뉴스
- 비만치료제, 효과 크지만 '요요 현상' 우려도…"건강한 생활 습관 필수"동아사이언스 2025.01.26
- 병행해 근육량을 유지하는 것이 중요하다. 그는 이어 “새해 다이어트를 다짐했다면 작심삼일로 끝나지 않도록 꾸준히 실천할 수 있는 작은 목표를 설정하는 것이 중요하다"며 "급격한 체중 감량을 피하고 천천히 하지만 꾸준히 목표를 달성하는 것이 장기적으로 건강에 도움이 된다”고 ... ...
- [강석기의 과학카페] '무지성' 과식 메커니즘 찾았다2024.05.02
- 비만 만연의 배후라는 사실을 알게 됐더라도 이를 개선하는 데 별 도움은 안 될 것이다. 작심삼일이라는 말처럼 의식이 무의식을 이기는 경우는 드물기 때문이다. 문득 GLP-1 모방 비만 치료제가 지난해 '사이언스’의 연구 성과로 선정될만했다는 생각이 든다. 의지력에 기댄 다이어트는 십중팔구 ... ...
- [주말N수학] 수학 국가대표 6인방의 비밀 무기수학동아 2023.09.23
- 개념도 빨리 이해하고 배우는 걸 재밌어 하니 공부할 때 집중력도 좋아요. 그런데 작심삼일 하는 게 단점이죠. 그래서 목표를 세우면 친구들한테 공유하고 서로 점검하며 의지력을 키우려고 하고 있어요." A(배준휘) "올림피아드에 나오는 수학 분야를 골고루 좋아하는 게 제 장점이에요. 편향되게 ... ...
- [박진영의 사회심리학]성취 가능한 목표를 세우고 작심삼일을 자책하지 말라 2022.01.08
- 한 해를 보내게 만드는 역할을 한다는 것이다. 특히 열심히 사는 것을 자랑으로 여기고 작심삼일에 대해 큰 죄책감을 가지는 사람들은 얼마 안 가서 “또 망쳤어. 나는 너무 게을러. 내가 그럼 그렇지 모. 어차피 안 될 거야” 등 첫 목표 위반을 나라는 인간의 존재적 실패로 과대해석하며 자책하는 ... ...
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스페셜
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- [강석기의 과학카페] '무지성' 과식 메커니즘 찾았다2024.05.02
- 비만 만연의 배후라는 사실을 알게 됐더라도 이를 개선하는 데 별 도움은 안 될 것이다. 작심삼일이라는 말처럼 의식이 무의식을 이기는 경우는 드물기 때문이다. 문득 GLP-1 모방 비만 치료제가 지난해 '사이언스’의 연구 성과로 선정될만했다는 생각이 든다. 의지력에 기댄 다이어트는 십중팔구 ... ...
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- [박진영의 사회심리학]성취 가능한 목표를 세우고 작심삼일을 자책하지 말라 2022.01.08
- 한 해를 보내게 만드는 역할을 한다는 것이다. 특히 열심히 사는 것을 자랑으로 여기고 작심삼일에 대해 큰 죄책감을 가지는 사람들은 얼마 안 가서 “또 망쳤어. 나는 너무 게을러. 내가 그럼 그렇지 모. 어차피 안 될 거야” 등 첫 목표 위반을 나라는 인간의 존재적 실패로 과대해석하며 자책하는 ... ...
- [박진영의 사회심리학]나를 실적 달성 도구 보고 착취할 때 이득을 보는 건 내가 아니다2022.01.01
- 와 내가 실제로 해낼 수 있는 현실 목표 사이의 갭은 커지기만 한다. 어차피 새해 목표는 작심삼일이라거나, 이번에도 또 실패하고 말았다고 이야기하는 많은 사람들의 경우 사실은 목표 설정부터가 에러였을 거라는 것이다. 특히 새해 목표라고 하면 거의 새로운 사람으로 다시 태어나는 급의 ... ...
- [사이언스N사피엔스] DNA의 이중나선 구조2021.01.07
- 돌아간 왓슨은 크릭과 함께 이중나선을 기본골격으로 하는 DNA 분자구조를 만들기로 작심했다. 그러나 이중나선이라고 해도 당-인산의 뼈대를 안쪽에 두고 염기가 바깥으로 뻗어있는 식으로는 만족스런 결과를 얻지 못했다. 극적인 돌파구는 이 발상을 뒤집는 데에서 열리기 시작했다. 밑져야 ... ...
