스페셜
- 중년건강과 근육 운동과학기술인공제회 2015.12.29
- 수 있다. 운동 시 적정한 다리 폭도 중요하다. 이때는 뛰었다가 자세를 낮추는 동작인 점핑 스쿼트를 2~3회 반복하면서 몸이 가장 편안하게 느끼는 폭을 찾은 뒤 운동하면 좋다. 운동할 때 물을 마시는 습관도 필요하다. 우리 몸은 70%가 수분으로 이뤄져 있으므로 운동할 때 물이 부족하면 탈수증이 ... ...
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어린이과학동아
- 키 크는 방법!기사 20230123
- 시간이 필요합니다) 3.운동 운동을 하는 사람들을 보면 키가 큰 경우를 많이 볼 수 있는데요 키가 크기 위해서는 스트레칭이나 점핑이 많은 운동이 중요합니다 예를 들어 농구나 줄넘기 같은 운동이 좋겠네요! 4.자세 혹시,자세가 안 좋으신 분들이 계신가요? 아무래도 살짝 있을 듯 합니다 키가 크기 위해서는 허리를 세 ...
- 키크는 운동의 종류!포스팅 20210123
- 안녕하세요.강태율 기자입니다.겨울방학동안 쑥쑥 키가 크면 얼마나 좋을까요?키크는 운동으로는 수영, 줄넘기, 농구, 배구, 스트레칭, 철봉, 점핑운동 등이 있습니다.이러한 운동들을 일주일에 3회이상, 하루 30분이상 하는 것이 좋으며가급적 실외에서 햇볕을 쬐면서 하는게 좋습니다.추운 겨울이지만 겨울방학동안 열심히 운동해서우리 모두 쑥쑥자란 모습 ...
- 예~~~~~~~~포스팅 20210113
- 저 오늘 방학식 했어여!!!! 근데 좋으면서도 속상한 이기분 뭐죠? 올해 학교도 잘 못가고ㅜㅜㅜ 넘 아쉬워요ㅜㅜ 올해 3월 쯤에 이사도 가는데ㅜㅜ 넘 아쉬워요ㅜㅜ 기분은 넘 좋은데 속상 하기도 하고ㅜㅜ 월래 2학년때 방학식 하면 친구들이랑 점핑파크 가서 놀았는데ㅜㅜ 올해는 줌으로 하네요ㅜㅜ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ...
- 정국오빠 생일축하글포스팅 20200901
- 힘내요!!!!! 슈즈 업 겟업 인더 몰ㄴ 컵옵 밀크 레츠 락앤롤~ 킹콩 킥더드럼 롤링 어쩌고 라잌 어쩌고 롤링 스토운~ 싱송 인더 워킹 홈 점핑 엎 라잌 카빈 레브론~ 나에게 전화 줘 아이스티 한 잔과 탁구한판! 디스이즈 게팅 헤비 캔유 히얼 더 베이스 붐 암 레디~ 라이프 이즈 스윗 어스 허니 디스 비트 췽 라잌 머니! 디스코 오벌로드 암 ...
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