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"수면"(으)로 총 1,010건 검색되었습니다.
- 50대 이상 하루 6시간 이상 못자면 치매 위험 커진다동아사이언스 l2021.04.21
- 중장년층에서 수면시간이 6시간 이하가 지속될 경우 치매 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지뱅크 제공 50대 이상 중장년층이 하 ... 리듬을 유지하고 잠자리에 들기 전 과도한 알코올이나 카페인 섭취를 피하고 자신에게 적합한 수면 패턴을 찾는 조치가 필요하다”고 말했다. ... ...
- "국민 56% 코로나19로 우울감 호소…1년 전보다 8.3%P 증가"연합뉴스 l2021.04.20
- 높았다. 조사 대상의 66.4%는 코로나19가 '일상생활을 방해한다', 30.6%는 코로나19로 '수면의 질이 나빠졌다'고 답변했다. 8.3%는 코로나19로 극단적인 선택까지 생각한 것으로 조사됐다. 이 밖에 응답자의 73.0%는 코로나19로 인한 심리적 고통을 완화하기 위해 정신건강 서비스가 필요하다고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 잘 쉬는 법2021.04.17
- 그렇게 크지 않은 우리 뇌의 메모리를 잔뜩 잡아먹는다는 단점이 있다. 하지만 양질의 수면을 취하고 나면 부정적 정서나 스트레스 반응이 크게 줄어드는 현상이 나타난다. ③ 운동, 자연 경관 픽사베이 제공 10분 정도의 가벼운 운동도 현재의 스트레스를 줄여줄 뿐 아니라 '앞으로의' ... ...
- "코골이 아이, 뇌 구조에 변화"연합뉴스 l2021.04.14
- 가능성이 다른 아이들보다 최대 3배 높은 것으로 분석됐다. 이 연구 결과는 아이들의 수면장애 진단과 치료가 중요함을 보여주는 것이라고 연구팀은 강조했다. 이 연구 결과는 영국의 과학전문지 '네이처 커뮤니케이션'(Nature Communications) 최신호에 발표됐다. ... ...
- 국내 연구진, 하지불안증후군 환자 특이발현 단백질 발견연합뉴스 l2021.03.26
- 앉아 있기 힘들고, 특히 밤에는 증상이 더욱 심해진다. 잠들기 어렵고 자더라도 깊은 수면이 쉽지 않아 자주 깬다. 뇌의 철분 결핍, 염증 반응, 신경계 저산소 등이 발병에 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 연구팀은 생체 내 단백질을 종합적으로 연구해 질병에 작용하는 단백질을 찾아내는 ... ...
- 뇌의 별 모양 세포, 새로운 '수면 조절' 기능 발견연합뉴스 l2021.03.24
- 무신경하게 방치하는 바람에 도대체 무엇을 놓친 건지 모르겠다"라면서 "지금까지 수면 신경생물학에 많은 의문점이 쌓인 건, 우리가 엉뚱한 곳만 들여다봤기 때문일 것"이라고 토로했다. ... ...
- [의학바이오게시판] 김철호 분당서울대병원 교수, 세계고혈합학회 평생공로상 수상 外동아사이언스 l2021.03.19
- 기술로 개발한 수면무호흡증 치료기기로 지난 2월 식약처의 의료기기 허가를 마쳤다. 수면무호흡증을 유발하는 똑바로 누운 자세에서만 턱을 전진시켜 증상을 개선하고, 옆으로 누운 자세에서는 턱을 원위치로 회복시키는 장치다 ... ...
- "백신 맞고 효과 높이려면 5시간 이상 충분히 주무세요"동아사이언스 l2021.03.17
- 서울대 의대 신경과 교수)은 “적절한 수면 시간, 양질의 수면, 그리고 규칙적인 수면 습관은 좋은 건강을 유지하는 데 필수적"이라며 "백신 접종 후 항체 생성을 증가시키는 데 꼭 필요하다"고 강조했다. ... ...
- [강석기의 과학카페]우리 몸에는 생체시계 네트워크가 있다2021.03.02
- 사이에 생체시계 시간이 엇갈리며 몸의 항상성을 유지하기 어렵게 된 것이다. 이 연구는 수면무호흡증으로 인한 저산소 조건이 단순히 피로나 인지력저하 뿐 아니라 고혈압, 심혈관계질환, 당뇨 등 다양한 대사질환의 발생 위험성을 높이는 이유에 대한 설명일 수도 있다. 섭식 행동도 몸의 ... ...
- 2일부터 문 여는 초중고…학내 방역지침 준수·변이 유입이 '변수'동아사이언스 l2021.03.01
- 9 시기에 교육적으로 불리한 상황에 있는 학생은 인스턴트 음식 섭취 증가, 운동 부족, 수면 패턴 변화 등으로 건강 약화를 경험하고 있다"고 진단했다. ○ 등교 전쟁 벌이는 나라들 27일 오전 서울 종로구 청운초등학교에서 1, 2학년 학생들이 서로 거리를 유지한 채로 등교하고 있다. 연합뉴스 ... ...
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