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"식이요법"(으)로 총 72건 검색되었습니다.
- 비만 8가지 궁금증 풀이과학동아 1995년 11호
- 자칫 지방보다는 근육 조직의 손실이 생길 수 있어 위험하다.하루 1천2백kcal 미만의 식이요법을 권하는 경우도 있다. 최근 하루 4-8백kcal의 극심한 저칼로리 요법이 일부에서 유행한다. 빠른 체중 감소를 보이지만 절대적으로 의사의 관찰이 필요한 방법이다. 식품에서 온 손실을 보충한다거나 '특별한 ... ...
- 비타민 8가지 궁금증 풀이과학동아 1995년 09호
- 필요로 한다. 때문에 늘어난 필요량을 충족시킬 수 있는 식사를 해야 한다.둘째, 체중감량식이요법을 하는 사람들이다. 총 식사량이 줄게 되면 비타민 섭취도 줄게 된다. 총 섭취 에너지 양을 1천5백㎉ 이하(하루 에너지 필요량은 여자 성인 2천㎉, 남자성인 2천5백㎉)로 섭취하게 되면 비타민과 같은 ... ...
- 3 평균수명 120세 실현눈앞에과학동아 1995년 02호
- 장수법은 절식법과 호르몬 요법의 두가지다.쥐를 대상으로 먹이를 40% 정도 줄이는 제한식이요법을 실시한 결과 정상대조군의 쥐보다 수명이 1백50% 연장됐다는 그의 실험결과는 세계적인 인정을 받고 있다. 이밖에 절식한 쥐는 그렇지 않은 쥐보다 길을 잘 찾는 등 뛰어난 기억력을 보였다고 한다 ... ...
- 프랑스 첨단과학기술 6과학동아 1993년 10호
- 프랑스 첨단기술이 몰려오고 있다. 지난 8월 TGV가 경부고속전철로 선정되고 9월 미테랑 프랑스 대통령이 방한하면서 한국과 프랑스 간의 기술이전논의가 활발하게 거론되고 있다. 현재 한국은 고속전철관련 생산기술, 중형항공기의 기본설계에 관련된 안정성시험 평가기술, 5백kg급 다목적 인공위 ... ...
- 성인병 예방의 지름길과학동아 1992년 12호
- . 운동으로 유발되는 흉통 어지럼증 가슴 두근거림, 호흡곤란 등 사례 1 운동과 식이요법으로 고혈압 완치53세된 여자환자가 필자의 운동클리닉을 방문했다. 환자는 평소 고혈압이 있어 병원이나 약국에서 혈압약을 복용해온 분으로 고혈압에 대한 정밀검사와 운동처방을 받기 위해 내원했다.환자는 ... ...
- 몸무게과학동아 1992년 04호
- 한판싸움따지고 보면 비만치료는 근육과 지방의 싸움이다. 그러므로 근육을 소모하는 식이요법 보다 지방을 소모하는 운동요법이 더 효과적이라는 지적은 지극히 타당하다. '살을 빼려면 운동강도를 되도록 낮추고 꾸준히 하라'는 말이 있는데, 이것은 과학적인 근거를 갖고 있다. 짧은 시간동안 ... ...
- 고혈압의 주범은 소금인가?과학동아 1992년 02호
- 생각하지만 그 믿음이 옛날만큼 강하지는 않다.소금은 고혈압유발의 주범인가.그간 식이요법의 움직일 수 없는 명제로 인식되어왔던 소금과 고혈압의 관계에 대해 회의를 보이는 전문가들이 늘고있다. 고혈압환자의 절반 정도는 소금을 안 먹는다고 해도 효과를 보는 경우가 희박하며 일반사람들도 ... ...
- 콜레스테롤의 정체과학동아 1992년 02호
- 알게 되는 경우가 대부분"이라고 얘기한다.운좋게 일찍 고지혈증을 발견하면 막바로 식이요법에 들어가야 한다. 그 기간은 최소 6주 이상이어야 어떤 결과를 기대할 수 있다. 이때 적당한 운동을 곁들이면 더욱 효과적이다.혈중 콜레스테롤치가 높아지면 우리 몸이 '사통팔방'으로 탈을 일으키기 ... ...
- 너무 먹어도 탈, 너무 안먹어도 탈과학동아 1990년 11호
- 우리에게 낯설지 않은 병명으로 다가올 것으로 보인다. 점차 서양화되는 식생활 패턴과 식이요법의 보편화가 이 병의 국내 진출을 재촉하고 있기 때문이다.앉은 자리에서 햄버거 세개와 애플파이 두개를 먹어 치운다면 그 사람은 어쩌면 걸식증의 초기단계에 놓여 있는지도 모른다. 이 걸식증은 ... ...
- 제6의 영양소 섬유질과학동아 1990년 06호
- 흡수했다가 몸에 필요할 때만 내놓기 때문에 혈당치의 급격한 상승을 막아 당뇨병 식이요법에 좋다. 비만증과 동맥경화, 고혈압 등의 성인병 예방효과도 있다. 또 담즙산의 배설을 도와 담즙산의 원료인 콜레스테롤 사용량을 늘려주기도 한다.야채 과일 곡류에 풍부섬유질은 하루에 어느 정도의 ... ...
