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"섭취"(으)로 총 1,560건 검색되었습니다.

음식 섭취량 줄여, 살 빼주는 디자인팝뉴스 l2017.06.04

팝뉴스 제공 다이어트 중인 이들에게 희소식. 음식을 보고 분명히 다 먹을 수 있을 것 같았는데, 먹다 보니까 너무 많아서 남긴 적이 없는가? 그 이유는 눈이 배보다 크기 때문이라고 하는데... 실제로 우리 두뇌는 음식의 양을 가늠할 때 실수가 흔하다고. 반대로 음식이 많아 보이지만 실제로는 적 ... ...

[때와 곳 8] 편의점: 편의만 제공하는 편의점2017.06.03

때문이다. 하지만 단점도 따랐다. 이후에 뉴스로 알게 되었지만 그 두 달간 나트륨 섭취는 최고조에 달했던 것이다. 동네마다 곳곳에 자리 잡은 편의점은 기업 간에 경쟁이 치열해져 작년만 해도 ‘빅 3’의 편의점만 전국에 3000 개가량 새로 점포를 열었으며, 이로써 그 ‘3 사(社)’의 편의점만 해도 ... ...

믿기 어려운 외모를 가진 호주의 70살 여성 팝뉴스 l2017.06.02

그녀는 40살에 당뇨 진단을 받은 이후 식이요법에 집중해왔고 지금까지 약 30년 동안 설탕 섭취를 끊었다고 말한다. 그리고 55살 때 천연감미료를 판매하는 회사 스위트라이프를 차려 사업도 해오고 있다.   위 사진들은 모두 그녀의 회사에게 제공한 것들이다. 일종의 홍보 사진이지만 캐롤린 하츠의 ... ...

형형색색 예쁜 모양의 파프리카, 면역력 및 심혈관계 개선 증진포커스뉴스 l2017.05.31

여기에 베타카로틴의 경우 오렌지보다 4배 가량이 더 들어있다. 따라서 파프리카를 지속 섭취하면 면역력 증진 및 심혈관계·야맹증·안구건조증·피부질환 예방에 좋다. 또한 파프리카에 함유된 칼륨 성분 덕분에 고혈압 환자에게도 유익하다. 특히 최근 미세먼지 등에 의한 공해물질을 제어하는 ... ...

“고지방 다이어트, 정크푸드 중독 지름길”포커스뉴스 l2017.05.31

많아지면 포만감이 지속돼 쉽게 배고파지지 않는다고 한다. 고지방 다이어트의 영양섭취 비율은 지방 70∼75%, 탄수화물 5∼10%, 단백질 20∼25%로 권장하고 있다. 한편 2015년 일리노이 대학 연구진은 지방이 많은 식품은 어린이의 뇌가 작동하는 속도를 감소시킬 수 있다고 경고했다. 포화지방과 ... ...

[과학기자의 문화산책] SPF100 선크림 바르면 전혀 안탈까동아사이언스 l2017.05.28

자외선 방지 효과는 분명 존재하지만, 섭취했을 때의 효과는 알 수 없을뿐더러 장기간 섭취했을 때의 안정성도 아직 확인되지 않았다는 이유에서다. 가령 녹차는 피부에 발랐을 때 태양빛으로부터 피부를 보호하지만, 녹차를 마신다고 해서 이 효과가 나오지 않는 것과 유사하다.   연구에 참여한 ... ...

[카드뉴스] 살 빼려고 굶었는데 음식 중독이라고?!동아사이언스 l2017.05.25

발달합니다. 같은 음식을 먹더라도 더 큰 기쁨을 느껴 배가 고프지 않아도 음식을 계속 섭취하게 되고, 점점 더 많이 먹는 내성이 생기거나 음식을 먹지 않으면 불안하고 초조한 금단 증상이 나타납니다. 급기야는 음식에 대한 민감성이 높아지면서 맛있게 느낀 음식을 폭식할 수도 있습니다. 이 ... ...

일찍 찾아온 더위, 식중독 발생위험 높다포커스뉴스 l2017.05.23

사용해 30초 이상 손을 씻고 닭 등 가금류, 수산물, 육류 등을 세척할 시에는 주변에 날로 섭취하는 채소, 과일 등에 물이 튀지 않도록 주의해야 한다. 또 칼·도마도 교차 오염을 방지하기 위해 조리가 되지 않은 식품과 이미 조리가 된 식품을 구분해서 사용해야 한다. 채소류는 염소 소독액 ... ...

[강석기의 과학카페] 동아시아 남녀불평등의 기원을 찾아서2017.05.16

보였다. 이는 동주시대 여성들이 남성들에 비해 고기는 덜 먹고 대신 콩으로 단백질을 섭취했다는 뜻이다.   먹는 게 부실해 만성빈혈에 시달리면 두개골에 골다공증이 생길 가능성이 높다. 눈확 위쪽의 뼈에 구멍이 숭숭 뚫려 있는 cribra orvitalia 증상을 보이는 두개골이다. 동주시대 여성 두개골 ... ...

[카드뉴스] 감기약을 먹었는데 왜 변비가 올까?동아사이언스 l2017.05.14

복용하면 카페인에 내성이 생겨 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 과도한 양의 카페인 섭취도 문제입니다. 약은 개인 상황에 따라 효과와 부작용이 조금씩 다릅니다. 자주 찾는 약의 성분과 역할을 알고 있다면 좀 더 자신에게 맞는 약을 고를 수 있겠죠.   - 참고: 과학동아 2012년 07월호 ‘Part 2. ... ...

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