스페셜
"권장"(으)로 총 278건 검색되었습니다.
- 저출산-고령 임신의 시대, 출산과 아기 건강에 영향을 주는 세 가지동아사이언스 l2019.10.10
- 취업과 주택 마련, 결혼과 임신, 출산이 이어지기 때문에 젊은 나이에 아기를 낳으라고 권장하는 것만으로는 이런 문제를 해결할 수 없다"고 꼬집었다. 최 센터장은 "지금 당장 결혼 계획이나 가족계획이 없더라도 남성과 여성 모두 20대에 가임력 검진을 받아 자신의 가임력을 알아야 한다"고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 하루 주기 변덕은 생체시계 때문?2019.10.08
- 켜 놓는다. 노란빛은 백색광에서 수면을 방해하는 파란빛을 줄인 것이므로 제품의 권장 사용법을 따른 것이기도 하지만, 필자는 이런 지식을 알기 전에도 저녁 조명으로는 노란빛을 선호해 가로등도 수은등보다는 나트륨등이 어울린다고 생각했다. 반면 오전에 노란빛은 아닌 것 같다. 이런 ... ...
- "5세 이하, 생과일주스나 곡물우유 섭취도 최소화해야"동아사이언스 l2019.09.23
- 연구회는 건강에 좋을 것처럼 느껴지는 곡물우유도 어린이들이 웬만하면 마시지 않도록 권장했다. 곡물우유는 쌀이나 귀리, 아몬드 등 곡물이 들어 있어 영양가가 높을 것으로 생각되지만, 인위적으로 당분이 함유돼 있기 때문에 칼로리가 높아 비만을 유발할 위험이 있다. 또한 우유의 경우에는 ... ...
- [팩트체크] 열풍 몰고온 흑당티 '건강한 단맛' 맞나동아사이언스 l2019.09.18
- 평균 308.5g)에는 당류가 평균 41.5g이 들어 있는 것으로 나타났다. 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 일일 당류섭취량은 약 25g이다. 하루 전체 섭취량의 약 5% 정도로, 각설탕(3g) 8개 정도에 해당한다. 정소영 식품의약품부 영양평가팀 연구사는 "자연의 단맛, 건강한 단맛을 앞세워 흑당이 유행하고 ... ...
- [김우재의 보통과학자] 주변국가 과학자가 직면하는 삶2019.09.12
- 공정하다고 신뢰할 수 없는 현실에서, 그들의 게임의 규칙에 종속되어 가는건, 그다지 권장할 만한 일이 아니다. 주변부 국가에서 나름 훌륭하게 성장한 과학자사회를 지닌 한국은, 과학계의 여러 구조적 모순을 해결할 수 있는 좋은 조건을 지닌 나라다. 한국 과학계와 정부가, 단지 과학자들을 ... ...
- 비타민E 영양제 '공복'에 달걀·견과류와 함께 먹어야 효과동아사이언스 l2019.09.09
- 항산화제로 알려진 비타민E의 흡수율을 높이려면 아침식사 때 달걀 등 지질이 많은 식품과 먹어야 한다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공 항산화 ... 감안해 일일 권장량을 책정했다"며 "비타민E를 잘 흡수시키는 방법을 찾은 만큼 일일 권장량도 달라져야 할 것"이라고 설명했다 ... ...
- '수명 연장' 운동 효과, 건강한 사람보다 심뇌혈관질환자에게 더욱 커동아사이언스 l2019.09.02
- 운동은 3.3MET · 분 정도다. 전문가들은 최소 일주일에 500MET · 분 정도 활동을 해야 한다고 권장한다. 일주일에 5회 30분 가량, 총 150분 동안 빠르게 걷는 수준이다. 분석 결과 신체활동량이 한 주에 500MET · 분 만큼 증가하면 사망위험이 건강한 성인의 경우 7%, 심뇌혈관질환자의 경우 14% 감소했다. ... ...
- [이정아의 미래병원] '게임병'을 다스리는 세 가지 방법동아사이언스 l2019.08.22
- 이상 3개월 이상 꾸준히 해당 게임을 하면 기억력이 감퇴하는 속도를 늦출 수 있다”고 권장했다. 의학계에서 게임을 치료 도구로 사용하는 이유는 주의력이 산만한 환자가 치료에 집중할 수 있도록 돕거나, 기존 치료방법에 대해 거부감을 가질 만한 환자가 현재 치료 중이라는 사실을 잊고 ... ...
- 미세먼지 잡을 해법찾는 무박2일 끝장 개발현장 가보니어린이과학동아 l2019.08.10
- 관리를 위한 기준을 만드는 거라면 ‘서울숨’은 시민들이 좋은 소비를 하도록 권장하는 앱입니다. 생산 과정에서 탄소가 적게 발생해 저탄소 인증 마크를 받은 제품을 사거나 대중교통을 이용하는 등 미세먼지 배출이 적은 소비를 하면 ‘숨’ 포인트를 받을 수 있습니다. 숨 포인트는 친환경 ... ...
- 전자담배 유해성 논란 속 한국 상륙 앞둔 '쥴'동아사이언스 l2019.05.22
- 대비 95% 덜 해롭다고 발표했으며 2017년부터 일반담배의 대안으로 전자담배 사용을 권장하는 캠페인을 벌이고 있다. 하지만 지난 2월 조셉 알렌 미국 하버드대 공중보건학과 교수 연구팀은 전자담배 액상에 사용하는 향료가 사람의 폐에 약영향을 미친다는 연구결과를 국제학술지 ‘사이언티픽 ... ...
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