뉴스
"휴식"(으)로 총 473건 검색되었습니다.
- 수면 부족하면 위험상황에서 판단 실수 부른다2015.05.11
- go를 찾아낼 때마다 보상을 받았다. 연구진은 참가자들이 첫 번째 실험을 마친 뒤 잠시 휴식시간을 주고 다시 go를 찾아내는 실험을 했다. 하지만 이번에는 go에 해당하는 숫자를 바꿨다. 이전 실험에서 go에 해당하는 숫자를 기억하고 그걸 바탕으로 순간적으로 판단하는 참가자들을 혼란스럽게 ... ...
- 체지방 빨리 없애는 법, 4분 운동으로 1시간 운동 효과? ‘다바타 운동법’ 뭐길래…동아닷컴 l2015.04.29
- 대표팀의 운동 능력을 향상시키기 위해 개발했다. 20초간 고강도 운동을 한 후 10초간 휴식하는 것을 8번 반복하는 다바타 운동은 단 4분이면 끝난다. ‘4분만 운동해도 1시간 동안 운동한 효과를 볼 수 있다’고 알려져 체지방 빨리 없애는 법에 관심이 많은 현대인들 사이에서 ‘다바타 운동’ 열풍이 ... ...
- [베스트 클리닉]“만성질환자의 정신건강 관리, 치료효과 높여”동아일보 l2015.04.29
- 열린 마음을 갖고 가족에게 도움을 청할 수 있는 분위기를 만들어야 한다. 가족도 적절한 휴식과 마음의 안정을 취하면서 마음의 여유를 찾는 것이 중요하다. 만성질환은 단기간에 해결되는 문제가 아닌 만큼 국가기관이나 의료기관의 도움을 받는 것도 꺼리지 말아야 한다. 뇌중풍, 신장질환, ... ...
- 작지만 끈질긴, 가볍지만 정교한과학동아 l2015.04.27
- 쉴 새 없이 날갯짓을 한다. 1550km 이상 이동하는데 중간 중간 나뭇가지나 바위등에 앉아 휴식을 취한다. 전남 흑산도와 태안에 있는 국립공원연구원 철새연구센터에서는 철새가락지조사를 통해 새들의 이동성을 파악하고 있다. 발목에 가락지를 채워 날린 뒤 회수되는 위치를 기록하는 조사인데, ... ...
- 눈으로 보는 건강신호 12가지...“○○○나타나면 고혈압 의심”동아닷컴 l2015.04.21
- 신호다. 이는 두통약으로 치료가 가능하며 물을 많이 마시고, 어둡고 조용한 방에서 휴식하면 호전될 수 있다. 열한 번째는 눈꺼풀 색이 연하다는 것이다. 눈꺼풀을 뒤집었을 때 안쪽의 피부색이 연한 핑크 빛보다 더 옅은 색을 띠고 있다면 보통 빈혈이 있거나 철분 결핍을 의미한다. 눈으로 보는 ... ...
- 안구건조증 예방법, 물 많이 마시기+인공눈물 사용 ‘효과적’동아닷컴 l2015.04.17
- 10분 정도는 창밖의 먼 곳을 응시하거나 눈동자 굴리기, 잠시 동안 감고 있기 등으로 눈에 휴식시간을 주어 눈의 피로감을 저하시키는 것이 좋다. 여기에 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈물이 마르지 않도록 하는 것도 안구건조증 예방법이다. 아울러 중간 중간 사용하는 인공눈물도 도움이 될 수 ... ...
- 오십견 환자 증가, 반복적인 가사 노동 원인…“혈액순환 장애로 근육 굳는다”동아닷컴 l2015.04.17
- 상근심사위원은 “어깨통증이 발생할 경우 흔히 ‘동결견’으로 생각하고 자가치료나 휴식을 취하는 경우가 많지만 통증이 지속되거나 심해지면 반드시 진단을 받아 정확한 원인을 알고 치료받아야 한다”고 당부했다. 동아닷컴 영상뉴스팀 studio@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 ... ...
- 지친 곤충들만 오세요~! 곤충호텔어린이과학동아 l2015.04.15
- 있어요. 1층은 구멍이 뚫린 통나무를 둬 벌 유충의 쉼터로 만들거나, 벽돌로 개구리의 휴식처를 만들지요. 2층은 솔방울을 넣어 무당벌레가 살 수 있도록 만들어요. 3, 4층은 통나무와 건초가 있어 나무를 파먹는 딱정벌레류 곤충이 살 수 있지요. 맨 위층인 5층엔 대나무를 넣어 꿀벌이 쉴 수 있도록 ... ...
- “으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06
- 역할을 한다. 우유를 따뜻하게 데워 마시면 긴장되거나 들뜬 마음이 진정되며 뇌에 휴식을 취할 시간이라는 신호가 전달된다. 캐모마일과 같이 진정효과가 있는 허브차 또한 잠이 드는 시간을 단축하는 역할을 한다. 또 좀 더 깊은 수면을 취하도록 돕기 때문에 다음날 피로회복에 효과적이며 잦은 ... ...
- 밤잠 부르는 음식, 불면증에 시달린다면…‘챙겨먹어야 할 음식 8가지’동아닷컴 l2015.04.03
- 역할을 한다. 우유를 따뜻하게 데워 마시면 긴장되거나 들뜬 마음이 진정되며 뇌에 휴식을 취할 시간이라는 신호가 전달된다. 일곱 번째는 콩류다. 강낭콩-완두콩-땅콩과 같은 콩류에는 마그네슘이 함유돼 있다. 우유에 든 칼슘과 마찬가지로 이 미네랄 성분은 강력한 이완제로 작용해 수면의 질을 ... ...
이전383940414243444546 다음
