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"허리"(으)로 총 380건 검색되었습니다.
- 척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03
- 연세바른병원 박용목 원장은 “비타민D는 뼈 건강을 위해 필수 영양소”라며 “건강한 허리를 위해 적당량의 달걀을 섭취하는 것이 좋다”고 말했다. 더불어 달걀노른자에는 적정량의 비타민D가 들어있어 매일 1개 정도 섭취하면 면역력 강화와 척추 건강에 도움이 된다. 척추 건강 지켜주는 ... ...
- 관절보호, 안장 높이에 달렸다동아일보 l2015.03.30
- 한다. 3월 한 달간 자전거를 열심히 탔던 이 씨는 최근 몸에서 통증을 느꼈다. 무릎이나 허리 통증은 물론이고 안장에 부딪혀 멍이 든 엉덩이에도 아픔이 지속된 것. 이 씨는 “오랜만에 운동을 해서 몸에 갑자기 무리가 온 것 같다”며 “내 주행 습관에 잘못된 부분이 있는지 살펴봐야겠다”고 ... ...
- 거짓말 잘하는 비결과학동아 l2015.03.26
- 눈을 똑바로 보는 사람은 거짓말을 못한다고 믿는다. 그렇다고 눈을 노려보지는 마라. 6. 허리를 펴고 앉되, 너무 과장되게 하지는 마라. 당당한 사람은 거짓말을 안 한다. 7. 팔을 가슴에 포개놓지 않는다. 많은 사람이 이를 방어로 이해한다. 8. 요점을 말한다. 주제에서 벗어난 장황한 얘기는 ... ...
- ‘저주받은 하체’ 이 유전자 때문이었다2015.03.25
- 있었다. 미국 듀크대 의대 존 라울 분자유전학 교수팀은 ‘플렉신D1’이란 유전자가 허리와 엉덩이의 지방분포를 결정하는 역할을 한다는 사실을 밝혀내 ‘미국 국립과학원회보(PNAS)’ 23일자에 게재했다. 연구팀은 플렉신D1이 어떻게 비만체질을 결정하는지를 처음으로 규명했다. 연구용 ... ...
- “의사 그만두고 더 많은 사람 도울 ‘스마트 벨트’ 만들어요”2015.03.25
- 중 1등을 차지했다. 강 씨는 “‘사람들이 항상 잘 휴대할 물건이 무엇일까’ 고민하다가 허리에 매는 벨트를 떠올리게 됐다”고 설명했다. 고등학생 시절 거울을 이용해 가로등의 효율을 높이는 발명품으로 2001년 ‘대한민국 학생발명 전시회’ 대통령상을 받기도 한 강 씨는 2009년 연세대 의대를 ... ...
- 진화심리학에서 말하는 여성의 매력적인 뒷태2015.03.22
- 느껴지는 실루엣을 고르도록 했다. 요부만곡은 거의 수평처럼 보이는 26도에서 허리가 구부러지고 엉덩이가 유달리 튀어나와 보이는 61도까지 다양하게 했다. 그 결과 100명의 남성들은 요부만곡이 45도에 가까울수록 매력적인 여성으로 평가한 것으로 나타났다. 그렇다면 남성들은 요부만곡이 45도인 ... ...
- 무지외반증 남성환자 급증…전 연령대 남성 환자 증가율은 61% 수준동아닷컴 l2015.03.12
- 있고 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 방치하면 발바닥에 굳은살이 계속 생기고 엉덩이나 허리 통증까지 유발할 수 있다”며 “우선 굽이 낮고 발볼이 넉넉한 신발을 신고, 교정용 깔창을 착용하는 게 좋다”고 조언했다. 남성 무지외반증 급증 남성 무지외반증 급증 남성 무지외반증 급증 사진제공 ... ...
- '명절 증후군' 극복법? 생활리듬부터 회복해야 동아사이언스 l2015.02.20
- 고여 낮 동안 지친 허리의 근육이 이완되도록 하는 것이 필요하다. 편안한 잠자리는 허리와 목의 근육과 척추를 원래 기능에 맞춰 재배열하는 역할을 해, 근육통을 줄여준다. 스트레칭이나 조깅과 같은 가벼운 운동도 도움이 된다. 특히 몸의 반동을 이용해 근육을 늘려 주는 ‘동적스트레칭’은 ... ...
- 차가 막히는 이유? 옆차로에 끼어든 당신 때문동아사이언스 l2015.02.17
- 것이 좋다. 각도는 100도 정도로 유지해준다. 발이 편안한 신발을 준비하고 목 베개와 허리쿠션을 사용하면 오랜 운전으로 인한 피로를 줄일 수 있다. ● 뒷좌석 안전띠·어린이 카시트 필수 교통안전공단에 따르면 안전띠 미착용 시 상해를 입을 확률은 안전띠를 착용했을 때보다 18배나 높다. ... ...
- 비만보다 운동부족이 더 문제라니까!과학동아 l2015.02.13
- 교수팀은 유럽인 33만4161명이 참여한 대규모 역학 조사를 통해 평균 12년 동안 키, 몸무게, 허리 둘레, 그리고 운동 정도를 기록한 설문 조사 데이터를 수집했다. 분석 결과, 참가자의 약 4분의 1(22.7%)이 운동을 거의 하지 않는 것으로 드러났다. 이에 비해 매일 20분씩이라도 걷는 사람들은 조기 사망 ... ...
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