뉴스
- 달달한 명절 음식 많이 먹으면 우울해진다?동아사이언스 2024.09.17
- 고기는 굽기보다 오븐이나 찜을 하는 편이 건강에 이롭다. 전문가들은 건강을 위해선 폭식·과식을 피하고 가급적 싱겁게 먹을 것을 권한다. 적게 먹고 많이 움직이는 것이 최고의 '건강관리법'이라고 말한다 ... ...
- [푸드테크 뜬다]⑧ 건강한 사람도 '식사 처방' 받는 초개인화 시대동아사이언스 2024.08.02
- 식습관 및 식사 패턴, 식품 기호, 수면·운동 등 생활습관, 개인의 영향 목표, 스트레스성 폭식 등 정서적 특성 등이 있다. 박 단장은 “건강 관리를 위한 개인맞춤식단은 인체, 유전, 단백체, 대사체, 화학적 정보, 개인건강 및 섭취식이 정보, 생활패턴, 신체활동 등을 바탕으로 현재의 건강 ... ...
- 먹방 영상 차단해 식이장애 환자 돕는다동아사이언스 2024.05.20
- 제공되며 인기를 얻고 있다. 이같은 콘텐츠는 식이장애 환자들에게 독이다. 예를 들어 폭식증을 앓는 사람에겐 식욕을 자극해 건강하지 않은 음식을 지나치게 많이 먹도록 유도한다. KAIST 연구팀은 식이장애를 앓는 사람들을 위해 '이중정보처리이론'으로도 알려진 인간 심리학의 '두 체계 이론 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 외로움을 해소해야 하는 이유2024.04.27
- 있다는 연구들이 다수 있었다. 외로움은 건강하지 않은 생활습관, 고칼로리 선호, 폭식, 적은 운동량, 높은 스트레스, 나쁜 스트레스 대처법과 관련을 보이며 '노화'를 촉진시키기도 한다. 사회적 동물인 인간은 외로움에 의해 사망에 이를 수도 있는 것이다. 물론 자살 또한 외로움이 목숨을 ... ...
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스페셜
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- [박진영의 사회심리학] 외로움을 해소해야 하는 이유2024.04.27
- 있다는 연구들이 다수 있었다. 외로움은 건강하지 않은 생활습관, 고칼로리 선호, 폭식, 적은 운동량, 높은 스트레스, 나쁜 스트레스 대처법과 관련을 보이며 '노화'를 촉진시키기도 한다. 사회적 동물인 인간은 외로움에 의해 사망에 이를 수도 있는 것이다. 물론 자살 또한 외로움이 목숨을 ... ...
- 코로나19 확산에 올해도 '집콕'...건강한 설 연휴 위한 건강상식동아사이언스 2022.01.29
- 사용 시 10분 정도 휴식을 취하며 스트레칭 하는 것이 좋다. ○ 연휴에는 고칼로리·폭식 위험 전문가들은 연휴 동안 식단조절에 실패하는 경우가 많음도 지적했다. 잡채와 갈비찜, 전, 한과 등 명절음식 중에는 고칼로리가 많고, 배달음식을 자주 시켜먹는 사람들도 많다. 이상열 ... ...
- [프리미엄 리포트] 마법 같은 식욕억제 효과에 숨은 부작용과학동아 2021.12.18
- 매일 잠도 설쳤지만 살이 빠지는 효과가 너무 좋아 끊지 못했다”고 말했다. 특히 폭식증이나 거식증 등 섭식장애를 앓고 있는 사람에게 식욕억제제는 위험한 약물이다. 노성원 한양대병원 정신건강의학과 교수는 “섭식장애 환자들은 식욕억제제 부작용이 더 잘 나타난다”며 “이들에겐 반드시 ... ...
- [강석기의 과학카페] 시장이 반찬인 이유2021.04.20
- 다이어트를 하다가 자칫 잘못하면 식욕부진증(거식증)이 생길 수도 있다. 식욕부진증은 폭식증보다 훨씬 심각한 문제로 치사율이 10%나 된다. 음식을 거부하다 굶어 죽는 것이다. 상식적으로는 이해가 되지 않지만, 당사자는 음식이 역겨워 도저히 먹을 수 없는 반면 굶주릴 때 오히려 기분이 좋다. ... ...
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d라이브러리
- [지웅배의 '최애 은하'] 별의 쏟아지는 은하의 중심을 찾아서과학동아 2023년 08호
- 은하 중심의 초거대질량 블랙홀에도 먹이를 준다. 가스 물질이 많아져 블랙홀은 ‘폭식’을 하고 더 활발히 에너지를 분출해, 은하도 더욱 빛나는 활동성 은하가 된다. 막대가 길어질수록 은하의 별 탄생, 중심 블랙홀의 활동성이 증가하리라 예상된다. 그런데 재밌는 사실이 있다. 그간의 관측 ... ...
