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"지방"(으)로 총 3,170건 검색되었습니다.
- 요즘 살이 찐 것 같다구요? 충분히 잤는지 생각해보세요 2016.03.01
- 지난 뒤에 과자를 먹었다. 잠을 충분히 잤을 때와 비교해 열량(칼로리)에서는 1.5배, 지방은 2배 더 섭취한 것으로 나타났다. 연구팀은 잠을 조금 잤을 때 음식에 탐닉하게 되는 현상이 혈액을 타고 흐르는 물질 중 ‘엔도카나비노이드 2-아라키도노일 글리세롤(endocannabinoid-2-arachidonoylglycerol, 2-AG ... ...
- 비타민을 먹어도, 자고 나도 계속 피곤… “간이 피로하군요”동아일보 l2016.02.29
- 권장 에너지 필요량 중 55∼70%만 섭취하는 게 바람직하다. 규칙적인 운동도 간에 쌓인 지방을 줄여준다. 1주일 2∼3회 이상, 1회에 30분 이상 가볍게 땀이 날 정도로 유산소운동을 한다. 바쁜 생활로 인해 적절한 식이 섭취나 운동이 어려운 직장인이라면 우르소데옥시콜산(UDCA) 제제를 먹는 것도 도움이 ... ...
- ‘세계 3대 진미’ 트러플, 방사능에도 끄떡 없네2016.02.28
- 2014년 독일 정부의 주도로 진행된 조사에 따르면 체르노빌에서 1000㎞ 이상 떨어진 작센 지방에서 자라는 버섯의 세슘137 수치는 ㎏당 1000베크렐(bq)이 넘어 사람이 식용하기에 부적합한 것으로 판명되기도 했다. 하지만 유독 송로버섯은 세슘 오염 수치가 기준치보다도 한참 낮아 안전하다는 주장이 ... ...
- 의자 없앤 사무실 잘못하면 건강 망친다과학동아 l2016.02.28
- 높아진다는 것이다. 장 교수는 “앉아 있는 시간이 길어지면서 체지방 비율이 증가하고, 지방간 위험을 높이는 것으로 추정된다”고 말했다. GIB 제공 ● 일하는 자세를 자주 바꾸자 ‘오래 앉아 있는 것도 안 좋고, 서서 일하는 것도 나쁘다면 대체 어쩌란 말야!’라는 생각이 든다면, 잠시 ... ...
- [토요일에 만난 사람]“징그럽게 생겼다고요? 곤충이 90억 인류의 미래”동아일보 l2016.02.27
- 고문 등을 맡고 있다. 두 연구소의 고문을 맡은 지는 이제 1년 정도가 됐다. “전 지방(대구) 출신입니다. 어린 시절 놀 곳이라곤 논밭밖에 없었는데 거기서 메뚜기, 방아깨비, 왕잠자리와 같이 놀았지요. 메뚜기는 잡아서 구워 먹고, 왕잠자리를 잡는 건 당시 또래 아이들에게 ‘트로피’와 ... ...
- 백혈병 치료제 ‘글리벡’ 당뇨에 왜 효과 있나 했더니… 2016.02.24
- 글리벡이 PPAR-γ와 결합해 인산화를 억제한다는 것을 밝혀냈다. 연구팀이 10주간 고지방 먹이를 줘 비만이 된 쥐에 글리벡을 1주일 동안 투여하고 당과 인슐린을 검사한 결과, 혈당이 감소하고 인슐린 저항성이 개선된 것으로 나타났다. 신부전증, 부종 등 부작용의 위험도 없는 것으로 확인됐다. ... ...
- “위암 조기치료 성공하면 심혈관계 건강도 향상”2016.02.22
- 이번 연구의 가치가 큰 것으로 보고 있다. 하 교수는 “위 수술 방법과 비만율에 따른 지방의 감소율이 차이가 있다는 사실을 알아낸 점에서 의의가 있다”며 “개별 환자에게 가장 이상적인 수술법을 적용한다면 위암뿐만 아니라 비만을 동시에 치료할 수 있다는 사실을 확인할 수 있었다”고 ... ...
- “베이징 대기오염이 비만 위험 높인다” 2016.02.21
- 염증이 생긴 상태였다. 몸속에 나쁜 콜레스테롤인 ‘LDL’ 수치도 급격히 증가하는 등 지방 대사에 이상이 생겼다. 이밖에 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린은 혈당이 높을 때도 제대로 작동하지 못했다. 임신한 쥐에서 태어난 새끼도 같은 증상을 보였다. 베이징의 심각한 대기 오염이 대사 ... ...
- 2016년 개나리 평년보다 1, 2일 일찍 활짝동아일보 l2016.02.18
- 3월 25∼30일에 필 것으로 전망했다. 진달래는 3월 17일부터 남부지방에서 개화하겠다. 중부지방은 3월 27일∼4월 2일에 진달래를 볼 수 있다. 경기북부와 강원도는 4월 초에 들어서야 이들 꽃을 볼 수 있겠다. 개나리는 지난해에 비해 다소 일찍, 진달래는 조금 늦게 꽃이 피겠다. 봄꽃은 꽃망울을 터뜨린 ... ...
- [Health&Beauty]섬세한 胃, 추위도 敵 “겨울엔 더 꼭꼭 씹어요”동아일보 l2016.02.17
- 음식을 먹고, 맞지 않는 음식은 피한다. 일반적으로 맵고 자극성이 심한 음식을 피하고, 지방이 많은 음식은 위에서 배출되는 시간이 긴 만큼 주의를 해서 섭취하는 것이 좋다. 한편 소화가 안 될 때 탄산음료를 마시는 경우가 많은데, 탄산음료를 마시면 트림이 나와 속이 시원하다는 느낌을 받지만 ... ...
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