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"운동"(으)로 총 3,478건 검색되었습니다.
- 손톱만 봐도 당신의 건강상태를 알 수 있다?2016.08.16
- 진단을 받았습니다. 몸에 철분이 부족해서 생기는 질병인 빈혈이라는 것입니다. 꾸준히 운동도 열심히 하고 정해진 시간에 식사도 했습니다. 그런데 왜 이러한 진단이 나온 걸까요? 문제는 다이어트였습니다. 정해진 시간에 식사는 했습니다만, 활동량에 비해 섭취량이 너무 적은 것이 문제였던 ... ...
- 필독! 여름철 반려동물 열사병 예방법2016.08.15
- 고양이가 이러한 아지트를 발견해 쉴 수 있게 도와주고요. 기본적으로 더위 속에서는 운동량을 필요 이상 늘리지 않는 게 좋습니다. ☞둘째 긴털은 목욕과 빗질을 수시로 개나 고양이는 여름철에는 긴 털이 더워보여서 털을 잘라주기도 합니다. 하지만 털을 짧게 깎는다면 강한 자외선에 속살이 ... ...
- 풍선 같은 뱃살과 빨래판 복근 ‘화제’ 2016.08.15
- 지냈을 것이다. 기름진 음식을 탐하고 휴식을 즐겼을 것이다. 다른 남자는 식탐하지 않고 운동을 했을 가능성이 높다. 해외 SNS에서 큰 화제가 된 이 이미지는 삶의 인과관계를 하나를 보여준다는 평가다. 어떤 라이프스타일을 선택하느냐에 따라 그 결과(배의 상태)가 천양지차로 달라진다. ※ ... ...
- 몸짱 만든다는 단백질 보충제의 진실 2016.08.14
- 더 빨리 생기고 힘이 많이 드는 고강도 근력 운동도 수월하게 할 수 있다.8주간 근력운동. 단백질 과잉. 체내질소 높아짐. 건강한 다이어트. 계란 아미노산.닭가슴살. 헬스. 퍼스널 트레이닝. ... ...
- 26kg 감량한 여성, 건강미 물씬 ‘인기’ 2016.08.14
- 저녁은 요거트와 채소와 쇠고기 또는 생선이었다고 한다. 물론 꾸준히 체육관에 나가 운동을 했다. 많은 해외 네티즌들은 이 여성이 과도하게 살을 빼지 않은 점을 높이 산다. 적당한 수준의 다이어트를 해 건강미가 느껴진다는 평가다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 ... ...
- ‘나홀로족’으로 산다는 것2016.08.13
- 사는 사람이 아닐까 하는 호의에 대한 상대의 냉소적인 반응은 마치 유년 시절에 운동장을 건너질러 하교하는 아이에게 축구공을 굴려 보냈음에도 그 공이 다시 내게 되돌아오지 않았을 때와 같았다. 그 후 그 아이는 주로 혼자 공놀이를 하게 되었다. 누구든 ‘우리’가 없는 인생은 그저 쓸쓸할 ... ...
- 선수 유전자 통째로 바꾸는 ‘유전자 도핑’ 가능할까2016.08.12
- 시도하는 운동선수를 찾기는 힘들 것으로 보인다. 김진수 단장은 “현재 크리스퍼로 운동능력을 강화하는 연구는 본 적이 없다”며 “크리스퍼 기술은 치료 대상이 바뀔 때 꽤 많은 연구를 해야 하는 만큼, 당분간 도핑에 적용될 가능성은 적다”고 말했다. 만약 실제로 누군가 유전자 도핑을 ... ...
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 예전같지 않아... 남성 갱년기 해결책은?2016.08.11
- 들어 남성 호르몬이 줄어드는 것은 자연스러운 변화입니다. 하지만 평소에 꾸준히 운동해 근육량을 늘이고 심신을 평온하게 해 이완 상태를 유지하면 남성 호르몬이 증가하면서 발기 부전도 예방하고 보다 활기찬 삶이 가능합니다. ※ 필자소개 이영진. 부산대 의대와 대학원을 졸업하고 ... ...
- 유명인 사진 조롱하는 남자, 웃음2016.08.07
- 팝뉴스 제공 팝스타, 영화배우, 운동선수, 정치인 등 세계적으로 이름을 알린 유명인을 놀리는 남자가 있다. 이 남자의 조롱 방식은 이렇다. 유명인의 유명 사진에 자신을 끼워 넣는다. 최고급 스포츠카에 앉아 자신의 재력을 과시하는 힙합 스타의 옆에 우스꽝스러운 표정을 짓는 자신을 끼워 넣는 ... ...
- 뚱뚱한 내몸 노출 싫어! 여름이 얼른 지나갔으면... 2016.08.06
- 드러나는 축 늘어진 뱃살. 수영복을 입은 저를 상상하면, 한숨부터 나옵니다. 다이어트도 운동도 안 해본 것은 아니지만, 원래 살찌는 체질인지 별무소용입니다. 친구들이 바다로, 계곡으로 같이 놀러가자고 청합니다만, 괜히 외모몰아주기에 동원되는 것 같아서 거절했습니다. 어떻게 해야 할까요? ... ...
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