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"체중감량"(으)로 총 174건 검색되었습니다.
- 잔병없던 뚱보男, 갑자기 혀 꼬이고 반신 마비동아일보 2013.08.19
- 잡곡밥 등 복합당질의 탄수화물이나 채소와 과일류로 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 체중감량에 큰 도움이 된다. 물론 알코올 섭취는 혈중 중성지방을 크게 증가시키므로 절대 삼가야 한다. 운동요법 병행도 필요하다. 운동은 대사증후군 치료와 신체 면역력 향상에 크게 도움이 된다. 체중은 ... ...
- TV만 보고도 살이 빠진다고? 진짜네!동아사이언스 2013.07.01
- 가상현실 속 아바타의 생활 습관을 보기만 해도 현실에서 살을 뺄 수 있다. - Temple University Sbarro Institute for Cancer Research and Molecular Medicine 제공 7월의 시작. 본격적인 여름휴가철의 시작이다. 노출의 계절에 산으로 바다로 여행을 떠날 생각에 들뜨기도 하지만 겨우내 불려놓은 살 때문에 '휴가 ... ...
- 정상체중 女중고생 36% “난 뚱뚱해”동아일보 2013.05.20
- [동아일보] 체중이 정상 수준인 여자 중고생 10명 중 4명은 스스로를 뚱뚱하다고 여기는 것으로 나타났다. 19일 질병관리본부의 ‘2012년 청소년 건강행태 온라인조사’에 따르면 정상 체중인 여학생 중 35.6%가 본인이 살이 찐 상태라고 생각했다. 정상 체중인 남학생 중 이렇게 생각하는 비율은 22.2%로 ... ...
- “간헐적 단식도 해롭다” vs “적게 먹으면 장기능 개선”동아일보 2013.04.30
- 한다. 성별과 나이에 맞는 열량과 영양소를 섭취하되 일정한 간격으로 단식을 해야 체중감량이 가능하다”고 제안했다. 두 전문가는 식이요법 말고도 운동이 필요하다는 데는 의견을 함께했다. 적당한 운동을 식이요법과 함께 하면 목표한 날짜보다 훨씬 빨리 목표 체중에 도달한다는 설명이다. ... ...
