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"운동"(으)로 총 3,396건 검색되었습니다.
- 이유 없이 반복되는 변비 없애려면동아사이언스 l2024.08.22
- 한다. 두 번째는 규칙적인 운동을 하는 것이다. 식사 후 20~30분간의 걷는 운동으로도 장 운동성을 개선하고 변비를 완화할 수 있다. 오랫동안 잘못된 생활 습관으로 만성적으로 변비가 반복된다면 생활 습관 개선과 약물치료를 병행해야 한다. 한의학에서는 변비 치료 시 체질을 구분하고 '허증 ... ...
- "무산소 운동, 유산소 운동보다 심혈관·대사질환에 효과적"동아사이언스 l2024.08.21
- 여성이 숨을 잠시 멈추고 순간적으로 강한 힘을 내는 무산소 운동을 하고 있다. 게티이미지뱅크 심혈관과 대사질환 위험을 낮추는 데 유산소운동보다 무산소운동 ... 하거나 대안으로 한주에 75분 이상의 고강도 유산소운동을 할 것을 권고한다. 무산소운동은 한주에 최소 2일을 권장한다 ... ...
- 장재연 숲과나눔 이사장, 전 재산 유산 기부로 공공성 실천동아사이언스 l2024.08.20
- 활동을 시작으로 환경운동에 참여해 시민환경연구소 소장, 서울환경연합 의장, 환경운동연합 정책위원장과 공동대표 등을 역임했으며, 환경보건포럼, 기후변화건강포럼, 수돗물시민회의, 수돗물시민네트워크, 기후변화행동연구소 등의 창립을 주도했다 ... ...
- 뇌 자극 자동 조절해 파킨슨병 환자 맞춤형 치료동아사이언스 l2024.08.20
- 뇌 영역에서 도파민을 생성하는 뉴런의 손실로 발생한다. 도파민 생성 세포가 부족하면 운동 능력과 기분, 수면에 영향을 미친다. 도파민을 대체하는 약물을 복용하거나 뇌에 DBS라는 임플란트를 설치해 증상을 완화하는 치료법이 대표적이다. DBS는 뇌의 특정 영역에 전기 자극을 가해 파킨슨병 ... ...
- 실제 음악 맞춰 꿈 속에서 춤춘다?…자각몽 제어 연구성과 '속속'동아사이언스 l2024.08.19
- 연습하면 몸을 자유롭게 움직이는 것이 어려운 뇌졸중 환자의 신체 회복을 돕거나 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 자각몽의 빈도를 높이는 연구도 활발하게 이뤄지고 있다. 연구자들에 따르면 인구의 약 절반이 일생 동안 적어도 한 번 이상 자각몽을 경험하고 약 ... ...
- BCI 장치 이식한 루게릭병 환자, 다시 '말할 수 있게' 됐다동아사이언스 l2024.08.19
- 보형물'이다"고 말했다. 루게릭병이란 이름으로 잘 알려진 근위축성측색경화증은 운동신경세포만이 사멸하는 퇴행성 신경 질환이다. 발병하면 사지를 시작으로 전신의 근육이 서서히 쇠약해지고 위축된다. 팔과 다리에는 힘이 빠져 걷게 되지 못하며 이윽고 목소리가 잘 나오지 않아 의사소통이 ... ...
- "인간이 버틸 수 있는 한계 '습구온도'는 최고 34도"동아사이언스 l2024.08.18
- 현재 관련 데이터를 계속 측정 중이며 연령에 따라 햇빛이 강할 때와 약할 때 그리고 운동 중일 때 등 다양한 상황에서 생존 가능 온도를 추정할 계획이다. 또 연구팀은 열이 노동자의 건강에 미치는 영향에 대해서도 연구하고 있다. 제이 교수는 "방글라데시 의류 공장 노동자에서 노동자들은 ... ...
- "2050년 암으로 사망하는 남성 1050만명…2022년보다 93% 증가"동아사이언스 l2024.08.13
- 또 붉은 고기와 가공육 대신 과일과 채소를 선택하고 충분한 수면을 취하고 규칙적으로 운동하고 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것이 중요하다고도 강조했다 ... ...
- 냉방병인 줄 알았는데…코로나 의심 증상은?동아사이언스 l2024.08.12
- 코로나19 백신을 매년 맞는 것을 권장한다. 최 교수는 "규칙적인 식사와 꾸준한 운동은 냉방병, 코로나19뿐 아니라 여러 질병으로부터 건강을 지킬 수 있다"고 전했다 ... ...
- 배부름 모르는 '프래더-윌리 증후군', 조기 치료 시 예후 좋아동아사이언스 l2024.08.12
- 식욕을 억제할 수 있는 식이 관리가 무엇보다 중요하고 골다공증 예방을 위한 기본적인 운동과 비타민D 섭취도 권장된다. 장 교수는 “프래더-윌리 증후군은 신생아기부터 꾸준히 치료받고 관리하면 정상 아이들과 큰 차이 없이 건강하게 자라는 경우도 많다”며 “다학제 진료가 가능한 ... ...
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