- 마법 같은 효과에 숨은 부작용, 식욕억제제과학동아 2021년 12호
- 매일 잠도 설쳤지만 살이 빠지는 효과가 너무 좋아 끊지 못했다”고 말했다.특히 폭식증이나 거식증 등 섭식장애를 앓고 있는 사람에게 식욕억제제는 위험한 약물이다. 노성원 한양대 정신건강의학과 교수는 “섭식장애 환자들은 식욕억제제 부작용이 더 잘 나타난다”며 “이들에겐 반드시 충동을 ... ...
- 푸드파이터의 폭식, 훈련하면 늘까과학동아 2020년 09호
- 의대 연구팀 역시 “폭식이 반복될 경우 포만감을 느끼는 능력이 떨어진다”며 “(폭식을 반복하면) 체중 조절의 의지가 약해지는 중년기에 비만이 되거나, 메스꺼움과 구토 등 소화불량을 일으킬 가능성이 있고, 심할 경우 위 절제가 필요할 수 있다”고 경고했다. doi: 10.2214/AJR.07.234 ... ...
- 과학동아 At a Glance과학동아 2020년 09호
- “신기록 경신을 위해 더 많은 훈련을 했다”고 말했습니다. 다른 스포츠 종목처럼 폭식도 훈련으로 기량을 키울 수 있는 걸까요? 미국 연구진이 이와 관련해 발표한 최근 연구를 소개합니다. 한국에서 1만7000km 떨어진 남극, 인공위성으로 본다 (44p)☞바로가기서울에서 약 6400km 떨어진 ... ...
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어린이과학동아
- 굶는 다이어트는 백전백패(百戰百敗)!기사 20240228
- 끼치고 다이어트 해봤자 다시 그만큼 살이 찌기 쉬우니 별로 이것으로 살을 빼기가 어렵다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 하지만 폭식한 후 하루 정도는 굶는 것은 오히려 장에 쌓인 음식물들을 제거해주며 무리한 장을 쉴 수 있게 해주는 것이라 하네요. 그래도 우리는 아직 어리니 굶거나 다이어트를 하기보다는 역시 삼시세끼 건강하게 먹고, 과식하지 않 ...
- 헬렐렐레레 끝까지 읽으면 참을성 좋으신거로...포스팅 20230330
- 들어왔다요. 지금은 김치찜을 먹고 있어요 돼지고기 맛있고 밥이 조금 많습니다. 미역줄기도 있는데 그건 손도 안대고 김치찜만 폭식하는 중입니다. 그럼 저는 찐으로 현타 와서 이 정도만 하겠습니다. 여기까지 읽으신분들 대단합니다!! +문제 될 시 글삭 ... ...
- 백문백다ㅂ포스팅 20221111
- 만족도는 ? ➽ 지금 기분이 좋아서ㅎㅎ 90!! 82 . 운명이란 ? ➽ 만드는 것 83 . 나만의 스트레스 해소 방법이 있다면 ? ➽ 폭식,,이나 노래 듣기, 어과동에서 징징대기 84 . 태어나서 내가 기억하는 첫기억은 ? ➽ 엄마가 유치원 학부모 참관수업 때 없었던 것... 굉장히 서러웟다는 85 ...
- 다이어트 같이해요 ⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝ 1일차 • 다이어트 일지포스팅 20220413
- 해결책입니다! 02 목표 스펙목표 스펙은 솔직히 키는 상관 없고 37~39정도 빼고 싶어요 특히 허벅지 살 진짜 너무 스트레스고 가끔 폭식할 때 배 늘어나는 거 진짜 보기 싫고..그럽니다또 곧 있으면 신체검사도 하고 다른 애들은 다 말랐는데 나만 너무 뭐랄까 뚱뚱하지는 않은데 좀..비교되서? 하려고 합니다하체 쪽으로 많이 빼고 싶어요 상체보다 ...
- {신비한 동물들} 2화, 코끼리기사 20210531
- . 많은 것을 코로 할 수 있습니다. 코끼리는 큰 덩치를 유지하기 위해 하루에 최고 150킬로 그램의 풀을 먹습니다. 아주 많은 시간을 폭식으로 해결하는 거죠. 그리고 코끼리는 무리를 지어 다닙니다. 대부분 30~40마리 씩 떼로 다니는데, 수컷은 15살이 되면 따로 살아요. 코끼리들의 지도자는 수컷 일까요? 아니에요. 나이 든 암컷이 지도자 ...
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