스페셜
"운동"(으)로 총 897건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 호흡은 어떻게 감정을 조절할까2018.04.24
- 뇌간의 연수에 있는 전뵈트징어복합체(preBötC)는 호흡리듬을 발생시켜 신호가 VRG전운동뉴런을 통해 근육에 전달돼 호흡을 하게 되고 그 정보는 청반(LC)으로 전달돼 각성 등 뇌 전반의 활동에 영향을 미치게 된다. - ‘사이언스’ 제공 한숨을 쉴 때는 전뵈트징어복합체의 뉴런의 활동 패턴이 다르다 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 강박적 행복추구는 오히려 독이다2018.04.21
- 것의 중요성에 대한 글을 읽게 했다. 그리고 나서 연구자들은 사람들에게 행복한 영상(운동 선수가 금메달을 따는 영상) 또는 슬픈 영상(아내의 죽음)을 보여준 후 영상을 보면서 얼마나 기쁘고 즐거웠는지, 또 얼마나 불안하고 슬프고 긴장했는지 등 본인의 감정상태를 체크하도록 했다. 그 결과 ... ...
- [강석기의 과학카페] 위산과다 치료제, 세대교체 일어나나?2018.04.17
- 제공 필자는 지난해 이맘때 위산과다 증상이 재발해 두 달 넘게 고생했다. 겨울 동안 운동 부족에 감기몸살로 밥을 제대로 못 먹었더니 몸무게가 저체중 범주(체질량지수(BMI) 18.5 미만)로 떨어져 급한 마음에 식사량을 좀 늘렸다가 일주일 만에 탈이 난 것이다. 매일 아침 마즙을 갈아먹고 양배추 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 칭찬을 받을 때 불편한 느낌이 드는 이유는?2018.04.14
- 떠올리게 하고 한 그룹의 사람들에게는 어떻게(How) 하면 그 목표를 달성할 수 있을지(예, 운동을 열심히 한다, 건강한 식습관을 갖는다)에 대해 생각해보게 했고, 다른 조건의 사람들에게는 그 목표를 이루고 싶은 이유(Why)에 대해 생각하도록 했다. 또 다른 실험에서는 한 그룹의 사람들에게는 어떤 ... ...
- [강석기의 과학카페] 뇌 건강 노력을 게을리 할 수 없는 이유 2018.04.10
- 정교한 구조가 유지되려면 성체 신경생성이 일어나지 않아야 한다고 믿었다. 게다가 운동을 해도 신경생성이 활발해지고 주변 환경이 단조로울 때보다 다채로울 때 신경생성이 더 많이 일어난다는 연구결과도 있다. 한마디로 본인만 노력하면 나이가 들어도 얼마든지 맑은 정신상태를 유지할 수 ... ...
- [강석기의 과학카페] 女 마라톤 최고 기록 김도연, 밥심으로 달렸다!2018.04.03
- 명문 준텐도대 석사 과정에서 운동생리학을 공부했다. 기사에 따르면 김 감독은 “운동생리학을 바탕으로 모든 훈련을 선수와 상의해 체계적으로 시켰다”고 한다. 아마 선수의 식단도 꽤 신경을 썼을 것이다. 김 선수가 힘든 훈련 뒤 고탄수화물 음식을 즐겨 먹는다는 것도 김 감독의 조언을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요2018.02.24
- 2017). 연구자들은 학생들로하여금 이번 학기에 달성하고 싶은 목표(예, 성적을 올린다, 운동을 열심히 한다)를 네 가지씩 정하게 하고 일주일 동안 매일매일 목표 달성을 방해하는 유혹이 있었는지, 그 유혹을 뿌리치기 위해 얼마나 노력했는지(자기통제), 정신적으로 얼마나 지쳤는지를 물었다. 이후 ... ...
- 전기장으로 움직이는 DNA 나노 로봇팔동아사이언스 l2018.01.21
- 연구팀은 DNA 오리가미 기술로 가로 세로 55㎚ 크기의 플레이트와 여기에 연결돼 회전운동을 하는 25㎚ 길이의 막대를 만들었다. 시침만 있는 네모난 시계를 생각하면 이해가 쉽다. 외부에서 전기장이 주어지면 막대는 정해진 지점으로 회전한다. 자유자재로 움직임을 제어할 수 있는 나노미터 ... ...
- [박진영의 사회심리학] ‘자존감의 계란’을 한 바구니에 담지 마라 2018.01.20
- 여전히 손재주가 많고 호기심이 왕성하며 좋은 친구들을 많이 가지고 있고 땀흘려 운동할 때만큼은 세상에서 가장 행복한 사람’임을, 내 삶에는 여전히 많은 행복 거리들이 있다는 것을 알기 때문이다. 14일 동안의 추적연구에서도 자기 개념이 복잡한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 몇 가지 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다 2018.01.06
- 그 일 자체가 커다란 행복을 가져다 주어야 한다고 본다(Nakamura, & Roberts, 2017). 예컨대 운동이나 예술적 활동 외에도 밀린 드라마를 하루에 수십회 정주행 하거나, 좋아하는 게임에 푹 빠지는 등 자신이 너무 좋아하는 활동을 할 때 우리는 어렵지 않게 세상 걱정근심이 모두 사라지고 시간의 변화 조차 ... ...
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