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"하루아침"(으)로 총 376건 검색되었습니다.

봄맞이 몸 속 독소 배출법, 독소 배출에 도움이 되는 차는? ‘녹차 매실차 꿀차’동아닷컴 l2015.03.13

[동아닷컴]   ‘봄맞이 몸 속 독소 배출법’ 봄맞이 몸 속 독소 배출법이 화제다. 첫 번째 봄맞이 몸 속 독소 배출법은 아침에 하는 스트레칭이다. 아침에 잠에서 간단한 스트레칭을 하면 몸에 있는 독소를 배출할 수 있다. 베개를 베고 바로 누워서 두 팔과 다리를 수직으로 들고 가볍게 흔들어 주는 ... ...

조삼모사(朝三暮四)의 긍정심리학2015.02.23

“줬다 뺏는 건 나쁜 거잖아요.” - 영화 ‘하녀’(2010)에서 은이(전도연)의 대사.   수년 전 두 칸짜리 카툰 조삼모사가 유행했다. 첫 칸에서 중국 송나라의 저공은 원숭이들에게 어떤 제안을 하는데 원숭이들이 반대하며 길길이 날뛴다. 다음 칸에서 저공은 그럼 할 수 없다며 다른 조치를 예고하고 ... ...

[횡설수설/정성희]콜레스테롤의 사면동아일보 l2015.02.13

[동아일보] “여수 멸치는 핵산, 칼슘이 많고 콜레스테롤 함량을 낮추는 건강식품” “성인병 예방에 좋은 매생이는 알긴산이 풍부해 체내 중성지방과 콜레스테롤을 저하시키며…” “굴의 타우린 성분이 혈중 콜레스테롤을 감소시키고…”. 이런 설명만 들으면 콜레스테롤은 먹어선 안 되는 나쁜 ... ...

[Health&Beauty]약해진 봄 피부에 부드러운 손길을동아일보 l2015.02.11

[동아일보] 자외선 차단·각질 관리·수분 보충 등 환절기 피부보호법 직장인 이채영 씨는 요즘 거울만 보면 속이 상한다. 최근 서서히 봄기운이 느껴지며 외출이 잦았는데, 얼굴에 트러블이 생겼기 때문이다. 최근 피부 균형이 무너져 고생하는 여성이 많다. ‘봄볕에 며느리 내보내고, 가을볕에 딸 ... ...

양자역학 없는 세상2015.02.01

과학동아(일러스트 김정훈) 제공   아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 잡고 세계각지에서 날아온 이메일을 훑어본다. 화학섬유 옷을 걸치고 유전공학 식품을 먹으며 집에서 나온다. 회사로 가는 길은 GPS가 안내해준다. 이렇게 또 하루가 시작된다. 양자역학이 없다면 이 평범한 일과 중 할 수 있는 ... ...

호주 아시안컵 우승, 생체시계에 달렸다2015.01.30

영국 버밍엄대 조사 결과 수면 습관에 따라 ‘아침형’ 선수는 낮 12시 20분에, ‘저녁형’ 선수는 오후 7시 40분에 최상의 운동 능력을 발휘하는 것으로 나타났다. - 동아일보DB 제공   내일 호주 아시안컵 결승전을 앞두고 있는 축구대표팀의 우승 가능성은 얼마나 될까. 영국 연구진은 선수들의 생 ... ...

[기고/남승일]세계가 북극으로 몰려드는 까닭은동아일보 l2015.01.29

[동아일보] 필자를 포함해 전 세계 10개국에서 참여한 과학자와 승조원 등 총 90명이 승선한 1만8000t급 독일 쇄빙선 ‘폴라르스테른’호가 2014년 8월 5일 아침 북위 70도에 위치한 노르웨이 트롬소 항을 출발했다. 전인미답 해역인 알파 해령과 로모노소프 해령을 탐사하기 위해서다. 북위 82도를 지나 ... ...

살 빼기 가장 좋은 시간… 아침 공복 상태로 운동 시, 효과 ‘만점’동아닷컴 l2015.01.28

[동아닷컴] ‘살 빼기 가장 좋은 시간’ 아침 공복상태가 살 빼기 가장 좋은 시간으로 밝혀졌다. 최근 뉴욕타임스는 체중감량을 목표로 두고 운동을 했을 때 가장 효과를 볼 수 있는 시간에 대해 ‘밥을 먹지 않은 아침’이라고 발표했다. 다른 시간대에 운동하는 것보다 위장이 완전히 빈 공복상태 ... ...

일회성 아닌 지속가능한 진로·인성교육 힘써동아일보 l2015.01.22

[동아일보] 교육부가 뽑은 ‘100대 교육과정 우수학교’ 특징 보니 ‘감사합니데이∼.’, ‘다 똑같데이∼.’ 교육부가 15일 ‘2014년 전국 100대 교육과정 우수 학교’ 시상식을 열고 우수 사례를 발표했다. 전국 초중고교 가운데 교육과정이 우수한 100개교(초등학교 40곳, 중학교 30곳, 고등학교 30곳) ... ...

내가 금연을 하는 건 ‘담뱃값이 올라서’가 아니야2015.01.15

내가 피운 담배가 멀쩡한 아기를 죽일 수도 한 해에 천 명 중 한 명꼴로 멀쩡하던 아기가 하루아침에 갑자기 죽는다고 한다. 이런 유아돌연사증후군의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 간접흡연이나 임신부 흡연은 유아돌연사 가능성을 높인다는 연구결과가 있다. 2012년 07월 21일자 ...

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