스페셜
"운동"(으)로 총 894건 검색되었습니다.
- “유독한 환경-스트레스가 치매 일으켜” 류훈 KIST 뇌과학연구소 단장동아사이언스 l2019.03.18
- 커리(카레), 지중해식 식사는 예방에 도움이 된다”고 답했다. 특히 운동을 강조했다. ‘운동이 쉽지 않으니 매일 커리를 먹어야 하나’ 고민하는 표정을 읽은 듯 그가 덧붙였다. “뇌를 건강하게 할 수 있다는 인식 전환, 그리고 국민들이 자신의 건강을 챙길 수 있도록 돕는 복지가 진짜 치매 예방법 ... ...
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 늘었고 이 가운데 1.3㎏이 체지방량 증가다. 타이밍 다이어트를 한 지 2개월 만의 변화다. 운동복을 입은 상태이므로 실제 체중은 1㎏쯤 적다. 강석기 제공 필자는 살을 뺄 필요가 전혀 없지만 논문을 읽고 깊은 인상을 받아(단순히 살을 빼는 측면보다는 건강과 수명에 미치는 영향에 초점을 맞춘 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 프로선수들이 긴장과 불안을 다스리는 법2019.03.02
- 다들 사기충전했었다. 특히 몇몇 공을 차는 사람들은 공이 운동장을 넘어갈 정도로(운동장이 작긴 했다) 파워가 좋아서 반드시 이길 수 있다고 생각했다. 하지만 정작 시합 당일이 되자 시원시원하게 공을 차내던 스트라이커가 마치 다른 사람이 된 것처럼 심하게 긴장하는 기색을 내비쳤다. 시합이 ... ...
- [강석기의 과학카페] 세메냐는 올림픽 여성 800m 3연패 할 수 있을까2019.02.26
- 계속했다. 대학원에서 의학물리학으로 석사학위를 받고 병원 방사선과에 취직한 뒤에도 운동을 계속했다. 성 정체성에 맞춰 성전환수술을 하고 싶은 마음은 간절했지만 이 경우 여자 경기에 출전할 수 없게 된다는 게 걸림돌이었다. 그런데 2004년 국제올림픽위원회(IOC)가 트랜스젠더도 2년 이상 ... ...
- 정부, ‘수소경제 기술로드맵’ 착수...생산·운송 기술 개발 관심동아사이언스 l2019.02.26
- 분야 기술을 ‘투트랙’으로 개발하기로 했다. 먼저 기존 기술을 발전시켜 저장과 생산, 운동의 기술적 한계를 극복하도록 시도하고, 동시에 다양한 새로운 기술을 개발해 국내 환경에 적합한 기술을 발굴한다는 전략이다. 이는 지난 12일부터 한 달 일정으로 공모 중인 수소 생산 및 충전소 기술 ... ...
- [개발자 아빠의 교육실험]④첫 번째, 코딩 준비 운동하기2019.02.25
- “코딩 가르쳐 준다면서 왜 컴퓨터를 안켜?” 교육을 시작하며 연습장부터 가져오라는 말에 의아해진 아이의 반응이다. 사실 아이가 집에 올 시간에 맞춰 교육 환경은 만들어 둔 상태였다. TV 앞에 탁상, 탁상 위에 노트북, 그리고 노트북은 HDMI 로 TV와 연결해 보기 편한 큰 화면을 준비했다. 아직 ... ...
- [박진영의 사회심리학]삶의 기로에서 길을 찾는 법2019.02.23
- 푹 빠져들 수 있는 책이나 영화를 발견하는 일, 혼자서도 즐길 수 있는 취미생활, 만들기, 운동 등 누가 뭐래도 그 자체로 배움과 성취감, 즐거움을 주는 다양한 일들이 평가 용이성이 높은 예다. 다른 말로 '내재적으로 평가 가능하다'고도 하는데, 다른 기준들 없이도 내 안에서, 혼자서도 평가 ... ...
- '90.5를 기억하라'…인간마저 위협하는 플라스틱의 역습 어린이과학동아 l2019.02.09
- 감정을 이끌어냈습니다. 어떤 문제에 대해 옳고 그름을 논리적으로 판단하는 건 사회운동가들이 하는 일이지만, 그 문제에 대해 감정을 느끼게 하는 건 예술가만이 할 수 있는 일입니다. 감정을 느끼는 순간 마음 속에선 사랑이 싹트고, 함께 새로운 이야기를 만들 수 있을 겁니다." 관련기사 : ... ...
- [강석기의 과학카페] 젊을 때 근력운동을 해두면 좋은 이유2019.02.06
- 더 정확한 표현일 것이다”라고 덧붙였다. 나이 오십을 1년 앞둔 재작년 사실상 처음 근력운동을 시작한 필자로서는 씁쓸한 얘기다. ※ 필자소개 강석기 과학칼럼니스트 (kangsukki@gmail.com) LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 2012년 ... ...
- [박진영의 사회심리학]자신을 잘 통제하는 사람이 쓰는 세 가지 전략2019.01.26
- 생각하는 것이 있다. 3. 생각 조절하기 A. 열심히 한 나에게 보상을 주기: 예) 운동이 끝나면 맛있는 걸 먹으러 거야지 B. 하지 않았을 때의 나쁜 결과를 떠올리고 마음 다잡기 C. 결과가 좋을 때의 기쁨을 상상해보기 D. 하위 목표들을 설정하기: 예) 스쿼트 100개를 하기 위해 20개씩 나눠서 다섯 ... ...
이전606162636465666768 다음
