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"비타민"(으)로 총 486건 검색되었습니다.
- 114가지 영양소가 가득! 우유공장의 비밀어린이과학동아 l2016.08.31
- 제품을 개발하는 일을 하고 있답니다. 우유에 대한 비밀 하나! 우유에는 칼슘과 단백질, 비타민, 무기질 등 무려 114종의 영양성분이 들어 있다고 해요. 이 성분들은 성장에 도움을 주는 것은 물론 골다공증이나 당뇨병과 같은 질병을 예방하는 데도 도움을 준답 니다. “우유 속 칼슘은 우리 몸을 ... ...
- ‘이거 진짜 버려야 해?’...유통기한 지난 것들의 재발견!2016.08.29
- 닦으세요! 우유는 칼륨이 풍부해 성장기 아동의 발육을 돕고 콜라겐과 칼슘 그리고 비타민 B2 등 다양한 영양소 들이 함유된 식품입니다. 우리가 살아가기 위해 필수적으로 섭취해야 할 영양소들이 골고루 포함되어 있지요. 때문에 집집마다 우유 한 두팩씩 구입해 놓은 경우가 많습니다. ... ...
- 초록보약 부추! 시원한 바람 부는 오늘, ‘부추전’ 어때?2016.08.26
- 부추의 정력증강 효과의 비결은 매운 맛의 성분인 ‘황화아릴’에 있는데요. 황화아릴은 비타민 B1과 결합해 알리티아민이 되는데, 이것이 바로 천연 피로회복제입니다. 피로를 풀어주고 활력을 높여주니 자연스레 정력은 증가하게 되겠지요. 다만 여기서 주의할 것은 부추의 황화아릴은 잘 ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- 때문에 과다 섭취할 경우 지방 조직으로 저장되어 몸 밖으로 쉽게 배출되지 않습니다. 비타민D를 지나치게 과도하게 섭취하게 될 경우 체내에 축적되며 설사, 구토, 식욕부진 등의 문제가 생길 수 있습니다. 건강해지기 위해 챙겨 먹은 보충제 때문에 오히려 건강이 무너질 수 있다고 하니, 반드시 ... ...
- 변비 탈출로 묵직한 아랫배를 해결하라!2016.08.20
- 재배되지 않아 주로 말린 형태로 수입이 됩니다. 식이섬유가 사과의 12배, 비타민 A는 24배나 되어 변비에 도움이 되는 식품입니다. 푸룬에 함유된 솔비톨과 이사틴이라는 성분이 장 운동을 활발하게 해 변비로 고생하는 사람들에게 보다 자연스러운 배변이 가능하도록 도와줍니다. 또한 신진대사 ... ...
- 시원한 맥주… 마시지 말고 피부에 양보하라고?동아사이언스 l2016.08.17
- 합니다. 사실 맥주에는 피부 재생을 돕고 외부 환경으로부터 피부 면역력을 높여주는 비타민 B, 구리, 아연, 요오드 등의 원소와 미네랄 성분이 함유되어 있습니다. 맥주에 함유된 맥주 효소가 각질을 부드럽게 해 주고 불필요한 유분을 씻어 피부를 좀 더 부드럽고 윤기 있게 만들어줍니다. 최근 ... ...
- [진실 혹은 거짓]머리카락 빠질 때... 검은콩 먹으면 효과 있을까?2016.07.28
- 두피 건강을 위해 충분한 영양섭취는 필수이기 때문에 검은콩만이 아닌 단백질과 비타민 B, 철분과 아연 등이 많이 함유된 식품을 섭취하면 도움이 됩니다. ● 잦은 염색이 탈모를 촉진하나요? -염색약은 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 염색약의 주성분인 과산화수소는 머리카락의 단백질을 ... ...
- '과일의 지각대변동' 수박, 참외 말고 OO 주세요!동아사이언스 l2016.07.25
- 비타민 A,C,E 및 비타민 B 복합체와 각종 미네랄을 함유하고 있기 때문이다. 우선, 몸 속 비타민 A의 생성을 도와 강력한 항산화 기능을 하는 베타카로틴이 풍성해 활성산소에 의해 세포가 손상되는 것을 방어하고 특히 발암물질로부터 몸을 보호하는데에 큰 도움을 준다. 야맹증과 같은 눈 관련 ... ...
- 술 먹은 다음날, 괴로운 속을 달래 줄 해장 음식동아사이언스 l2016.07.23
- 때문입니다. 꿀물과 마찬가지로 당분이 들어간 음료는 숙취 해소에 도움을 줍니다. 특히 비타민C를 함유하고 있는 과일 주스는 숙취해소 뿐 아니라 면역력을 강화하는데도 도움을 주기 때문에 피로회복에도 좋습니다. Pixabay 제공 ● 술은 술로 다스려라? 해장술은 마시지 않는 것이 좋아요! ... ...
- 여름에 오는 감기, 냉방병 예방법 2016.07.22
- 보다는 따뜻한 물이나 차를 마시며 체온을 조절하면 몸이 부담을 덜 느끼게 됩니다. 비타민이 많이 든 과일을 자주 먹고, 업무를 하는 중간중간 스트레칭을 하거나 가벼운 운동으로 몸을 관리하면 건강한 여름을 보낼 수 있을 것입니다. ☞(관련기사) 아이들을 위한 여름나기 건강상식 5가지 (2015년 ... ...
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