로젠바움(David Rosenbaum)은 다음과 같은 실험을 했다. 사람들에게 목적지까지 바구니를 옮겨서 나르게 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 어려운 것부터 해치워야 효율 높아져2023.01.28
- 빨리 겪고 고통은 가급적 늦추고 싶은 본성 때문인지 그렇게 하는 게 쉽지가 않다. '미루기'가 그 대표적인 예다. 일을 미룰수록 더 큰 봉변을 당할 것이라는 것을 알면서도 미루고, 언제나처럼 과거의 나를 미워하게 된다. 그렇기에 일을 하기 싫으면 싫을수록 더더욱 '(하기 싫은 것부터 먼저) 빨리 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 해야할 일 미루는 사람들의 특성2022.08.13
- 나타난다. 필자를 포함해 이처럼 미루기는 흔하게 나타난다. 혼자가 아닌 것이다. 함께 미루기를 줄이고 스트레스로부터 비교적 자유로워지도록 하자. 신경과학동향/박진영 제공 ※참고자료 Miyake, A., & Kane, M. J. (2022). Toward a holistic approach to reducing academic procrastination with classroom interventions. Current ... ...
- 과기정통부는 왜 해외도, 대통령도 주목한 첫 소행성 탐사를 외면했나동아사이언스 l2022.05.03
- 아포피스 소행성이 근접할 때를 맞추려면 2027년 발사가 불가피한데 탐사일정을 미루기 여렵다는 점이 큰 부담이었던 셈이다. 실제로 달 탐사선은 정권이 바뀔 때마다 이리저리 발사 시기가 바뀌며 개발에 부침을 겪었다. 박근혜 정부가 2020년까지 달에 태극기를 펄럭이겠다는 계획을 ... ...
- [김우재의 보통과학자]한국형 백신과 축적의 시간, 그리고 카리코의 오래된 논문2021.12.30
- 과제를 여러 부처로 쪼개놓았다는 건, 성과는 자신의 것으로 만들고, 책임은 타부서로 미루기 위한 교묘한 장치로 봐도 무리가 없을 것이다. 관료주의는 신약개발과 같은 혁신을 방해한다. 메르스(MERS·중동호흡기증후군) 사태를 겪었으면서도, 한국 정부는 백신개발에 대해 그다지 심각하게 ... ...
- '6월에 도대체 무슨 일이…' 코로나 확산 심각성 왜 인식 못했나동아사이언스 l2021.07.07
- 적용하기로 추진하던 거리두기 개편안 적용을 수도권에 한해 1주일 연기했다가 한 주더 미루기로 했다. 백신 접종자들에 한해 실외에서 마스크를 쓰지 않도록 하는 계획도 전면 취소했다. 정부는 이날 14일까지 거리두기 개편안을 적용하는 것을 한번 더 유예하기로 했다. 새 거리 두기 개편안이 방역 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 잘 되는 일2021.06.19
- 플랜(이런 상황이 되면 무조건 이렇게 한다)을 세우게 했다. 그 결과 후자에서 취침 시간 미루기가 더 감소하고 규칙적인 시간에 잠에 드는 등 불면증이 더 빨리 해소된 것으로 나타났다. 나의 경우 시간 가는 줄 모르고 늦게까지 취미활동에 몰두하는 것이 문제여서 알람을 맞춰두기로 했다. 새벽 ... ...
- [박진영의 사회심리학]우리는 왜 '미루기의 달인'이 되어가는가2021.06.05
- 사람이라면 오늘의 나 뿐 아니라 내일의 나 또한 보살피려 할 것이다. 필자를 포함해 미루기를 밥 먹듯 하는 우리들에게는 어떤 인간도 완벽할 수 없다는 사실과 당연히 나 또한 그렇다는 사실을 받아들이는 것, 또 나를 밀어붙이고 착취해서 단기적인 성공을 노리기보다 미래의 나와 내 삶까지 ... ...
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