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"수면"(으)로 총 1,139건 검색되었습니다.
- 분노조절장애 증상… 분노, 오랫동안 지속되는 장애동아닷컴 l2015.02.09
- 가장 우선이기 때문이다. 또한 전문가는 “긍정적인 생각을 하도록 노력하고 건강한 수면을 취하는 것이 분노조절에 도움이 된다”고 말한다. 동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 ... ...
- 스마트폰 아이 숙면 방해…“신경계 자극 받아 수면 질↓”동아닷컴 l2015.02.05
- 마리 히싱 박사는 “스크린 사용이 수면시간을 대체하거나 신경계를 자극함으로써 수면에 방해를 줄 수 있다. 현재로서는 침실에 TV가 없는 것이 좋다”고 조언했다. 스마트폰 아이 숙면 방해 소식에 누리꾼들은 “스마트폰 아이 숙면 방해, 자기전에 스마트폰 보다 자는 게 습관이 됐다”, ... ...
- 스마트폰 4시간 이상 보면 1시간 늦게 잠들어2015.02.03
- 높았다. 또 하루 2시간 이상 전자기기 화면을 본 학생들은 잠드는 시간이 지연되고 수면 시간이 짧아지는 것으로 나타났다. 특히 4시간 이상 본 학생은 그렇지 않은 경우보다 잠드는 시간이 60분 이상 지연될 위험이 49% 높아지는 것으로 나타났다. 전자기기를 하나만 사용한 학생보다 여러 가지 ... ...
- 짜게먹는 네 자매, 비만-고혈압 닮은꼴… 무서운 ‘습관 DNA’동아일보 l2015.01.30
- 수치가 높아지는 것으로 나타났다. 또한 적정 수면시간(7∼9시간)을 지킨 사람에 비해 수면이 부족한 사람들은 동맥질환, 당뇨병, 뇌중풍(뇌졸중) 등 만성질환 발병률이 높다는 연구 결과도 있다. 문병인 이화여대 목동병원 여성암병원 교수는 “유전성이 높은 것으로 알려진 각종 질환들도 결국엔 ... ...
- 호주 아시안컵 우승, 생체시계에 달렸다2015.01.30
- 이유로 스테로이드 호르몬인 코티솔을 지목했다. 브랜드스태터 박사는 “저녁형 선수는 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌의 분비가 늦어지면서 덩달아 코티솔의 분비도 지연된다”면서 “근육이 힘을 내는 데 코티솔이 중요한 역할을 하는 만큼 운동능력이 최고조에 이르는 시간대도 저녁이 될 ... ...
- 한국인 화병 급증, “한국에만 있는 병”…직장인 10명 중 9명 경험동아닷컴 l2015.01.28
- 24.89%)’ ‘인사 등 고과산정에 대한 불이익(3.62%)’ ‘이른 출근 및 야근으로 인한 수면 부족(3.17%)’ ‘퇴출, 구조조정에 대한 불안감(2.71%)’ 등이 뒤를 이었다. 또 ‘화병은 어떠한 형태로 나타나는가’라는 물음에 ‘만성피로를 앓고 있다’(34.68%)는 대답이 가장 많았다. 뒤를 이어 ‘조울증(19.02%)’ ... ...
- 요즘 드라마 ‘남주’는 왜 다 ‘다중인격’일까 2015.01.23
- 교수는 “나쁜 기억이나 트라우마(정신적 외상)가 수면장애를 일으킬 수 있다”면서 “수면의 질이 떨어지면 기억이 훼손될 수 있고 해리성 정체 장애의 원인이 될 수 있다”고 주장했다. 다중인격이 치료를 통해 하나의 인격으로 합쳐질 가능성은 얼마나 될까. 김 원장은 “해리성 정체 장애는 ... ...
- 건조한 겨울철 피부관리법동아닷컴 l2015.01.19
- 야채와 과일을 자주 섭취하자 9. 마스크 팩과 에센스오일 제품들을 사용하자 10. 규칙적인 수면 시간을 지키자 ⓒ donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지 [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 ... ...
- ‘꿀잠’이 알츠하이머 치매 예방한다2015.01.16
- 있다. 김영수 한국과학기술연구원(KIST) 선임연구원은 “아직 스마트폰 사용으로 생긴 수면장애가 치매에 영향을 미쳤다는 보고는 없다”면서도 “스마트폰 사용이 뇌파를 비롯한 뇌 활성에 영향을 주는 만큼 베타 아밀로이드의 침착 등 뇌질환을 일으키는 요인을 자극할 가능성을 배제할 수 ... ...
- 웨어러블 + 선풍기… 세계 가전업계 사물인터넷 ‘자존심 대결’동아일보 l2015.01.05
- 조본 손목밴드로 측정한 사람의 수면 상태가 빅애스팬 선풍기에 전송돼 최적의 수면 환경을 만드는 것이다. 6일(현지 시간) 미국 라스베이거스에서 개막하는 세계 최대 가전 전시회 ‘CES 2015’에는 이처럼 진화된 형태의 IoT 서비스가 대거 출품될 예정이다. ○ CES의 주인공으로 떠오른 IoT 스웨덴 ... ...
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