뉴스
"각성"(으)로 총 146건 검색되었습니다.
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 l2017.05.18
- 이상의 강한 조명을 쬐는 방법이 있습니다. 밝은 빛은 뇌하수체의 멜라토닌 분비를 줄여 각성 충동을 빨리 일어나게 합니다. “잠을 깨는 데는 푸른빛이 특효약입니다.” - 미국 토머스 제퍼슨대 조지 브레이너드 교수 눈에서 빛을 받아들이는 수용체 단백질은 푸른빛에 민감합니다. 또한 푸른빛은 ... ...
- [카드뉴스] 감기약을 먹었는데 왜 변비가 올까?동아사이언스 l2017.05.14
- 분해를 촉진하고 체내의 콜레스테롤을 낮추어 성인병 예방에 도움을 줍니다. 하지만 각성 효과는 타우린이 아니라 카페인 성분 때문에 생기죠. 오히려 잠을 달아나게 하고 싶어 에너지드링크를 장기적으로 복용하면 카페인에 내성이 생겨 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 과도한 양의 카페인 ... ...
- [카드뉴스] 커피와 와인 마셔, 말어?동아사이언스 l2017.05.08
- 스트레스 호르몬인 코티솔이 가장 많이 분비되는데 여기에 카페인이 더해지면 과도한 각성효과를 느낄 수 있습니다. 커피는 코티솔 분비가 상대적으로 적은 오후 1시30분~5시 사이에 마시는 게 좋습니다. 필터를 통해 원두 속의 지방을 걸러내는 핸드드립이나 에스프레소 커피를 설탕, 크림 없이 ... ...
- [강석기의 과학카페] 왜 어떤 사람들은 오이를 싫어할까?2017.04.18
- . 물론 향기도 어느 정도 기여를 한다. 그런데 쓴맛에 민감한 유형인 경우는 커피향이나 각성 효과가 쓴맛의 거부감을 끝내 극복하지 못한다. 그 결과 커피를 마시지 않는 사람도 있지만 대부분은 설탕이나 지방(우유나 크리머)을 넣어 쓴맛을 가리는 방법을 쓴다. 특히 젊은 사람들이 이런 경향이 ... ...
- [강석기의 과학카페] 나이가 들수록 잠의 질이 떨어지는 이유2017.04.11
- 안 그래도 수용체가 부족한 노인은 카페인 음료를 자제하는 게 좋다. 뇌에서 수면과 각성을 조절하는 회로는 시상하부와 뇌간으로 이뤄져 있다. 시상하부의 시각교차앞영역(POA)에서는 수면의 시작과 유지를 담당하고(파란색) 외측시상하부영역(LHA)과 뇌간의 청반(LC)은 뇌가 깨어나게 하는 신호를 ... ...
- [영상] 생체시계가 무너지면 우리 몸은 어떻게 될까과학동아 l2017.04.01
- 스위치로 작동하죠. 망막 세포가 감지하는 빛이 많아질수록 시신경교차상핵에서 각성을 일으키는 단백질이 많이 만들어지고, 일조량이 줄면 수면과 관계된 단백질이 많이 만들어집니다. 태양 주기에 따라 ‘똑, 딱’ 생체 리듬이 만들어지는 겁니다. 이렇게 만들어진 생체리듬은 우리 몸에 ... ...
- [카드뉴스] 키 크는 비법에 대한 오해 3가지동아사이언스 l2017.02.21
- 직전까지 밝은 불빛 아래에서 공부하거나 컴퓨터나 휴대전화를 사용하면 두뇌가 계속 각성 상태에 있기 때문에 아무리 피곤해도 바로 잠에 들지 못합니다. 오해2. 우유만 먹어도 키가 크겠죠? 한창 키 클 때 먹어야 하는 음식으로 십중팔구는 우유를 떠올립니다. 우유가 칼슘을 많이 포함하기 ... ...
- 유리로 만든 벌레와 꽃 ‘보석처럼 아름다워’ 팝뉴스 l2017.02.08
- 사람들이 벌레에 대해 갖는 편견과 거부감을 보기 좋게 깨고 있는 것이다. 일종의 각성 효과라고 할 수 있겠다. 26살 여성 예술가가 만든 맑고 투명한 느낌의 작품들은 온라인 숍에서 5만원 내외의 가격에 팔리고 있다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 ... ...
- [카드뉴스] 야근은 재앙이다동아사이언스 l2017.01.25
- 위한 방법입니다. NASA의 실험에 따르면 평균 26분의 낮잠을 잔 야간비행 조종사들은 각성 테스트의 평균 반응시간이 16% 빨라진 반면, 낮잠을 자지 않은 조종사들은 반응시간이 34%나 느렸습니다. 가장 놀라운 사실은 야근이 비도덕적인 행동을 유도한다는 것입니다. 크리스토퍼 반스는 수면이 ... ...
- [주간졸림증 진단법] 낮에 꾸벅꾸벅 존다? 그렇다면 이렇게!2017.01.14
- 때문에 비교적 안전한 편입니다. 그러나 카페인을 따로 모아 알약으로 만든 형태의 각성제나 고카페인을 포함한 에너지 드링크 류는 과다한 카페인 함량으로 인해서, 어지러움, 두통, 구역감, 불안감, 가슴 두근거림 등 다양한 부작용이 있을 수 있습니다. 적당한 수준에서 조절하는 것이 좋습니다. ... ...
이전789101112131415 다음
