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"잔"(으)로 총 537건 검색되었습니다.
- 열대야에 무너지는 수면 리듬…카페인·알코올 줄여야동아사이언스 2025.07.22
- 방해하는 요소 중 하나다. 커피는 체내에 약 12시간 머무르므로 오전 10시 반 이전 한 잔만 섭취하는 것이 권장된다. 취침 전 음주는 일시적으로 잠을 유도하는 것처럼 느껴질 수 있으나 수분 섭취 증가와 수면 무호흡 악화를 유발할 수 있어 피하는 것이 바람직하다. 김 교수는 “잠을 자야 한다는 ... ...
- 스마트폰 사용 나이 어릴수록 정신 건강 '적신호'동아사이언스 2025.07.21
- 제한 위반에 대한 기업 책임 강화, 연령별 스마트폰 사용 제한 등을 제안했다. 티아가라잔 최고 과학책임자는 "이번 연구가 완전히 인과관계를 증명한 것은 아니지만 더 많은 연구를 기다리느라 예방 시점을 놓치는 건 큰 위험"이라며 "사회 전체가 전방위적 협력을 통해 신속히 이 문제에 ... ...
- 제로식품 감미료 '에리스리톨', 뇌세포 손상·뇌졸중 유발 가능성동아사이언스 2025.07.15
- 콜로라도대 볼더캠퍼스 연구팀은 뇌혈관을 구성하는 세포에 일반적인 무설탕 음료 한 잔에 들어 있는 수준의 에리트리톨을 세 시간 동안 처리했다. 그 결과 혈관을 이완시키는 산화질소의 생성이 현저히 감소하고 혈관을 수축시키는 단백질인 엔도텔린-1이 증가한 것을 확인했다. 연구결과를 ... ...
- [동물do감] 침대 만드는 오랑우탄…밤잠 부족하면 낮잠 늘려동아사이언스 2025.06.27
- 합쳐 하루 약 13시간 잠을 잤다. 오랑우탄을 한 마리씩 집중 관찰한 적어도 1번 낮잠을 잔 경우는 455일 중 41%에 달했다. 낮잠은 하루 최대 4번까지 자는 것으로 기록됐다. 평균 낮잠 시간은 76분이다. 오랑우탄은 낮잠을 잘 때도 둥지를 짓는다. 낮잠용 둥지를 마련하는 데 걸리는 시간은 보통 2분 ... ...
- "5분 더 자는 청소년, 인지 능력 더 뛰어나"동아사이언스 2025.04.23
- 일찍 일어나는 그룹이었고 7시간 25분 그룹은 가장 일찍 잠자리에 들고 가장 오래 잠을 잔 그룹이다. 연구팀은 청소년들을 수면 시간 기준으로 나눴을 때 그룹별로 큰 차이를 보이지 않는다는 점을 확인했다. 잠을 가장 많이 자는 그룹도 권장 수면 시간에 미치지 못한다는 것이다. 그럼에도 ... ...
- 차 우리면 물 속 중금속 줄어든다동아사이언스 2025.02.26
- 식수에 포함된 납의 약 15%를 제거할 수 있다"며 "전세계 사람들이 하루에 차를 한잔 더 마신다면 중금속 노출과 관련된 질병이 감소할 수도 있다"고 전했다. - doi.org/10.1021/acsfoodscitech.4c0103 ... ...
- “커피 한 잔 마시는 사이 완충“…초고속·고용량 배터리 음극재동아사이언스 2025.02.26
- 고속으로 충전되면서 고용량인 배터리 음극재를 개발한 연구 결과가 담긴 국제학술지 '어드밴스드 펑셔널 머티리얼즈' 표지. 포스텍 제공 국내 연구진이 고속으로 충전되면서 고용량인 배터리 음극재를 개발했다. 연구팀은 이 소재가 향후 전기차를 빠르게 충전하는 데 활용될 수 있을 것으로 기 ... ...
- 우크라이나 전쟁 3년…난리통에도 연구 보조금 끊지 않았다과학동아 2025.02.22
- 수많은 민간인이 대피 중에 사망했다. 2022년 4월에는 같은 연구소의 동료가 전사했다. 비잔 샤로포프 신경 및 근육 생리학과 연구원은 우크라이나 군대에 복무하던 중 전투에서 사망했다. 국제학술지 '사이언스'에 따르면 전쟁 이후 최소 150명의 과학자가 목숨을 잃었다. 전쟁은 그의 동료들이 ... ...
- "현대 인류도 잔인하고 공격적…고대와 다르게 발현될 뿐"동아사이언스 2025.02.17
- 욕구, 공격성 등의 원시적 특성과 연결된다는 해석이다. 인간에게 각인된 공격성과 잔임함이 오늘날 인간 사회에 발생하는 마찰의 근간이 되고 있다는 점에서 의식적 개입이 없으면 원초적 생존 본능에 의한 불평등과 분열 등이 계속 야기될 것으로 본 것이다. 콜롬보 교수는 “인간의 ... ...
- [헬스토크] 한국인 발병률 1위 '대장암' 예방하려면동아사이언스 2025.02.16
- 정해져 있는 것은 아니나 가급적 피하는 것이 좋다. 음주를 해야 하는 상황이라면 1잔 이하로 제한할 것이 권장된다. 지속적인 스트레스도 암 발생 위험을 높인다. 스트레스는 면역체계를 약화시키고 염증 반응을 증가시키기 때문이다. 평소 스트레스를 완화할 수 있는 명상, 요가, 취미 활동 ... ...
