스페셜
"정신"(으)로 총 835건 검색되었습니다.
- 힘들어도 쾌활한 척하면 정말 기분이 좋아질까2017.09.17
- 상관 없었고 나쁜 상황으로 인한 자신의 ‘감정’을 받아들이는지 여부만이 행복 및 정신건강과 유의미한 상관을 보였다는 점이다. 불행한 사건에 ‘반응(react)’하지 말고 ‘대응(respond)’하라는 말이 있다. 나쁜 일이 우리를 흔들게 되는 시점은 그 일이 발생한 직후가 아니라 이후 그 일을 우리가 ... ...
- 지금 현재를 행복하게 살 수 있는 방법2017.09.09
- 무슨 요일인지, 오늘 뭘 먹고 누구를 만났고 뭘 했는지조차 잘 기억이 안 날 정도로 정신이 없다. 나 역시 한창 바쁠 때는 원고를 썼는지, 오늘 썼는지 아님 어제였는지가 헷갈리고 누구를 만나서 이야기를 하더라도 혼자 ‘아 그거 빨리 해야 되는데.. 저건 뭐였더라..’ 하고 딴 생각 속에서 ... ...
- [강석기의 과학카페] 섹스와 젠더의 과학2017.08.29
- 수면제인 졸피뎀(Zolpidem)으로 많은 여성들이 다음날 오전에도 운전을 제대로 못할 정도로 정신이 흐릿하다는 부작용을 호소했다. 결국 미국 식약처(FDA)는 전면적인 재조사에 들어갔고 여성이 이 약물을 대사하는 속도가 남성에 비해 꽤 느리다는 사실을 발견했다. 결국 FDA는 여성의 경우 복용량을 ... ...
- 반려동물이 정신질환자에게 도움이 되는 이유2017.08.20
- 일이 있었는지, 내가 어떤 사람인지 묻지 않는다”고 이야기하기도 했다. 연구자들은 정신질환을 겪는 사람들의 경우 사회의 편견과 소외로 인한 이중고를 겪는데, 반려 동물이 이들의 악영향을 줄여주고 믿고 기댈 수 있는 친밀한 관계를 제공해 줌으로써 환자들이 일상생활을 영위하는 데 중요한 ... ...
- [강석기의 과학카페] 뇌는 이런 운동을 원한다2017.07.18
- 환경이 안 된다고 실망할 필요는 없다. 진화는 약간 허술한 면도 있어서 뇌는 운동과 정신 활동이 가까운 시간 간격 안에서 일어나면 이 둘이 서로 연결된 것으로 ‘착각해’ 수렵채취 활동을 할 때처럼 인지력이 향상된다는 연구결과가 나와 있기 때문이다. 헬스클럽을 다녀와서 바로 낱말퀴즈를 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] ⑪ 외국인 혐오증은 진화적 본성이다?2017.07.16
- 문화, 건강 및 의학 과정을 연수하고 있다. '재난과 정신건강(공저)'(2015), ‘토닥토닥 정신과 사용설명서’(2016) 등을 저술했고, '행복의 역습'(2014), ‘여성의 진화’(2017)를 번역했다 ... ...
- 흉악범도 용서할 수 있을까2017.07.08
- 부추긴다. 이런 가운데 자기 자신에 대한 용서는 불안이나 우울증상을 줄여주는 등 정신건강과 긴밀한 관련을 보인다. 전반적으로 타인, 자기 자신, 불합리한 상황에 대한 용서는 곱씹기(rumination), 후회, 복수심과 공격성, 화, 불안, 우울을 줄이는 것으로 알려져 있다. 오래 지속된 ‘화’는 건강에도 ... ...
- ‘나 혼자 산다’ 미코 김사랑의 ‘묵언수행’이 어색한 이유는?2017.07.05
- 사람의 절반, 양극성장애인 사람의 상당수가 환청을 경험한다고 한다. 그러나 정신질환이 없는 사람들 가운데 5~15%도 환청을 들은 적이 있다고 보고했다. 흥미롭게도 전문작가들을 조사한 결과 상당수가 환청을 체험한다고 답했고 환청이 창작에 필수적인 요소라고 답한 사람도 많았다. 심지어 ... ...
- ‘그럴 수도 있지’라고 받아들일 때 나타나는 변화들2017.07.01
- 실패에 대해 ‘그럴 수도 있지’라고 너그럽게 받아들일 줄 아는 것은 본인의 정신건강과 발전을 위해서뿐 아니라 ‘타인’의 행복, 나아가 따듯한 사회를 만드는데도 이바지할 수 있다고 한다. 긍정심리학지(The Journal of Positive Psychology)에 실린 한 연구에 의하면 스스로의 부족함에 따듯할줄 아는 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] ⑦ 할머니, 할아버지의 날은 왜 없을까2017.05.07
- 문화, 건강 및 의학 과정을 연수하고 있다. '재난과 정신건강(공저)'(2015), ‘토닥토닥 정신과 사용설명서’(2016) 등을 저술했고, '행복의 역습'(2014), ‘여성의 진화’(2017)를 번역했다 ... ...
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