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"적절"(으)로 총 661건 검색되었습니다.
- [헬스토크] “환절기 목감기 아냐”…쉰목소리 2주 이상 지속되면 ‘음성장애’동아사이언스 l2025.04.26
- 지속되는 경우가 많다. 따라서 젊었을 때부터 금연을 하는 것이 굉장히 중요하다. 적절한 발성 습관 유지도 중요하다. 너무 크거나 거친 목소리를 피하고, 복식호흡을 사용해 성대에 부담을 줄여야 한다. 이밖에 충분한 수분 섭취와 위식도 역류질환 예방을 위해 자극적인 음식 섭취를 줄이고, ... ...
- [헬스토크] 산만하면 ADHD?…소아·성인 주요 증상 달라동아사이언스 l2025.03.09
- 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 있는 성인은 안절부절못하는 특징을 보인다. 게티이미지뱅크 제공. 산만하거나 집중력이 약하면 ‘주의력결핍 과잉행 ... 생각도 잘못된 인식”이라며 “성인 ADHD도 일상생활과 직장생활에 영향을 미치므로 적절한 치료 하에 관리해야 한다”고 조언했다 ... ...
- [헬스토크] 봄 불청객 알레르기비염, 방치하면 합병증 이어져동아사이언스 l2025.03.09
- 되는 항원 물질을 씻어내는데 효과적이다”며 “멸균된 생리식염수나 끓여서 식힌 물에 적절한 농도의 소금을 녹인 식염수를 이용해 매일 코세척을 하면 예방에 효과적이다”고 조언했다. 신재민 고려대안암병원 이비인후과 교수. 고려대안암병원 ... ...
- [헬스토크] 봄철 피부 관리, 팩 오래 붙이면 오히려 건조해져동아사이언스 l2025.03.03
- “봄철에는 보습과 자외선 차단뿐 아니라 미세먼지와 꽃가루로부터 피부를 보호하고 적절한 스킨케어 루틴을 유지하는 것이 중요하다”며 “작은 습관 변화만으로도 건강하고 빛나는 피부를 유지할 수 있다”고 말했다. 우선 봄철은 건조하기 때문에 피부 보습이 중요하다. 크림 타입의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 아로마테라피가 과학일까2024.10.30
- 등 다른 효과에서도 이런 식의 신경 경로가 밝혀진다면 아로마테라피의 '아로마'가 부적절한 표현이라는 편견에서 벗어나지 않을까. ※ 필자소개 강석기 과학칼럼니스트 (kangsukki@gmail.com). LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 2012년 ... ...
- [의학사로 보는 세상] 고산 등반가들이 '비아그라'를 복용하는 이유2024.09.29
- 약 복용 외에도 소금 섭취를 줄이는 심장 건강에 좋은 음식, 규칙적인 신체활동, 적절한 체중 유지, 스트레스 관리, 알코올 섭취 제한, 금연 등은 혈압을 떨어뜨릴 수 있는 방법이다. 대부분의 고혈압은 완벽히 치료되는 병이 아니라 평생을 두고 관리하는 병이다. 그러므로 고혈압 진단을 받으면 ... ...
- [강석기의 과학카페] 생명의 기원 찾는 과학자들2024.09.19
- 실린 논문에서 저자들은 "초기 지구에서 막이 없는 구획이 자라고 나뉠 수 있고 내부의 적절한 RNA 화학은 RNA 복제가 일어나게 해 진화를 이끌 수 있었을 것"이라고 썼다. 코아세르베이트 내부에서 자기복제 리보자임 시스템이 제대로 작동하는가를 보여주는 것이 다음 단계로 보인다. 책 '촉매' 6장 ... ...
- [강석기의 과학카페] 생쥐에도 통하는 플라시보 효과2024.09.04
- 파충류 뇌는 인류의 진화에도 불구하고 여전히 형식 정보를 통해서 내용을 추측하고 적절한 대응을 하는 수준에 머물러 있는 게 아닐까. ※ 필자소개 강석기 과학칼럼니스트 (kangsukki@gmail.com). LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 2 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31
- 하는 과정에 문제가 있어도 의도치 않게 미루는 현상이 발생한다. 어떤 일을 언제 해야 적절한지에 대한 청사진을 짜지 못하기 때문에 주먹구구식으로 한 달 걸릴 일을 일주일이면 할 수 있겠지~ 하다가 나중에 울고 만다. 미루려고 미룬 게 아니고 일 하는 과정이 체계적이지 못해서 미루게 되는 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 백신 불평등, 사망 늘려…"과학계 식민주의 타파해야"동아사이언스 l2024.08.11
- 지속되고 있으며 계속해서 생명을 희생시키고 있다"며 "백신이 공평하고 시기적절하게 남반구 국가에 보급됐다면 코로나19로 인한 사망자를 적어도 절반은 줄일 수 있었을 것"이라고 지적했다. 백신 기술을 아프리카에 도입하려는 노력은 현재도 진행 중이지만 mRNA 백신 플랫폼 대부분은 북반구와 ... ...
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