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"섭취"(으)로 총 1,561건 검색되었습니다.
- 고혈압 환자, 무조건 짠음식 피하다가 더 위험해진다?동아사이언스 l2013.09.10
- 영국 글래스고대학 산도시 파드마나반 박사팀 연구를 인용해 고혈압이 있다고 해서 소금섭취를 지나치게 자제하는 것은 도리어 심장질환 가능성을 높여 위험하다고 최근 보도했다. 연구진은 35년 간 축적된 고혈압 환자 1만3000명의 정보를 분석한 결과, 소금의 60%를 차지하는 구성성분인 ... ...
- [헬스&뷰티]癌 재발률 높아… 치료 끝나도 3∼6개월마다 검진 필수동아일보 l2013.09.04
- 회복과 빈혈 개선을 위해서는 육류를 먹어야 한다는 게 정설이다. 과일도 하루 한두 차례 섭취해야 좋다. 맵고 짠 양념과 조미료는 지양해야 한다. 삼성서울병원이 발간한 ‘암과 식생활’ 안내서에는 다양한 종류의 암 환자 음식이 소개돼있다. 안내서에 따르면 입맛이 없을 때는 바나나 스무디 등 ... ...
- 고혈압 고혈당 일으켜 당뇨병 유발… 지방흡입해도 인슐린기능 개선 안돼동아일보 l2013.09.02
- 3개 이상이 한꺼번에 나타나는 증상. 몸 안의 오폐물(汚廢物)을 내보내고 자양분을 다시 섭취하는 대사(代謝)기능에 문제가 생겨 나타난다. 뚜렷한 원인, 특히 유전적인 요인은 아직 밝혀지지 않았다. 세계보건기구(WHO)가 1998년 처음 이 용어를 사용했고 국내에서는 2009년부터 국가 차원에서 관리하기 ... ...
- 참치 잘못 먹었다가는 수은 중독된다고?동아사이언스 l2013.09.01
- 붉은 빛을 띠는 참치 회 한 점은 침을 꿀꺽 삼키게 만들기 충분하다. 그렇지만 한 쪽에서는 참치나 황새치처럼 심해어류들은 다른 어류에 비해 수은 함량이 많기 ... 건강보호 차원에서 임산부나 12세 어린이들은 상어, 황새치, 냉동참치를 주1회 이하로 섭취하는 것이 좋다”고 말했다 ... ...
- 장내미생물이 염증도 치료한다고?동아사이언스 l2013.08.29
- 주목하고, 이 미생물로 만든 배양액을 비만 쥐에게 섭취시켰다. 그 결과, 메트포민을 섭취할 때와 마찬가지로 혈당량은 현저하게 줄어들고 체내 염증도 치료할 수 있다는 사실을 확인했다. 장내 미생물 중 하나인 아커만시아 뮤시니필라(Akkermansia muciniphila)가 비만과 당뇨를 개선할 수 있다는 사실이 ... ...
- 회식 1순위 메뉴 삼겹살, 홀가분하게 먹으려면 동아사이언스 l2013.08.27
- 삼겹살을 조리하면 기름과 수분이 빠져 나온다. - (주)동아사이언스 제공 늦더위가 기승을 부리는 저녁 무렵이면 으레 삼겹살이 땡긴다. 하 ... 그는 "지질은 삼겹살의 부드러운 맛을 결정하는 요소"라면서 "삶아 먹으면 지질 섭취는 줄겠지만 다소 퍽퍽할 수도 있다"고 덧붙였다 ... ...
- 야식증후군 원인 …나도 야식증후군?동아닷컴 l2013.08.22
- 한다. 오전에는 거의 먹지 않고, 저녁 식사시간 이후로 하루 섭취 칼로리의 50%이상을 섭취하며, 불면증 등 수면장애 증상을 동반한다. 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만, 최근 발표된 각종 연구 결과들을 살펴보면 대부분이 스트레스에 대한 비정상적인 반응에 의해 발생한다고 한다. 또한 특별한 ... ...
- [클리닉 리포트]키 쑥쑥 자란다는 성장보조제?… 신선한 제철음식이 최고영양제동아일보 l2013.08.19
- 편식하고 스트레스가 너무 많아 보조적으로 종합 비타민이나 미네랄 한 알 정도는 섭취할 필요가 있는 때도 있다. 진료실에서 키가 잘 안 자라는 어린이들을 대하다 보면 철분 칼슘 비타민D 아연 등이 부족한 사례가 많다. 부족증으로 진단돼 일정 기간 부족한 영양소를 보충하면 식욕도 좋아지고 ... ...
- 잔병없던 뚱보男, 갑자기 혀 꼬이고 반신 마비동아일보 l2013.08.19
- 과일류로 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 체중감량에 큰 도움이 된다. 물론 알코올 섭취는 혈중 중성지방을 크게 증가시키므로 절대 삼가야 한다. 운동요법 병행도 필요하다. 운동은 대사증후군 치료와 신체 면역력 향상에 크게 도움이 된다. 체중은 1년간 원래 체중의 7∼10% 감소를 목표로 삼는 게 ... ...
- 서구화된 입맛, 몸이 못따라가… 소형차로 200km 밟는셈동아일보 l2013.08.16
- 육류, 고열량 고지방의 인스턴트식품, 단 음식, 탄산음료 등을 피해야 한다. 탄수화물 섭취는 전체 식사 칼로리의 50% 미만으로 낮추는 것이 좋다. 흰쌀 같은 다당류 탄수화물보다는 도정하지 않은 곡류인 현미, 잡곡밥을 먹으면 도움이 된다. 꾸준한 운동도 필수다. 주로 뚱뚱한 대사증후군 환자들은 ... ...
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