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"포만"(으)로 총 45건 검색되었습니다.
- [Hot Issue] 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다!과학동아 l201510
- 있었다. 18번 염색체의 MC4R은 시상하부에서 높게 발현되는 유전자인데, 배고픔과 포만감을 조절한다. 체질량지수(BMI)와 비만 유병률 등에 관여한다. 16번 염색체의 FTO 유전자는 최초로 확인된 비만 위험 유전자다. 역시 시상하부에서 높게 발현돼 에너지 섭취를 조절한다. 이렇게 서로 연관된 SNP의 ... ...
- [Life & Tech] 비만? 고기보다 음료수가 문제!과학동아 l201509
- 영양분과 섬유소를 함께 먹기 때문이다. 하지만 음료를 통해 당을 섭취하면 열량은 높고 포만감은 적어서 조금 있다가 또 음식을 먹기 마련이다. 송 교수는 “음료를 통해 흡수한 당은 흡수가 빨라 혈당을 급격히 올리기 때문에 우리 몸에 혈당 쇼크를 줄 수 있다”고 설명했다. 미국 ... ...
- [Life & Tech] 단식 반복하면 음식 중독 된다과학동아 l201501
- 부르면 내장지방에서 분비된 렙틴이 뇌로 가서 먹는 것을 멈춘다. 이것이 영양공급과 포만감을 조절하는 ‘항상성’ 기전이다. 극단적인 다이어트를 반복하는 사람은 이런 과정을 무시한 채 불규칙하게 굶거나 고열량 음식을 섭취하는 행위를 반복한다. 결국 우리 몸의 항상성을 유지하는 시스템이 ... ...
- 내 몸은 탈수 중 물 마시기 프로젝트어린이과학동아 l201411
- 몸무게가 평균 2kg 더 줄었다는 사실을 확인했단다. 연구팀은 밥 먹기 전에 물을 마시면 포만감이 생겨 먹는 양이 줄어들기 때문이라고 말했대. 게다가 물은 0㎉니 물만 마셔도 살찐다는 걱정은 안 해도 된다는 말씀!실제로 지난 2013년 5월, 구리 교문중학교 학생 56명이 약 6개월 동안 음료수 대신 물을 ... ...
- [Knowledge] 녹색식물도 키우는 ‘ 화성 호텔’과학동아 l201408
- 꺼냈다. 비록 직접 불과 물을 사용해 요리한 따끈한 식사는 아니지만, 맛을 즐기고 포만감을 느끼는 데에는 지장이 없었다.최근에는 여기에 신선한 채소가 곁들여졌다. 1층과 2층 중간에 리프트를 멈추고 식물재배 키트(kit)를 돌아보고 있는 유럽인 대원 앨런에게 아침인사를 했다. 앨런이 기지 ... ...
- 과학적으로 다이어트하기과학동아 l201408
- 0.5kg 정도를 감량했다는 연구가 있다.반대로 먹은 양을 전혀 지각하지 못하고 먹는 경우 포만감을 덜 느껴 끝없이 먹게 되는데, TV를 보면서 감자칩을 먹게 되면 어느 순간 한 봉지를 다 먹고도 별로 배부르지 않은 것이 좋은 예이다.적절한 당분 섭취, 잠 부족과 몸매에 대한 스트레스 피하기, 감량 ... ...
- 면역세포로 암세포 ‘킬러’ 만든다과학동아 l201402
- 말기 흑색종 환자에게서 면역세포를 분리한 뒤 이 가운데 암세포를 공격할 수 있는 T세포만 분리했다. 이 세포를 실험실에서 대량 증식해 환자의 몸에 다시 넣자 흑색종이 말끔히 사라졌다. 그는 이 결과를 2002년 ‘사이언스’에 발표했다.2010년에는 유전자를 조작해 T세포를 더욱 강하게 만들어 ... ...
- “고귀마를 조선 팔도에 퍼뜨려라”과학동아 l201310
- 수치다. GI지수가 낮은 음식은 혈당이 천천히 올라가기 때문에 오히려 식용억제 및 포만감까지 주어 당뇨환자에게 도움이 되고 다이어트에도 유리하다.빌&멀린다 게이츠 재단이 고구마에 관심을 둔 까닭최근 홍수 가뭄 등 지구촌 곳곳에서 이상기후 현상이 일어나면서 식물이 자랄 수 있는 환경이 ... ...
- 과학으로 보글보글, 요리어린이과학동아 l201113
- 같은 걸로 식사를 대신하지 않을까? SF 영화에서 보면 많이들 그러잖아.노노~, 알약은 포만감을 느낄 수 없잖아. 밥 한 공기보다 열량이 높은 초콜릿을 먹었다고 해서 배가 안 고픈 게 아닌 것처럼 말이야. 그래서 말인데, 내 생각엔 나노기술을 이용해 영양을 더 높이면서 맛은 더 좋은 나노푸드가 ... ...
- 나노기술이 여는 식도락 세계과학동아 l201007
- 입장이다.최근 ‘블리스트리’라는 건강과 웰빙 관련 사이트에서 설문조사를 실시했다. 포만감을느끼게 해주면서 다이어트에 도움이 되는 나노푸드가 등장한다면 제품을 구매할 의사가 있느냐는 질문이다. 대답은 사먹어 보겠다는 쪽이 많았다. 안전성보다 다이어트에 효과가 있다는 게 구매 ... ...
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