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"휴식"(으)로 총 489건 검색되었습니다.
- [고성 화진포호] 화진포호, 순환점에 서다 2016.09.22
- 다양한 어류가 서식한다고 한다. 호숫가 갈대숲 속에 먹잇감이 풍부해 철새들에게 좋은 휴식처이기도 하다. 천연기념물 201호인 큰고니, 혹고니를 비롯해 청둥오리, 바다비오리, 흰뺨검둥오리가 날아온다. 실제로 볼 수 없는 아쉬움을 화진포 생태박물관에서 달랠 수 있었다. 2013년 6월에 개관한 ... ...
- 아파도 말해주지 않는 침묵의 장기, ‘간’을 챙기세요2016.09.20
- 합니다. 건강한 간은 회복 기능이 뛰어나기 때문에 과로와 폭식을 자제하고 충분히 휴식을 취하면 빠른 회복이 가능합니다. 평소 단백질 함량이 높은 생선, 콩, 두부, 기름기 없는 살코기, 달걀, 우유 등을 많이 섭취하고 비타민과 미네랄 함량이 높은 부추나 미나리, 쑥갓, 브로컬리도 자주 ... ...
- 명절 후 찾아오는 우울감, 빠르게 극복하려면?동아사이언스 l2016.09.19
- 에스테틱에서 전문가들에게 몸을 맡겨 단단하게 뭉쳐 있는 근육을 풀고 긴장을 풀어 휴식하는 것이 도움이 됩니다. 시간적인 여유가 없다면 집에서도 할 수 있는 안마기를 사용해 TV를 보거나 잠시 눈을 감은 채 근육을 풀어줍니다. 안마기는 비싸다는 편견과는 달리 최근에는 저렴하지만 충분히 ... ...
- 가벼운 스트레칭과 휴식으로 명절 증후군을 해소하세요!2016.09.18
- 등을 피하고 기상시간을 철저히 지킬 필요가 있습니다. 낮에는 20~30분 정도 잠을 자면서 휴식을 취하는 것도 생활리듬 회복에 도움이 된다. 그렇지만 1시간 이상 낮잠을 잘 경우 밤잠을 설치게 하기 때문에 피해야 합니다. 저녁에는 일찍 들어와 미지근한 물에 10분 정도 가볍게 샤워를 하거나, ... ...
- 지진으로 불안한가요? 지진 공포 이겨내려면 이렇게! 2016.09.16
- 대한 불안을 줄여준다. o 건강한 습관을 유지한다. 충분히 자고, 규칙적으로 운동한다. 휴식도 충분히 취한다. 건강한 생활습관이 불안과 걱정을 줄여줄 수 있다. o 긍정적으로 생각한다. 지진피해를 입었다면, 아주 고통스러울 것이다. 그러나 결국 극복해 낼 수 있을 것이라고 생각하고, 자신을 ... ...
- 시간을 거꾸로 돌리는 '추억의 거리'2016.09.16
- 더 고맙습니다. 정신없이 흘러가던 삶의 리듬을 잠시 늦추고, 가깝지만 낯선 곳들에서 휴식과 느긋함을 즐겨보면 어떨까요? 여행과 숙박의 최고 전문가, 야놀자의 필진들이 가벼운 추석 나들이 코스를 소개합니다. ... ...
- 이국적인 푸른 초원이 기다린다! 전국 목장 여행2016.09.15
- 더 고맙습니다. 정신없이 흘러가던 삶의 리듬을 잠시 늦추고, 가깝지만 낯선 곳들에서 휴식과 느긋함을 즐겨보면 어떨까요? 여행과 숙박의 최고 전문가, 야놀자의 필진들이 가벼운 추석 나들이 코스를 소개합니다. ... ...
- [2016 추석 특집] 극장부터 TV까지, 볼 만한 영화 총정리!2016.09.13
- 9월 14일부터 18일까지 5일 간의 추석 연휴가 찾아온다. 연휴 동안 피로를 풀고 휴식을 즐기는 데 도움이 되고자 하는 작은 마음으로 추석 연휴에 볼 만한 영화들을 극장/TV 두 매체를 나누어 정리했다. IPTV의 시대에 편성표대로 일일이 찾아보는 일도 이제는 옛말이지만, 그렇게 넘어가버리기엔 올 추석 ... ...
- 고속도로 귀향길의 오아시스!! 전국 휴게소의 명물먹거리2016.09.13
- 더 고맙습니다. 정신없이 흘러가던 삶의 리듬을 잠시 늦추고, 가깝지만 낯선 곳들에서 휴식과 느긋함을 즐겨보면 어떨까요? 여행과 숙박의 최고 전문가, 야놀자의 필진들이 가벼운 추석 나들이 코스를 소개합니다. ... ...
- 알아두면 여행이 편안해지는 인천공항 서비스 2016.09.13
- 놀이방과 휴게실에서 잠시 쉬며 아이에게 즐거운 시간을 보내게 하고 부모님은 잠깐의 휴식을 즐길 수 있습니다. 위치 : 면세지역 3층, 4층 이용가능 시간 : 24시간 이용요금 : 무료 GIB 제공 ● 겨울에 더운 나라로 가는 여행객을 위한 외투보관서비스 겨울에 따뜻한 휴양지로 여행가시는 분들 ... ...
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