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"습관"(으)로 총 1,343건 검색되었습니다.
- 비만 되면 체중 감량 더욱 어려워지는 이유 찾았다동아사이언스 l2024.01.30
- 29일 국제학술지 ‘네이처 대사’에 발표했다. 식습관이나 신체활동 등 생활습관에 문제가 있으면 비만 상태가 된다. 과식이나 운동 부족으로 체내에 열량이 과도하게 축적되면 지방조직이 쌓이면서 체중이 늘고 비만에 이르게 된다. 영양분을 분해하고 합성하는 등의 물질대사 과정에 ... ...
- 겨울철 피부 스트레스 '건선', 병변 없을 때도 관리해야 동아사이언스 l2024.01.26
- 필요하다”며 “적절한 치료와 규칙적인 생활, 스트레스 관리, 금연, 운동 등 올바른 생활습관을 유지하는 것을 권장한다‘고 덧붙였다. 조성진 서울대병원 피부과 교수. 서울대병원 제공 ... ...
- 혼합술, 먹방, 다이어트가 주범…통풍 환자 젊어진다동아사이언스 l2024.01.25
- 찾은 통풍 환자 중 20~30대가 늘고 있다”며 “젊은층의 변화된 식습관과 음주, 생활습관, 스트레스 등이 주요 요인으로 보인다”고 말했다. ● 배달음식, 혼합술 등 혈중 요산 농도 높여 과식을 유도하는 먹방, 배달음식, 혼술 등이 통풍 위험을 높이고 있다는 게 전문가들의 지적이다. 송 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 계획대로 일이 되지 않는 이유2024.01.20
- 훨씬 장밋빛이기 때문이다. (내 동생이나 친구, 직장 동료는 새 해가 되더라도 생활 습관 등에 있어 꽤 큰 관성을 유지할 것 같지 않은가. 나는 예외일 것 같지만 나도 그럴 가능성이 크다.) 목표와 각 목표를 위해 해야 하는 일을 최대한 세분화하는 것도 현실적인 계획을 세우는 데 큰 도움이 된다. ... ...
- "난임 전력, 중년의 심혈관 건강과 관계있다"연합뉴스 l2024.01.15
- ▲수면 등 심혈관 건강에 필수적인 8개 항목의 종합 점수(만점 100점)를 말한다. 이 중 식습관, 신체활동, 흡연, 수면의 4개 항목은 '행동항목', 체중, 혈압, 혈중 지질, 혈당의 4개 항목은 '생의학 항목'으로 구분된다. 연구팀은 이러한 자료를 근거로 난임 전력과 심혈관 건강 사이에 연관성이 ... ...
- 덜 먹는 습관, 뇌 건강도 지켜준다동아사이언스 l2024.01.12
- 연구팀은 "이번 연구에선 식이요법이 OXR1 유전자에 미치는 영향을 확인했다"며 "덜 먹는 습관은 단백질이 적절하게 분류되는 메커니즘의 효율을 높여 수명 연장에 도움을 준다"고 설명했다. 연구팀은 후속 연구를 통해 OXR1 유전자를 바탕으로 뇌의 노화를 지연시키는 특정한 화합물을 확인하는 ... ...
- 거대 유인원 멸종한 이유…친척들과 달리 환경 적응 실패동아사이언스 l2024.01.11
- 157개의 방사성 동위원소 측정 결과를 도출했다. 또 기간토피테쿠스 블래키의 식습관 특징을 확인하기 위해 이 유인원의 가장 가까운 친척에 해당하는 유인원인 중국 오랑우탄의 치아 화석과 비교 분석을 실시했다. 분석 결과 기간토피테쿠스 블래키가 등장했던 230만년 전 중국의 남부에는 ... ...
- "채식 위주 식단 따르는 사람, 코로나19 감염 위험 39% 낮다"연합뉴스 l2024.01.10
- 평가했다. 평소 식사 패턴과 식품군 섭취 빈도, 코로나19 백신 접종을 포함한 생활 습관 및 병력 등을 설문으로 조사해 참가자들을 잡식성 식단 그룹(424명)과 식물성 식단 그룹(278명)으로 나누었다. 식물성 식단 그룹은 다시 육류를 일주일에 3회 이하 섭취하는 반채식주의자(87명)와 채식주의자(19 ... ...
- 휴대전화 앱으로 불면증 치료 받아볼까…'솜즈' 국내 첫 디지털 치료기기 처방동아사이언스 l2024.01.09
- 시간)을 처방받아 수면효율을 높이게 된다. 또한 앱을 통해 제공되는 건강한 수면 습관 교육, 이완요법, 수면에 대한 잘못된 생각 교정(인지치료) 등을 받을 예정이다. A씨는 “2년 전부터 수면제에 의존했지만 효과적인 개선이 없어 이번에 수면제가 아닌 디지털 치료기기를 처방받게 됐다”며 ... ...
- “겨울철 불청객 노로바이러스 환자 급증…영하 20도서도 생존”동아사이언스 l2024.01.08
- 수 있기 때문에 검사를 받아보는 게 좋다"고 덧붙였다. 그러면서 "음식점이나 일상생활 습관에서 위생 수칙이 제대로 지켜져야 매년 반복되는 노로바이러스 감염 증가를 예방할 수 있을 것"이라고 조언했다. ... ...
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