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"하지"(으)로 총 1,225건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습 2018.01.27
- 어떤 감정이나 생각이 적절하다거나 적절하지 않다는 등의 판단 때문에도 괴로워한다. 하지만 최소한 명상을 할 때에는 자신의 감정이나 생각에 대해 판단하기보다 마음의 상태를 있는 그대로 속속들이 관찰하는 연습을 하게 된다. 그 결과 그간 외면해왔던 내 마음의 어려움이나 상처 등을 좀 더 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다 2018.01.06
- - pixabay 제공 이런 복잡한 경험을 한 이후로는, 물론 싫어도 해야하는 일들이 존재하지만, 적어도 한 두가지 정도는 순전히 나의 선택으로, 그저 그 일을 하는 내가 기쁘고 즐거워서 하는 성격의 것들로 채워 두는 게 정신 건강에 좋겠다는 생각을 했다. 누가 인정해주든 인정해주지 않든 그저 내가 ... ...
- [강석기의 과학카페] 내 기억력의 품질, 관리하기 나름2017.12.19
- 비롯된다. 그것은 기술이 아니다. 우리의 의지는 시냅스나 뉴런, 세포의 죽음에 직접 관여하지 않는다”라며(즉 자신의 책 제목 ‘망각의 기술’은 과장된 표현이라는 말이다) “반대로 기억을 유지하려면 정기적인 훈련이 필요하다. 이것은 우리의 의지를 요구하고, 그래서 기술이다”라고 쓰고 ... ...
- [지뇽뇽 사회심리] 숙련 VS 성과2017.12.16
- 좋아지지 않았다. 성공은 우리가 잘 하고 있는 것이 무엇인지 알여준다는 점에서 소중하지만, 반대로 실패는 우리가 잘 모르고 있는 것, 보완해야 할 것이 무엇인지를 알려준다는 점에서 역시 소중하다. 실패를 ‘나는 이것 밖에 안 되는 사람이고 이제 모든 게 끝’이라는 뜻으로 파괴적/극단적으로 ... ...
- [강석기의 과학카페] 호모사피엔스, 퇴행은 이미 시작되었나?2017.12.12
- 발전을 깊은 애정으로 지켜보는 필자이지만 이번에는 저자들의 생각에 십분 공감하지 않을 수 없다. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 2012년 9월부터 프리랜서 작가로 ... ...
- [지뇽뇽 사회심리] 자기 비하가 심하면 사랑도 멀어진다2017.12.09
- 한다. GIB 제공 또 자존감이 건강한 사람들은 방어적인 태도로 항상 헤어질 준비를 하지 않으며 적극적으로 관계에 임하고 관계를 발전시키기 위해 노력하는 편이라고 한다. 본인이 온 마음을 다해 상대를 사랑하고 관계를 중요시하기 때문에 자신이 그런 만큼 상대방 역시 자신을 사랑하고 이 ... ...
- 지뇽뇽 사회심리 I 끝없는 자기 비난은 도망의 다른 이름2017.12.02
- 인정하고 재빨리 행동을 수정하기 위해서라도 자기 자신을 심하게 비난하는 것은 바람직하지 않다고 이야기한다. 잘못한 타인을 용서하고 새로운 기회를 주듯 자기 자신 또한 용서할 줄 알아야 한다는 것이다. 심리학자 Tangney의 표현에 의하면 “용서할 수 없는 타인과는 안 보면 그만이지만 용서할 ... ...
- [사이언스 지식IN] 北 신형 ICBM 화성 15형, 워싱턴까지 타격한다고요? 동아사이언스 l2017.11.29
- 가능성이 있다”고 밝혔습니다. 여지를 남겼지만 명확히 답을 준 것은 아니었죠. 하지만 북한 측이 미사일 회피 기술을 개발하고 있는 것은 사실입니다. 지난 2월 고체연료 기반의 중거리탄도미사일 북극성-2형을 통해 여러 차례 회피기동 기술을 선보인 바 있거든요. 미사일 회피 기술은 ... ...
- [ 지뇽뇽의 사회심리] 겸손이란 뭘까2017.11.25
- 않는 정확한 자기지각 2) 인간이라면 누구나 가질 수 있는 약점들을 부끄러워하지 않기 3) 흠결없는 완벽한 사람으로 보여지기 위해 많은 시간과 에너지를 쏟지 않기 4) 지구가 나를 중심으로 돌지 않기 때문에 모든 게 나 때문일리가 없다는 사실 인식하기. 기억해보자. ※ 참고문헌 Crocker, J., & Park, ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리]당신은 꼰대입니까? 2017.11.17
- 반면 자신의 삶을 미화하는 경향을 보였다는 연구가 있다. 자신의 불행을 인정하지 않으려 하거나 합리화하려 하는 과정에서 자신의 삶이 옳다는 타인의 승인을 갈구하게 된다는 것이다. 타인에게 나처럼 살라고 그게 옳은 것이라고 선전하고 싶을 때가 있다면 혹시 불행한 것은 아닌지 생각해 보는 ... ...
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