스페셜
"감정"(으)로 총 363건 검색되었습니다.
- [멘탈테스트] 당신은 얼마나 멘탈이 강한 사람입니까2016.10.25
- 또 즐거움대로 잘 느끼는 능력을 가지고 있다는 것이다. 안 좋은 일이 발생해도 부정적인 감정에만 휘둘리지 않는 조절능력을 가지고있다는 것. 결국 정신적으로 강인하다는 것은 부정적 정서의 부재가 아니라 그것에 잠식당하지 않을 수 있다는 것, 어느 정도 초연할 줄 알거나 심지어 웃어넘길 줄 ... ...
- 육아, 여성과학기술인들의 복지만족도에 큰 영향2016.10.21
- 수 있어 부모로서 큰 기쁨을 느끼고 있다는 것이 여성은 물론 부모 된 연구원들의 공통된 감정이다. 과학단지 내 어린이집, 수준 높은 프로그램으로 인기 이런 분위기 속에서 과거 대덕단지 내 심각했던 육아 난이 해소되고 있는 분위기다. 1995년부터 단지 내에서 '사이언스 신성 어린이집'을 ... ...
- 내 감정 재평가하기 vs 억누르기, 무엇이 효과적?2016.10.18
- 그 ‘초기’에 ‘원인’을 잡아야 한다는 것을 기억해보자. 그러기 위해서는 자신의 감정에 더 귀를 기울이는 태도 또한 필요할 것이다. ※ 참고문헌 Gross, J. J., Richards, J. M., & John, O. P. (2006). Emotion regulation in everyday life. In D. K. Snyder, J. Simpson, & J. N. Hughes (Eds.), Emotion Regulation in Couples and Families: ... ...
- 자기 방어와 합리화, 어떤 상황에서 튀어나올까2016.10.11
- 자신의 가치에 대한 직접적인 피드백 또는 성적표라는 사실을 잊지 말자. 이렇게 유용한 감정을 잘못 사용하는 건 너무 아깝다. 부끄러움이 생긴다면 뭔가 책임지고 시정해야 할 부분이 있는 것은 아닌지, 혹시 그러지 않고 자기 방어에만 몰두해 있는 것은 아닌지 생각해보도록 하자. ※ ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- self, 직업이 없는 것만은 피하고 싶다거나)와 actual self 사이가 가까워질수록 각종 부정적 감정을 크게 느끼게 된다고 한다. 여러분은 어떤가? GIB 제공 ● 부정적 사고체계때문에 우울하다면 한편, 위의 경우와는 다르게 삶에는 딱히 별 문제가 없는데도 단지 사고체계가 지나치게 부정적이어서 늘 ... ...
- 거절에 대한 두려움2016.09.27
- 평판이 추락하는 등 무리로부터 멀어지게 되면 외로움과 고독, 절망 등의 부정적 감정에 빠지게 되는 반면 인정을 받거나 사랑을 받는 등 무리로부터 받아들여지는 경험을 하면 자존감 및 행복감이 상승하는 존재이다. 많은 연구들에 의해 밝혀진 바, 사회적 동물인 사람에게 있어 다른 사람들과 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 화를 내는 걸까? Brad Bushman 등의 연구자들은 많은 사람들이 감정을 분출하고나면 해당 감정이 줄어들 것이라고 믿고있다는 사실에 주목했다. 화의 경우도 내버려두지 말고 밖으로 마구 쏟아야 하고, 그러고 나면 화가 줄어들게 될 것이라는 ‘카타르시스에 대한 믿음’들이 퍼져있다고 보았다. 즉 ... ...
- 좋은 ‘오지랖’ 방식, 따로 있다2016.09.13
- 여긴다는 연구들이 있었다. 조언자의 특성뿐 아니라 조언을 받는 사람의 상황, 그 사람의 감정상태 또한 영향을 미치는 것으로 알려져 있다(Reyt et al., 2016). 두려움, 걱정이 많을수록 조언을 잘 받아들이는 반면 ‘화’가 난 상태에서는 조언을 잘 받아들이지 않는 경향이 나타난다고 한다. 또한 ... ...
- 스킨십엔 정말 애정이 담겨 있을까2016.08.30
- 같은 응답을 더 강하게 표시하는 경향이 나타났다. 때로는 화려한 말로도 설득할 수 없는 감정들을 짧은 스킨십으로 어느 정도 줄 수 있다고 하니 스킨십은 참 좋은 소통 수단이라는 생각이 들지 않는가? 말은 꾸며낼 수 있지만 ‘자연스럽고 애정이 담긴 스킨십’은 꾸며내기 어렵기 때문에 더 ... ...
- ‘이 또한 지나가리’ 스트레스 이기는데 효과적일까2016.08.23
- 한발짝 물러나 상황을 멀찍이 바라봄으로써 상황을 다소 객관화하는 것이 가능해져 과한 감정적 반응이나 비이성적인 생각들을 간파할 수 있게 된다고 한다. 또한 연구자들은 무엇보다 결국 고통이 지나갈 것이라는 걸 깨달음으로서 버텨볼 수 있겠단 희망을 갖게된다고 설명한다. 실제로 당면한 ... ...
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