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"잠"(으)로 총 860건 검색되었습니다.
- [약빨고 쓴 기사] 취직해라·결혼해라…명절 잔소리 대비할 ‘치트키’ 동아사이언스 l2017.01.27
- 실린 연구에 따르면 결혼 생활이 만족스러울수록 오히려 체지방이 늘어난대요. 잠도 못자고 살도 찌고 하는 것이 정말 부모님이 바라는 제 결혼생활인가요?” # 방어력 끝판왕 여성ver. “어머니 아버지. 저 오래 살고 싶습니다. 남자가 연상인 형태의 부부를 살펴봤을 때 여자는 기대수명이 ... ...
- 지사탐의 꼬마 파브르를 만나다!어린이과학동아 l2017.01.26
- 6), 어린이과학동아 제공 6. 짝짓기가 끝나면 수벌은 모두 죽고, 남은 신여왕벌들은 겨울잠을 자기 시작한다. 그리고 이듬해 다시 깨어나 집을 짓는다. ... ...
- 따뜻한 말 한 마디...당신의 숙면을 좌우한다동아사이언스 l2017.01.26
- 설사 내일 일기예보가 비 예정이라도!) 당시에는 별로 개의치 않고 지나가도 밤에 제대로 잠을 못 이루는 등 후폭풍이 올 수 있다는 것이다. 아핀 교수는 “즐거운 하루가 즐거운 숙면을 만들 수 있다”며 “좋은 소식에 대해 즐겁게 반응해주는 사소한 행동이 사람을 더 건강하게 만들어 줄 수 ... ...
- [카드뉴스] 야근은 재앙이다동아사이언스 l2017.01.25
- 6분의 낮잠을 잔 야간비행 조종사들은 각성 테스트의 평균 반응시간이 16% 빨라진 반면, 낮잠을 자지 않은 조종사들은 반응시간이 34%나 느렸습니다. 가장 놀라운 사실은 야근이 비도덕적인 행동을 유도한다는 것입니다. 크리스토퍼 반스는 수면이 비윤리적인 행동과 깊은 연관성을 가짐을 ... ...
- [카드뉴스] 피부를 검게 만드는 습관 5가지동아사이언스 l2017.01.20
- 늦어져 노화가 일어나고 안색이 칙칙해 보일 수 있습니다. 밤늦게까지 잠들지 않아 잠이 부족해도 마찬가지죠. 그럴 땐 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민C는 대표적인 항산화 물질로 스트레스로 인한 피부 노화를 막고 멜라닌 생성을 예방하는 효과도 볼 수 있습니다. 검어진 피부도 ... ...
- “이불 밖은 위험해!” 잠에 대한 궁금증 Q&A동아사이언스 l2017.01.20
- 알람을 끄고 잠시 눈을 붙이려는 순간, 우리 몸에는 새로운 수면 주기가 시작돼 더 깊은 잠에 빠지게 되는 것이죠. 알람을 10분씩 3번 울리게 하는 것보다는 30분 뒤에 1번 울리는 것이 더 낫다. - (주)동아사이언스(이미지 소스:GIB) 제공 캐나다의 과학작가 미첼 모피트는 “조각으로 나누어 자면 피로 ... ...
- [카드뉴스] 반려견을 키우며 몰랐던 비밀 5가지 동아사이언스 l2017.01.19
- 으로 나눌 수 있습니다. 개는 주로 비렘수면을 취하는 동물입니다. 개가 렘수면으로 잠을 자는 시간은 전체 생애에 6%에 불과합니다. Q3. 자꾸 양말을 숨겨서 외출 할때마다 너무 힘들어요! 개는 원래 무리지어 사는 동물로 분리를 경험할 때 큰 불안을 느낍니다. 주인의 양말을 숨기거나 물건을 ... ...
- [주간졸림증 진단법] 낮에 꾸벅꾸벅 존다? 그렇다면 이렇게!2017.01.14
- 등에 신경 쓸 필요는 없습니다. 과유불급입니다. ※ 참고문헌 송화선 (2016), 수면지옥, 잠을 허하라. 주간 동아 1036호 (2016.5.4) Eric Stein (2015), Sleep Like A Caveman: Paleo Tips For Perfect Sleep, Disruptive Publishing http://www.sleepservices.com.au http://www.sleepeducation.org/sleep-disorders-by-category/hypersomnias/insufficient-sleep-syndrome ... ...
- [카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지동아사이언스 l2017.01.09
- #3. 평생 할 수 있는 ‘즐거운 운동’ 찾기 퇴근시간이 일정하지 않은 직장인, 잠도 줄여가며 공부하는 청소년은 운동 시간을 따로 내기가 쉽지 않습니다. 짧은 거리는 걷거나 뛰고, 3~4층 정도는 계단을 이용하는 등 생활 속에 운동을 녹이는 것이 필요하죠. 무엇보다 재미가 중요합니다. 운동은 ... ...
- [강석기의 과학카페 303] 현대인들에게 수탉의 울음이 필요한 이유2017.01.04
- 맞추는 것 외에는 뾰족한 해결책이 없다. 어디 여행이라도 가서 새벽 닭 울음소리를 듣고 잠에서 깨어나고 싶다는 생각이 문득 든다. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 ... ...
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