d라이브러리
"식이요법"(으)로 총 72건 검색되었습니다.
- 감추고 싶은 비밀 똥배과학동아 l1999년 09호
- 굶어도 살찔 수 있다똥배를 줄이는 데는 왕도가 없다. 규칙적인 유산소 운동과 적절한 식이요법만이 유일한 기대다. 하지만 반드시 염두에 둬야 할 것은 복부비만이 만병의 근원이라는 것과 체중을 줄이는 것이 그 무엇보다 중요하다는 사실이다. 실제로 복부비만이 있는 사람이 정상 체중까지 빼지 ... ...
- 진시황의 불로초는 가능한가과학동아 l1999년 05호
- 연구해서 장수의 꿈을 이루려는 노력이 이러한 생각에서 이루어지고 있다. 학자들은 식이요법을 통해 과도한 칼로리 섭취를 줄이면 약 30%의 수명연장 효과를 거둘 수 있다고 말한다.이에 반해 분자생물학자들은 노화의 근원이 유전자에 있다는 생각으로 유전자연구에 매달려왔다. 1980년대 초반 ... ...
- ② 자연요법7: 영양요법과학동아 l1997년 07호
- 설이 구구한 형편이다. 여기서는 자연의학에서 비교적 공통적으로 주장되고 있는 식이요법의 원칙을 몇 가지 소개하고자 한다.첫째는 가공하거나 정제된 음식을 먹지 말고 천연 그대로를 먹으라는 것이다. 식품이 가공되고 정제되는 과정에서 비타민, 미네랄, 희귀원소가 손실되기 때문에 신체 ... ...
- '뚱뚱한 미국' 불가피한 선택 비만 치료제 정식 인정과학동아 l1996년 08호
- 태어날 때 아기들의 몸무게는 비슷비슷한데 왜 나이가 먹어감에 따라 누구는 뚱뚱하고 누구는 날씬할까. 어떤 사람은 물만 먹어도 살이 찌고, 어떤 사람은 먹어도 먹 ... 몸은 무작정 굶거나 약을 먹고, 다이어트 식품으로 만드는 것이 아니다. 적절한 운동과 식이요법으로 만드는 것이다 ... ...
- 동맥경화 해결사과학동아 l1996년 07호
- 처치해야 할까? 우선 지방성분(특히 콜레스테롤)의 섭취를 줄여야 한다. 그런데 이런 식이요법이 제대로 듣지 않으면, 그리고 유전적으로 혈액 내에 지질성분이 높으면 약이 필요하다. 이 약이 고지혈증 치료제다.운명이 다른 최초의 두가지 약1955년 미국 신시내티주에 위치한 제약회사, '윌리엄 ... ...
- 체중 조절 메커니즘과학동아 l1996년 06호
- 거부하는 '환자'도 있다. 전문가들은 모두 '살빼는데 특효약은 없다' 점에 공감하면서, 식이요법, 운동요법, 행동요법의 효과와 한계를 제시했다. 이를 통해 체중조절이 평범한 생활속에서 자연스럽게 성공할 수 있다는 점을 알 수 있을 것이다 ... ...
- 1. 식이요법과학동아 l1996년 06호
- 별 도움을 못주듯 벼락치기 다이어트는 별 효과도 없이 오히려 건강을 해칠 수 있다. 식이요법의 열쇠는 바로 '평생' 꾸준히 비만 식습관을 변화시키는 것이다. 용어설명인슐린 (비)의존형 당뇨환자인슐린은 음식물을 섭취해 생성된 포도당을 세포 내로 흡수하도록 돕는 호르몬. 인슐린 의존형 ... ...
- 2. 운동요법과학동아 l1996년 06호
- 바람직하지 않다. 실험 결과에 따르면 이 경우 제지방 체중이 1kg 감소했다. 이에 비해 식이요법을 운동과 병행했을 때 제지방 체중은 0.5kg 증가했다. 한계 : 특정부위 살 빼기 어렵다운동요법은 평생 끊임없이 해야 한다. 이 때문에 운동을 시작하려는 많은 사람들이 자신감을 잃고 주저하게 된다 ... ...
- 스트레스에서 암까지과학동아 l1996년 05호
- 결혼적령기에 접어든 여성이 혼인과 임신, 그리고 출산과정을 거치지 않으면 생식내분비 계통에 질병이 생길 수 있다. 나이든 미혼 남성은 심한 정신적 질환에 시달리기도 한다. '때를 놓친' 젊은 사람들에게 찾아오는 이 '병'은 단순한 스트레스에서 암에 이르기까지 다양한 형태를 나타낸다.하지 ... ...
- 뛰면서 하는 건강진단 스포츠의학과학동아 l1996년 02호
- 고 말한다. 특히 아테네에서는 운동선수를 전문적으로 훈련시키기 위해 해부학 생리학 식이요법 등을 가르치는 담당자가 있었다. 이 담당자들은 선수들이 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 식사 휴식 그리고 운동에 대한 효과를 연구하고 더운 목욕과 마사지법을 개발하기도 했다.국내에서는 '88 ... ...
이전12345678 다음