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d라이브러리
- [통합과학 교과서] 네로의 상태가 심상치 않다?어린이과학동아 2024년 02호
- 춥네요.”꿀록 탐정과 개코 조수는 새해부터 건강을 위해 매일 운동하기로 약속했어요. 작심삼일로 끝내지 않기 위해 큰 결심을 하고 추운 날씨에도 옷을 챙겨 입고 길을 나섰지요. 열심히 뛰고 있던 그때, 멀리서 네로의 기침 소리가 들렸습니다. # 동화마을에 무슨 일이? 네로가 기침하는 이유는 ... ...
- 수학 국가대표의 공부 비법은?수학동아 2023년 09호
- 개념도 빨리 이해하고 배우는 걸 재밌어 하니 공부할 때 집중력도 좋아요. 그런데 작심삼일 하는 게 단점이죠. 그래서 목표를 세우면 친구들한테 공유하고 서로 점검하며 의지력을 키우려고 하고 있어요. 배준휘 : 올림피아드에 나오는 수학 분야를 골고루 좋아하는 게 제 장점이에요. 편향되게 ... ...
- [이지 사이언스]2022년 새해 목표, 작심삼일의 심리학과학동아 2022년 01호
- ▼이어지는 기사를 보려면? Intro. 2022년 새해 목표, 작심삼일의 심리학Part1. 보인다…미래가!Part2. 우리는 왜 작심삼일을 반복할까Part3. [과학만화] 도파민의 여왕 ...
- [작심삼일의 심리학] 보인다… 미래가!과학동아 2022년 01호
- 그리기 때문이죠. 올해는 꼭 해내겠다는 다짐을 불태우는 당신을 위해 어떻게 하면 작심삼일과의 싸움에서 이길 수 있을지 전략을 살펴봤습니다. 우선, 작년 새해 목표가 어떻게 됐는지부터 되짚어봅시다. 과학동아는 지난 11월 25일부터 3일간 사이언스 보드(www.scienceboard.co.kr) 홈페이지를 통해 ... ...
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어린이과학동아
- 주구장창 신화만 파더니포스팅 20241229
- 애가 ㅁ쳤나봐요... 이제는 제가 직접 신화를 만들고 싶어지기 시작했어요. 아니 근데 진짜 제 취향에 맞는 신들만 모아놓은 세계관을 만들고 싶어요. 트릭스터를 3~4며ㅇ(((퍽 ㅋㅎㅋ 너무 밸런스 붕괴겠죠? 어쨌든 이 세계관 갖고 '신님은 은퇴가 하고 싶다'(?) 라는 판타지와 로판의 그 사이 어딘가의(?) 웹툰을 그려보고 싶네요. 앗 그래도 지금 바다 ...
- 이 인간 특:포스팅 20241223
- '작심삼일' 훗 그래도 전 일주일까지는 가는 것 같습니다ㅋㅋ ㅜㅜ 소설 연재가 막 하고 싶은데 막상 해보면 중간에 막혀서 "에잇 노잼 때려처!" 하고 관두거든요 ㅋㅋㄱ 근데 이걸 한 3번? 4번? 했네요 ㅋㅋ ㅜㅜ 도대체 어떻게 하면 끈기 있게 연재할 수 있을까요? ...
- 퀴즈~ (마추시면 포방갑니다~)포스팅 20220206
- 될성 부른 나무는 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 3. 가지 많은 나무에 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 4. 눈 가리고 ㅇㅇ 5. 금강산도 ㅇㅇㅇ 6.(고사성어) 십중ㅇㅇ 7. 작심ㅇㅇ 8. 조삼ㅇㅇ 9. (책 이름 (책이름 하나라도 맞추시면 하루더 포방 갑니다!) 위풍당당 ㅇㅇㅇㅇ 10. 쉿! 안개 ㅇㅇㅇㅇ 모르시면 ? 로 비워 주시고 맞춰 주세요! (댓글로 도전하세요! ...
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