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"휴식"(으)로 총 495건 검색되었습니다.
- [의학사로 보는 세상] 생활습관이 병을 만든다 2024.06.30
- 신체 활동을 하고 특히 스트레칭과 근력 운동을 하십시오. (7) 충분히 잘 자고 충분히 휴식을 취하십시오. (8) 자외선 차단제를 바르고 보습제를 사용하십시오. 등과 같이 일상적인 생활습관에 개선이 필요한 부분이 아주 많이 있다. 이를 한번에 개선하기 어려우니 지금부터 하나씩이라도 당장 ... ...
- 우울증이라고 다 같진 않다…"6개 유형별로 치료전략 다를 것"동아사이언스 2024.06.17
- '벤라팍신'이란 우울증 약이 높은 효과를 보였다. 주의력을 조절하는 뇌 회로가 정상적인 휴식을 취하지 않는 유형의 경우 대화를 통한 치료의 효과가 현저히 떨어지는 것으로 나타났다. 연구팀은 "이번 연구 결과는 그간 천편일률적이었던 우울증 치료 전략을 지금보다 효과적으로 개선하는 데 ... ...
- 초여름 더위에 냉방병 주의보…지속되면 '레지오넬라증' 의심해야동아사이언스 2024.06.10
- 며칠 내로 증상이 좋아진다. 증상이 나타나면 우선 에어컨을 끄고 충분히 환기한 다음 휴식을 취하도록 한다. 에어컨은 오랜 시간 사용하지 말고 가동할 때는 실내외 온도 차가 5℃를 넘지 않게 해야 한다. 실내 온도를 22~26℃로 유지하고 에어컨의 차가운 공기가 몸에 직접 닿지 않게 하는 것이 ... ...
- 여름 앞두고 고강도 운동 후 '콜라색 소변'…"질병 의심해야"동아사이언스 2024.06.05
- 무리한 운동 후 근육통과 소변색 변화가 감지됐다면 횡문근융해증일 수 있다. Staras/게티이미지뱅크 제공. 초여름에 접어들면서 극단적인 다이어트를 시도하는 사람들이 늘고 있 ... 필요하다. 운동량을 천천히 늘려나가고 운동 시에는 중간중간 충분한 수분 섭취와 휴식을 취해야 한다 ... ...
- 지구 온난화가 인간 뇌 크기 줄였다?동아사이언스 2024.05.26
- 기관 중에서 에너지를 가장 많이 소비하는 기관으로 무게는 우리 체중의 약 2%이지만 휴식 중인 대사 에너지의 20% 이상을 소비한다"면서 "따라서 뇌가 에너지와 열을 소비한다면 뇌가 작을수록 열을 더 잘 발산하고 열 방출도 감소한다는 결론에 이르게 된다"고 말했다. 뇌가 작을수록 인간이 열을 ... ...
- 1년 손해 보고도 전공의들이 복귀하지 않는 이유동아사이언스 2024.05.22
- 한다. 수면 시간은 부족하고 업무 부담과 스트레스가 가중되는 상황에서 이번 기회를 휴식 삼겠다는 것이다. 대한전공의협의회가 지난해 발표한 ‘전공의 실태조사’에 따르면 전공의 평균 근로시간은 77.7시간이다. 응답자의 52%는 4주 평균 주 80시간을 초과해 근무한 적이 있다고 답해 전공의 ... ...
- 항암제 최적 투약 용량 예측 수학모델 개발동아사이언스 2024.04.18
- 유효범위는 피부암인 흑색종 크기 변화를 시뮬레이션해 검증했다. 그 결과 항암제 휴식기를 통해 종양세포의 항암제 재민감화를 유도한 뒤 다시 항암제 치료를 했을 때 종양 크기를 일정 수준 이하로 유지할 수 있다는 점이 확인됐다. 이는 다른 암종에서도 치료 중단 시기, 최소용량, 최대용량 등 ... ...
- '우주, 플레이 위드 미?'…과천과학관 과학의 달 행사동아사이언스 2024.04.14
- 찍을 수 있다. 포토존 주위에는 태양계 행성 모양의 풍선과 방석을 비치한 힐링존을 휴식공간이 마련된다. 한형주 국립과천과학관 관장은 “이번 축제를 통해 우주·과학 원리를 담은 다양한 프로그램을 체험하고 우주에 관한 깊은 이해와 앞으로 펼쳐질 우주시대의 주역으로 성장하는 꿈을 갖는 ... ...
- 잘때 수집한 생체 데이터가 스트레스 '바로미터'동아사이언스 2024.04.12
- 데이터를 스트레스 자가진단 결과와 비교했다. 그 결과 스트레스 점수와 총 수면 시간, 휴식 중 심박수, 심박수 변동성, 호흡수 사이에 ‘일관된 연관성’이 확인됐다. 젊은 성인을 대상으로 한 이번 연구에서 대부분의 참가자들은 수면 시간이 부족했다. 수면 시간이 한 시간씩 늘어날 때마다 ... ...
- 흘러가는 생각 속 긍정·부정 감정 읽어냈다동아사이언스 2024.04.11
- 순간 느끼는 자기 관련도와 긍·부정 정서를 성공적으로 예측했다. 자유롭게 생각하거나 휴식을 취하는 동안 수집된 199명의 뇌 패턴에서도 유의미한 수준으로 두 지표를 읽었다. 제1 저자인 김홍지 IBS 뇌과학 이미징 연구단 연구원은 "이번 예측 모델은 개인 맞춤형 자극을 활용했다는 것이 이전 ... ...
