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"다이어트"(으)로 총 385건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 밀가루 글루텐 유해성, 여전히 논란 중2018.05.29
- 고지방 다이어트를 시작해 일주일 만에 3kg를 뺐다며 좋아했다. 마침 그 무렵 고지방 다이어트가 유행해 필자는 이에 대해 글을 준비하며 ‘그레인 브레인’을 읽어봤고 에세이에서 ‘유익한 내용이 많지만 곡물(grain)에 대한 비난은 지나치다’고 평가했다. 그러나 어떤 사람이 한 주제에서 나와 ... ...
- 금연하면 살찌는 이유, 과학적으로 입증했다동아사이언스 l2018.05.22
- - GIB 제공 금연을 하면 일시적으로 6개월간 4~5kg 정도 살이 찐다. 지금껏 이 사실은 많은 연구를 통해 증명이 돼 왔지만, 왜 그런지에 대해서는 ... 지방의 대사를 조절하는 요소 중 하나일 뿐”이라며 “이번 연구 결과로 흡연이 다이어트에 도움이 된다고 생각하지 않길 바란다”고 말했다 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] 오늘도 식욕 앞에서 무릎 꿇었다면... 2018.05.20
- 오르내립니다. 이러한 내적 불안정성이 식욕에 관해서는 쿡방, 먹방 열풍과 다이어트 열풍이라는 모순된 문화적 현상으로 나타나는 지도 모릅니다. 극단적 쾌락을 향하는 천박한 문화적 풍토는 음식에 대해서도 예외가 아닙니다. 식욕에 지배되지 않는 방법 음식에 대한 집착의 상당수는 ... ...
- [카드뉴스] 이렇게 음식 중독이 된다2018.04.28
- 음식중독 등의 부작용을 얻기보다 음식이 주는 보상의 한계를 명확히 깨닫고 적절한 다이어트 방법을 찾는게 좋겠습니다. 제작 / 정가희 참고 / 과학동아 2015년 01월호, 단식 반복하면 음식 중독 된다 이미지 출처 / GIB, ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] '관심병'의 심리학 2018.04.22
- 소문과 거짓말, 과시, 비방으로 인해 진흙탕같은 여론전이 일어나는 이유죠. 적당한 다이어트가 건강에 좋은 것처럼, 적절한 수준에서 사회적 관심 추구 수준을 조절하는 것이 건강한 정신, 그리고 건강한 사회를 위해 필요합니다. 인간 사회의 가장 강력한 힘은, 물리적 힘인 아니라 사회적 ... ...
- [강석기의 과학카페] 女 마라톤 최고 기록 김도연, 밥심으로 달렸다!2018.04.03
- 중요성’이라는 제목의 논문이 생각났다. 역시 비슷한 맥락으로 고지방 식단을 ‘구석기 다이어트(paleo diet)’라고 주장하는 사람들 때문에 구석기인들이 마치 육식만 한 것처럼 오해를 받기에 이르러 이들의 식단에서 탄수화물이 얼마나 중요한 역할을 했는지를 생물학의 관점에서 조명하는 글을 ... ...
- 다이어트 식단관리, 패치형 치아 센서로 해결동아사이언스 l2018.03.22
- 굶는 건 안되요! 한 두가지 음식만 고집하는 것도 금물입니다’ 일반인이 다이어트로 체중 조절을 하거나 환자의 영양 관리를 할 때 등 전문가로부터 식단을 처방받는 일이 많다. 웰빙(well-being) 바람이 휩쓴 뒤부터는 거의 모든 사람이 식단이 건강을 좌우한다는 것을 인지하고 있다. GIB ... ...
- 음식 심리학자와 평양냉면을 먹으러 갔더니…동아사이언스 l2018.03.01
- 같이 먹는다고 뇌가 착각해 먹는 양을 늘리기에 주의가 필요하다”고 말했다. 그는 다이어트에 관심이 많은 사람을 위해 몇 가지 힌트를 덧붙였다. 큰 접시는 음식 양을 적어 보이게 해 결과적으로 먹는 양을 늘린다고 한다. 실험 결과 접시 크기가 두 배가 되면 섭취량도 40% 늘어났다. 하나 더. ... ...
- 허벅지가 두꺼워? 다이어트 안할거야팝뉴스 l2018.02.28
- 만들려는 노력은 어리석고 의미도 없다는 메시지를 전하고 있다. 그녀도 사실은 다이어트를 시도한 적이 있는데 최근 포기했다고 한다. 그리고 살이 더 쪘다. 그러나 지금이 훨씬 행복하고 자신감에 넘친다는 설명이다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요2018.02.24
- 상관이 없다는 결과가 나타났다. 그보다 자기통제에 많은 노력을 쏟든 쏟지 않든, 다이어트를 해야 하는데 눈 앞에 맛있는 쿠키가 있거나 집중해서 공부해야 하는데 친구들이 놀러가자고 하는 등 자신이 속한 환경에 일반적으로 얼마나 많은 방해가 있었는지 또는 본인이 평소 얼마나 쉽게 유혹에 ... ...
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