스페셜
"속상함"(으)로 총 2건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 바디스캔의 핵심2022.01.15
- 시각을 유지하는 것이 중요하겠다는 생각이 들었다. 불편함이 느껴지면 그것을 인정하되 속상함에 휩쓸리지 않고 그 다음으로 주의를 옮기는 것을 연습해야 할 것 같다. 불편함을 받아들이는 연습이라고도 할 수 있겠다. 감정에도 꼬리표를 붙이면 감정이 사그라들 듯, 통증에도 자세한 이름들을 ... ...
- 화(火), 표현해야 건강해진다과학기술인공제회 2015.12.29
- 두고 처방하는 데 잘 활용한다면 완치도 가능하다. 면담치료는 표현하지 못한 화와 속상함을 풀어내는 과정과 화가 나는 상황에서 잘 표현하고 해소하는 방법 등의 과정이 동반되기도 한다. 가장 좋은 방법은 역시 우울증이나 심근증 등의 질환으로 이어지지 않고 건강한 마음으로 사는 것이다. ... ...
