뉴스
- 잠 6시간 이하 자면 치매 위험 30% 높아동아사이언스 l2025.10.06
- 이 교수는 “좋은 수면은 잠을 자는 동안 깨지 않고 깊은 수면에 들어가 뇌가 정상적으로 회복하는 것”이라며 “숙면을 위한 규칙적인 생활습관과 조용하고 안락한 환경은 치매 예방의 필수라는 점에서 부모님의 수면 상태 확인을 적극 권장한다”고 말했다 ... ...
- 연휴에 푹 쉬면 DNA도, 면역도 반응한다 동아사이언스 l2025.10.06
- 결과 휴가 전과 비교했을 때 스트레스 반응과 만성 염증 관련 유전자가 억제되고 세포 회복을 돕는 유전자는 활성화됐다. 흥미로운 점은 명상에 참여한 그룹뿐 아니라 휴식만 취한 그룹에서도 같은 변화가 나타났다는 것이다. 연구팀은 참가자의 혈액을 휴가 시작 전, 휴가 직후, 그리고 한 달 뒤 ... ...
- 건강한 습관과 유전자, 117세 '최고령자' 장수의 비결 동아사이언스 l2025.10.05
- 스페인 내전, 스페인 독감, 코로나19 팬데믹을 겪었다. 113세에 코로나19에 걸렸다가 회복했고 2023년부터 사망할 때까지 세계 최고령자였다. 그의 아들은 52세에 사망했지만 두 딸은 현재 92, 94세다. 다른 가족과 친척들은 알츠하이머, 암, 결핵, 신장질환, 심장질환 등 많은 사람이 앓는 질환으로 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 박테리아 유인하는 식물 분비액동아사이언스 l2025.10.05
- 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 식물이 다양한 스트레스를 극복할 수 있도록 회복력을 제공하는 역할도 한다. 박테리아들은 뿌리 분비액을 통해 모여드는 것으로 알려져 있지만 정확히 어떤 분비액이 어디서, 어떻게 방출되는지 등에 대해서는 거의 알려진 바가 없다. 연구팀은 ... ...
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스페셜
- [표지로 읽는 과학] 박테리아 유인하는 식물 분비액동아사이언스 l2025.10.05
- 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 식물이 다양한 스트레스를 극복할 수 있도록 회복력을 제공하는 역할도 한다. 박테리아들은 뿌리 분비액을 통해 모여드는 것으로 알려져 있지만 정확히 어떤 분비액이 어디서, 어떻게 방출되는지 등에 대해서는 거의 알려진 바가 없다. 연구팀은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '자기 과몰입' 불행의 원인2025.10.04
- 어려운 상황에서 좀 더 적응적으로 대처할 수 있게 돕는다. ● 자기 자비, 수용, 그리고 회복탄력성 자기 과몰입 상태의 가장 큰 문제 중 하나는 ‘경직된 자아관’이다. 이상적인 삶, 이상적인 나의 모습은 적어도 얼마를 벌어야 하고 어떤 배경들을 가져야 하며 어떤 사람들과 어울려야 한다는 등 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '속 시끄러운' 자아 비워야 진정한 나를 찾는다2025.09.27
- 점을 생각할 줄 아는, 고통의 보편성에 대한 믿음 등이 행복과 정신 건강, 평정심, 회복탄력성, 이타심과 자비로운 마음과 긴밀하게 연결되어 있다는 연구들이 있었다. 하지만 이러한 사실들을 알더라도 우리의 자아는 여전히 말이 많고 대체로 안 좋거나 편향되어 있는 말을 쏟아낸다. 그래봤자 내 ... ...
- [사이언스게시판] 국립어린이 과학관, '슝슝 비행오락실' 행사 개최 外동아사이언스 l2025.08.07
- 예측, 성과 및 향후 방향’을 주제로 전문가 발표가 이어지며 이틀째인 8일에는 ‘기후 회복력 강화를 위한 적응과 협력’을 논의한다. ■ 과학기술연합대학원대학교(UST)는 법무부 주관 ‘이민자 조기적응 프로그램(외국인 유학생 부문)’ 운영기관으로 최종 선정돼 외국인 유학생의 초기 한국 ... ...
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