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"팁"(으)로 총 20건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 금연·다이어트, 의지력만으로 안되는 이유2023.08.12
- 방안’을 적어보자. 주변 사람들의 협조나 도움을 구하는 것도 좋다. 작은 문제해결 팁과 경험들이 모여 목표 달성으로 가는 다리가 되어 줄 것이다. Gennara, A., Peetz, J., & Milyavskaya, M. (2023). When more is less: Self-control strategies are seen as less indicative of self-control than just willpower. Journal of Experimental Social ... ...
- [박진영의 사회심리학] "나는 대단하지 않다"...'작은 자아'의 행복감 2023.02.25
- 노력하기도 한다. 이런 것들에 힘입어 여태껏 버티고 있지만 최근 한 가지 더 좋은 팁을 찾았다. 바로 “작은 자아”다. 비대한 자아는 비현실적인 기대들로 가득차 있는 탓에 작은 좌절에서 펑 소리를 내며 크게 터진다는 것을 보여주는 연구들이 있었다. 또한 자아가 지나치게 고양되어 있을수록 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 열대지방 새의 서식지, 기후보다 ‘생물종 경쟁’ 영향 받는다동아사이언스 l2022.07.24
- 넓은 열대우림 속에서도 오직 낮은 고도의 산 중턱에서만 발견된다. 화이트팁벌새의 서식지가 제한적인 이유를 두고 학계에서는 두 가지 가설이 있다. 하나는 고도가 조금만 달라져도 기온조건이 변하는 아마존 환경 속에서 가장 적합한 서식지를 선택했기 때문이란 주장이다. 다른 하나는 같은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 목표를 이루고 싶다면 불행을 멀리 하라2021.01.16
- 있기 때문이다. 의외로 많은 사람들은 목표 달성에서 중요하게 생각하지 않지만 중요한 팁이 ‘불행하지 않을 것’이다. 행복할 수 있다면 더 좋겠지만, 최소한 지금 자신이 불행하지는 않은지 이따금씩 확인할 필요가 있다는 것이다. 같은 맥락에서 많은 사람들이 목표 달성을 위해서는 자기 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 작은 거절에도 상처받는 사람들2020.12.12
- 거절에 대한 두려움을 극복하는 방법에 대해 팁을 주실 수 있냐고 물었고 다음의 세 가지 팁을 받을 수 있었다. 우선 첫 번째는 사랑받고 받아들여지는 것에 대한 갈망을 내장한 채 태어나는 사회적 동물에게 거절은 당연히 힘든 일이고 앞으로도 거절은 무수히 발생할 것이며 그 때마다 어느 ... ...
- [박진영의 사회심리학]잠이 최고의 보약2020.11.14
- 가장 좋은 것은 잠에 대한 걱정을 멈추는 것이다. 로빈 헤이트에 의하면 이 때 중요한 팁이 바로 앞으로 잘 수 있는 시간이 얼마나 남았는지 ‘남은 시간 체크하지 않기’다. 밤11시, 12시,… 새벽 2시 시간이 지나갈수록 아침 기상 시간까지 몇 시간 남지 않았다며 내일의 피로를 미리 당겨서 걱정하는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 머릿속을 지배하는 부정적 '알람' 끄는 법 2020.06.13
- 했고 지금은 무슨 생각이 드는지에 집중하자. ②형식에 얽매이지 않기 이 때 중요한 팁은 맞춤법, 문법, 멋진 말 쓰기 같은 형식에 집착하지 않는 것이다. 목적은 글에다 내 감정이 잘 보이게 자세히 그려내는 데 있다. 감정과 관련된 경험들을 뱉어내는 과정에서 내가 나의 감정을 더 잘 이해하는 ... ...
- [박진영의 사회심리학]똑같이 힘든 상황에서도 잘 극복하는 사람의 공통점2020.05.23
- 일을 반복하면서 교육때 배웠던 ‘물에 잘 빠지는 법’에 조금 익숙해지기 시작했다. 팁은 크게 세 가지였다. ① 물에 빠지길 두려워하지 말 것 ② 어차피 빠질 거라면 버티지 말고 빨리, 원하는 자세로(이후에 올라오기 쉽게) 물에 빠질 것 ③ 장애물이 없는 표면을 확인하고 천천히 올라올 것 ... ...
- 김용 전 세계은행 총재는 왜 코로나19와의 전장에 뛰어들었나동아사이언스 l2020.04.23
- 투입할 것이다.” Q. 정책 결정자들이 과학자들의 의견을 듣게 하는 방법에 관한 팁이 있나. “누군가를 설득하는 일은 굉장히 어렵다고 생각한다. 직접 하거나 또는 최소한 시작하지 않으면 안된다. 완벽하지는 않지만 뭔가 할 수 있는 일이 있다고 얘기하는 게 필요하다. 어제 저녁 오하이오 ... ...
- 중국發 코로나19 논문 쏟아지는데…전문가들 "무차별 인용 유의해야"2020.03.11
- 얼마나 깊이 있게 분석한 연구 결과이고 꼼꼼한 검증과정을 거쳤는지 알 수 있다"는 팁도 알려줬다. 유 교수는 "한국의 상황에서는 한국 연구자가 국내 상황에 맞게 연구한 결과들을 보고하는 대한의학회지(JKMS)가 신뢰할만 하다"며 "저명한 국제학술지에 실린 논문이라도 과연 이 연구 결과가 ... ...
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