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"수련"(으)로 총 108건 검색되었습니다.
- 화이트데이 솔로 탈출을 위한 사랑방정식수학동아 201203
- 거리마다 사탕바구니를 든 커플들로 넘쳐나는 화이트데이를 앞두고 커플이 되는 것이 인생 최대 목표인 모태솔로 4인방이 수학동아를 찾았다. 별걸 다 연 ... 주고받는 경우에는 매우 효과적으로 사용할 수 있다. 실제로 미국에서는 의대졸업자와 수련병원을 짝지을 때 이 방법을 사용한다 ... ...
- Part 3. 뉴로피드백으로 명상 쉽게 한다과학동아 201112
- 감마파가 강해진다. 하지만 이런 수준까지 가기 위해서는 오랜 기간 집중적으로 수련해야 한다.명상과 같은 깊은 의식 상태를 유도하는 뉴로피드백 방법은 2가지로 ‘알파/세타 뉴로피드백’과 ‘감마 뉴로피드백’이 있다. 1970년대 엘머그린 박사는 다년간 인도 요기들의 뇌파를 연구하면서 깊은 ... ...
- Intro. 마음을 리모델링 하다과학동아 201112
- 년 동안 종교인들의 자기수련 방법이었던 명상이 최근 우리 곁에 다가왔다. 과학자와 의학자들이 명상의 비밀을 밝혀내면서 일반인에 적용하는 방법까지 개발했기 때문이다. 명상은 단순히 눈을 감고 마음을 가라앉히는 과정이 아니라 뇌의 활동을 조절함으로써 그 구조까지도 바꿔놓을 수 있는 ... ...
- Part 1. 명상의 뇌과학과학동아 201112
- 피험자들은 그 전에 불교에 관해 전혀 알지 못한 명상 초보자들이었다.마음챙김 명상을 수련하기 전 이들은 심한 스트레스를 받고 있다고 불평했고 실제 감정 결정점이 오른쪽으로 기울어져 있었다. 그러나 프로그램이 끝날 무렵 이들의 감정은 긍정적인 영역인 왼쪽으로 옮겨갔고 동시에 기분도 ... ...
- 눈 크게 뜨고 보세요! 세상에서 가장 작은 작품과학동아 201112
- 주고 싶었다”고 말했다. 그는 현재 빈센트 반고흐의 ‘해바라기’와 클로드 모네의 ‘수련’을 그리고 있다. 물론 돋보기안경을 쓰고 0000호 짜리 붓을 들고 말이다!이외에도 세상에는 지우개만 한 어항부터 손톱만 한 바이올린까지, 엄청 작고 기발한 작품들이 사람들을 즐겁게 하고 있다. 더 ... ...
- 최종병기 활과학동아 201109
- 깊은 무기다. 유교문화에서는 군자가 필수적으로 배워야 할 육례(六禮) 중 하나로서 심신수련의 방편이 되기도 했다.한국에서는 여성을 포함한 일반 백성들도 널리 사용하면서, ‘적중’, ‘목적’, ‘한량’, ‘효시’처럼 널리 쓰이는 언어 표현을 만들어 내는 데 기여했다. 세계사적 맥락에서 ... ...
- 앎의 기쁨 찾아가는 길과학동아 201107
- 학생들이 중고등학교 생활에서 수학여행이나 수련회를 갑니다. 가는 도중 아름다운 자연환경에 경이로워 합니다. 여러분이 본 아름다움은 어떤 것이 있었는지 떠올려보세요. 그 안에서 흥미로운 탐구 주제를 발견해봅시다. ※ 이 코너에서는 생활 속에서 탐구 주제를 찾아 연구하고 연구보고서를 ... ...
- 서울에서 즐기는 과학나들이과학동아 201104
- 삼국이 한강유역을 차지하기 위해 치열한 싸움을 벌였던 역사의 현장이다. 광진청소년수련관에서 별을 보는 것은 어떨까. 3차원 우주영상과 별자리를 볼 수 있는 천체투영실 ‘별찬’, 60cm 대형망원경이 있는 원형돔 ‘별오름’이 있다. 몽촌토성은 백제 초기인 3세기경 만들어진 토성이다. 성 ... ...
- 당신의 마음을 환기시키세요과학동아 201101
- 마술을 기대하는 사람은 현실을 도피하는 사람으로 여겨지기 때문이다. 필자도 정신과수련의 과정을 시작할 때는 말이 과연 치료가 될 수 있을지 의구심을 가졌다. 하지만 상담을 하면 할수록 그 효과를 실감한다. 누군가에게 내 안의 감정을 말로 꺼내 놓는 것은 생각보다 훨씬 놀라운 힘을 지니고 ... ...
- 생명의 타임캡슐 씨앗과학동아 201009
- 저희가 이런 나무와 더 가깝다니 사실 저도 좀 받아들이기 어렵습니다. 그런데 왜 외모는 수련과 이토록 흡사할까요? 이런 걸 ‘수렴진화’라고 한다네요. 다른 종이라도 비슷한 환경(위치)에 적응해 진화하는 과정에서 형태가 비슷해진다는 거죠. 지금은 멸종한 테즈메니아 늑대가 수렴진화의 ... ...
