스페셜
"하지"(으)로 총 1,230건 검색되었습니다.
- 나는 항상 희생만 한다? 자기중심적 세계관에 빠진 사람들2017.07.22
- 타인을 위해 마음 쓰는 것이 당연하지 않듯 나에 대한 타인의 관심도 결코 당연하지 않을 것이다. ※ 참고문헌 Baumeister, R. F., Stillwell, A., & Wotman, S. R. (1990). Victim and perpetrator accounts of interpersonal conflict: autobiographical narratives about anger. Journal of Personality and Social Psychology, 59, 994-1005. Exline, J. J. (2017). ... ...
- [강석기의 과학카페] 뇌는 이런 운동을 원한다2017.07.18
- 연구결과도 나왔다. 러닝머신이나 고정된 사이클을 이용한 지루한(인지력을 요구하지 않는) 운동은 뇌 기능 향상에는 큰 도움이 되지 않는다. 그러나 운동 직후 머리를 쓰는 활동을 하면 인지력 향상에 시너지 효과를 내는 것으로 나타났다. - GIB 제공 한편 적응 능력 모형은 운동 강도가 뇌에 ... ...
- 당신은 행복하게 돈 쓰는 방법을 아시나요?2017.07.15
- 없다. 참고로 돈은 각종 걱정과 불안 등 ‘불행’을 막아주는 역할은 톡톡이 한다. 하지만 불행을 그치는 것이 곧 행복을 촉진시키는 것은 아니다. 찬 물이 나오는 수도꼭지를 끄면 물이 더 이상 차지 않아질뿐 따듯해지는 것은 아닌 것처럼, 어둡지 않다는 게 곧 밝다는 건 아닌 것처럼, 슬프지 않은 ... ...
- 흉악범도 용서할 수 있을까2017.07.08
- 것은 상당히 힘든 일이다. 나 역시 증오할 상대가 생겼을 때 가급적 빨리 평정심을 찾고 하지만 차분히 잘잘못을 따지고 내가 할 수 있는 일을 찾을 수 있다면 좋을 것 같다. ※ 참고문헌 Thompson, L. Y., Snyder, C. R., Hoffman, L., Michael, S. T., Rasmussen, H. N., Billings, L. S., ... & Roberts, D. E. (2005). Dispositional ... ...
- ‘나 혼자 산다’ 미코 김사랑의 ‘묵언수행’이 어색한 이유는?2017.07.05
- 발달하면서 굳이 자기가 하는 말을 귀로 듣지 않아도 됨에 따라 점차 혼잣말을 하지 않게 된다. 즉 말이 내면화되는데 이를 ‘내적 언어(inner speech)’라고 부른다. 내적 언어는 남에게는 들리지 않는 혼잣말인 셈이다. ● 남에게는 들리지 않는 혼잣말 심리학자들은 피험자들에게 삐삐 (지금은 ... ...
- ‘그럴 수도 있지’라고 받아들일 때 나타나는 변화들2017.07.01
- ‘타인’을 향해서도 완벽을 요구하며 비판적인 경향을 보인다는 연구들이 있었다. 하지만 인간이라면 누구나 크고작은 약점과 부족함을 갖고 살기 마련이다. 특히 그런 부족함이 드러날 때 비난하기보다 따듯한 말로 격려해주고 응원해주는 사람의 존재는 누구에게나 소중하다. 우리 모두 그런 ... ...
- 당신에게 1년의 시간만 주어진다면 무엇을 할 것인가?2017.06.24
- 어느날 더 이상 이렇게는 살 수 없다며 이제는 정말 내가 원하는 삶을 살아야겠다고 다짐하지만 곧 죽고 말았다. 부정하고 싶지만 삶은 언제 어떻게 끝날지 알 수 없는 성질의 것이다. 원하는 대로 살기 시작할 시기를 미루기만 하면 그대로 끝나버릴 수도 있지 않을까? ※ 참고문헌 Cozzolino, P. J., & ... ...
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 그런데 살 빼는데 효과가 있다는 다이어트는 다른 고민을 안겨준다. 즉 하고 싶은 걸 하지 말아야 하기 때문이다. 인간은 이성의 동물이라며 의지력을 과대평가하는 사람들이 있는데 하기 싫은 일을 하는 것만큼이나 하고 싶은 일은 못하는 것도 괴로운 일이다. 시간 싸움에서 의지는 욕구(본능)에 ... ...
- [강석기의 과학카페] 나무로 지은 아파트에서 사는 시대 올까?2017.05.30
- 이루면 된다는 것이다. 참고로 현재 전체 숲에서 조림 숲이 차지하는 비율은 7%에 불과하지만 목재 공급량의 41%를 차지하고 있다. 결국 숲의 파괴가 문제가 되는 건 농지나 주거지로 바뀌기 때문이지 자연 숲을 조림 숲으로 바꾸기 때문이 아니라는 말이다. 이에 대해 현실을 모르는 이상주의라고 ... ...
- 당신은 ‘거절당할 용기’가 있나요? 2017.05.21
- 먹고 또 상대의 의도를 과하게 부정적인 방향으로 해석하는 경우 실제로 아무것도 요청하지 않음으로서 거절을 원천봉쇄하는 효과가 있겠지만, 만약 그로 인해 놓치게 되는 좋은 기회나 관계들이 아쉬울 것 같다면 다시 생각해보도록 하자. ※ 참고문헌 Williams, K. D. (2007). Ostracism. Annual Review of ... ...
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