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"운동"(으)로 총 3,267건 검색되었습니다.
- [카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지동아사이언스 l2017.01.09
- ※편집자주: 3분만 투자하면 머릿속에서 최신 과학상식이 정리된다! 과학은 어렵고 딱딱하다는 선입견을 버리세요~ 출퇴근길, 등하굣길 등 언제 어디서나 쉽고 재미있 ... 마음의 건강을 모두 잡을 수 있을 겁니다. - 원문 : 과학동아 2011년 05월호 ‘저질체력 운동 시작하는 법’ 이정아 ... ...
- [작심일일 운동기① EMS편] 20분 운동으로 6시간 운동효과?동아사이언스 l2017.01.08
- 무슨 짓을 한거죠?” 다음날. EMS트레이닝의 효과를 비판했던 자신을 반성하게 됐다. 운동을 하고 나온 직후 차에 앉았을 때 수트를 벗었음에도 불구하고 엉덩이에 짜릿짜릿함이 느껴졌다. 그 당시엔 웃고 말았지만 고통은 다음날 시작됐다. 의자에 앉아있을 때 밑에 작은 돌덩이를 깔고 앉은 마냥 ... ...
- 강철 팔 근육을 가진 여자 팝뉴스 l2017.01.07
- 놀라움은 배가 된다. 운동이 사람의 몸은 물론 정신까지 바꿔 놓는다고 하는데, 운동 전후의 모습을 비교하면 전혀 다른 두 사람처럼 보인다고 해외 네티즌들을 말한다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 ... ...
- 드론, 1인차, 중국의 총공세...CES 2017 전시장 풍경2017.01.07
- 일반적인 피트니스 중심의 스마트워치와 비슷하지만 미리 입력된 운동 패턴에 따라 운동량을 측정하는 전문가 모드와 혈류 속도를 실시간으로 확인해 혈관 건강을 챙기는 기능, 그리고 심전도를 이용한 심박 측정 등 기존 피트니스 밴드와 조금 다른 접근 방식이 눈에 띕니다. #8 최호섭 제공 ... ...
- 3개월 넘게 실천 가능한 새해계획 수립 방법 5가지2017.01.07
- 물론 스트레스를 줄이는 것은 아주 어려운 일입니다. 하지만 적절하게 조절하기만 하면, 운동도 다이어트도 금연/금주도 훨씬 쉬워집니다. 마릴린 먼로의 1955년 새해 계획. 전성기를 구가하던 먼로의 새해 계획에는, “낙제하지 않고, 항상 스스로 수업에 출석하기”, “연기 강좌에 빠지지 ... ...
- 인간의 힘으로 움직이는, 파리의 체육관 유람선팝뉴스 l2017.01.06
- 디자인을 주도한 건축가 카를로 라티는 이 신개념 체육관을 통해 사람들이 자신의 현재 운동 강도가 어느 정도의 에너지를 발휘할 수 있는지 눈과 몸으로 직접 실감할 수 있는 놀라운 경험을 할 수 있을 것이라고 전했다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. ... ...
- 새해결심 벌써 실패한 당신을 위한 3가지 과학적 변명2017.01.06
- 것으로 취급받던 ‘의지력’도 물리적인 힘처럼 훈련으로 조절할 수 있다고 주장했다. 운동선수가 꾸준한 연습으로 근육을 기르듯 사람의 의지력도 자기 암시와 반복 훈련으로 강화할 수 있다는 설명이다. 바우마이스터 교수는 자신의 저서 ‘의지력의 재발견’에서 “목표와 실행 계획은 ... ...
- [강석기의 과학카페 303] 현대인들에게 수탉의 울음이 필요한 이유2017.01.04
- 즉 많은 환자에서 증세가 나타나기 오래 전부터 수면장애가 선행하는 것으로 나타났다. 운동신경조절장애인 파킨슨병도 대부분 수면장애가 선행된다. 즉 렘수면행동장애를 보이는 사람의 80% 이상이 결국은 파킨슨병이 발병한다는 연구결과가 있다. 렘수면행동장애란 흔히 꿈을 꾸는 렘수면 동안 ... ...
- [2017 신년기획_그것이 알고싶닭] ④ (팩트 체크) 붉은 닭, “저는 억울한 게 많습니다!”동아사이언스 l2017.01.04
- 단백질이 붉기 때문입니다. 미오글로빈은 혈액이 운반해 온 산소를 보관하다가 근육이 운동할 때 필요한 산소를 신속하게 공급하는 역할을 합니다. 따라서 산소가 많이 필요한 근육에는 미오글로빈이 많아 더 붉은 색으로 보이는 것이죠. 반면 닭이나 꿩, 칠면조처럼 주로 날지 않고 걸어다니는 ... ...
- [당신의 반려동물은 안녕하십니까] ③ 주인과 함께 하는 반려견은 이런 생활을 원한다동아사이언스 l2017.01.04
- 다만 한 공간에 있는 다른 개와 문제가 생기지 않도록 주의해야 겠지요. ≫ 운동장과 유사하지만 조금 다른 서비스 업종도 있습니다. 개를 가깝게 만날 수 있는 곳, 애견 카페입니다. 애견 카페는 여러 개들을 만날 수 있어 개를 키우지 않는 사람들도 즐겨 찾는 곳입니다. 다만 애견 카페를 ... ...
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