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"음식"(으)로 총 2,463건 검색되었습니다.
- 한 끼 식사에 2000㎉? 설날 음식 칼로리, 계산해봐!동아사이언스 l2017.01.29
- 음식을 적당량 섭취하되 총열량을 줄이는 것이 중요하다”고 조언했습니다. 설날 음식의 칼로리 자체를 낮추는 방법도 있습니다. 설탕 대신 대체감미료를 사용하고, 지방이 많은 등심이나 안심 대신 살코기 위주의 목살이나 뒷다리살로 요리하는 겁니다. 튀김이나 전의 경우 튀김옷과 밀가루를 ... ...
- 명절 일거리, 부부끼리 공평하게 나누는 방법은?동아사이언스 l2017.01.29
- 있지만 조기는 많이 식으면 비린 맛이 올라올 수 있습니다. 또 밑반찬을 옮길 때, 데운 음식과 조기 구이도 완성이 돼야 한꺼번에 그릇에 옮겨 담을 수 있으니 순서를 뒤로 미뤄야 합니다. 같은 시간 내에 동시 작업할 수 있는 상황일 때는 두 가지 작업을 동시에 계획했습니다. 예를 들어 조기를 ... ...
- 칼로리 폭탄 명절음식, 이런 운동으로 해결하자동아사이언스 l2017.01.28
- 한 후에 많이 발병하는 질병이다. 이를 예방하기 위해서는 장시간 운전을 하거나 음식 준비를 하는 중간 중간 손목과 무릎, 허리 관절 등을 위한 간단한 스트레칭을 허는 것이 좋다. 움직이지 않고 한 자세로 오래 있는 것은 근육과 인대에 부담이 된다. 이렇게 경직되거나 늘어난 근육은 피로를 ... ...
- 물약 소화제 VS 알약 소화제, 당신의 선택은?동아사이언스 l2017.01.28
- 우리 몸 안에서 소화를 도와주는 효소 성분이 알약에 포함돼 있다. 우리가 먹은 음식은 입에서 위로, 위에서 소장, 대장을 거치며 소화된다. 이때 입, 위, 소장에서는 각 영양소를 소화하는 효소를 분비한다. 소화효소제는 이 소화효소를 직접 먹어 몸 안에서 일어나는 소화 작용을 돕는 것이다. ... ...
- 미국소아과학회가 권하는 ‘명절 스트레스 대처법 5가지’2017.01.27
- 양치질을 해야 함을 상기시켜주셔야 합니다. 명절이라고 어른들이 바쁜 틈을 타 맛있는 음식을 먹기만 하고 양치를 제대로 안 하면 아이의 치아에 충치가 생기는 것은 당연지사일 것입니다. 둘째, 여유를 갖고 천천히! 한 번에 한 가지에만 집중하고 그 일을 하는 동안에는 그 일에만 유의하세요. ... ...
- 설 명절, 올바른 식·의약품 구매 요령은?포커스뉴스 l2017.01.26
- 덮어 냉장 보관하고, 냉장 보관된 음식은 재가열한 후 섭취하도록 한다. 베란다에 조리 음식을 보관하면, 낮 동안에는 햇빛에 의해 온도가 올라가 세균이 증식할 수 있으므로 가급적 냉장보관 한다. 화장실 사용 후, 귀가 후, 조리 전에는 반드시 비누 등 세정제를 이용해 30초 이상 깨끗이 손을 씻는 ... ...
- 설 명절 유용한 앱들, 이것만 기억하자!동아사이언스 l2017.01.26
- 재료를 손보기만 하면 됩니다! 굿잇츠 제공 이밥차, 만개의레시피 등 요리 앱으로 명절 음식 레시피를 검색하는 것도 명절 요리 미션을 완수하는 방법이죠. 제사상 차리기가 어렵게 느껴지면 '제사의정석' '제사의달인' 등 모바일 앱의 도움을 받아보세요. 제사 순서, 제사상차림, 지방 쓰는 법 등을 ... ...
- [강석기의 과학카페] 말 빨리하는 사람이 싱거운(?) 이유!2017.01.23
- 것을 의미합니다. 따라서 작은 계란 임에도 불구하고 특히 계란이 풍부하고 먹기 좋은 음식입니다. (구글번역기) 레스보스의 물고기들은 피라의 석호에서 번식을 한다. 이들 물고기 가운데 몇몇은-대부분 알을 낳는다- 초여름에 가장 맛있다. 다른 종류-회색숭어(grey mullet)와 연골 어류-는 가을이 ... ...
- [카드뉴스] 피부를 검게 만드는 습관 5가지동아사이언스 l2017.01.20
- 막기 위해서는 자외선 차단제를 애용하는 것이 좋습니다. 현대에는 각종 영양제나 음식물 덕분에 하루에 햇빛을 15분만 쬐도 비타민 D가 충분히 공급됩니다. #5. 일상에서 스트레스 받기 스트레스가 직접 멜라닌을 만들지는 않지만 너무 심하면 세포 재생이 늦어져 노화가 일어나고 안색이 칙칙해 ... ...
- [카드뉴스] 젊은 여성을 위협하는 질환 3가지동아사이언스 l2017.01.18
- 그러나 지름이 2cm가 넘으면 외관상 표시가 나고 기도나 식도를 눌러 호흡곤란이나 음식물을 삼키키 어려워질 수 있습니다. 통증, 쉰 목소리 증상이 나타나면 수술을 해야합니다. #2. 선진국형 질병 유방암 경제적으로 풍요롭고 고칼로리의 식습관을 가진 나라에서 많이 발생해 선진국형 ... ...
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