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"낮잠"(으)로 총 80건 검색되었습니다.
- 5. 잠과 뇌파, 그 신비의 관계과학동아 l199208
- 수면검사상 잠이 든 후 15분 이내에 렘수면이 나타나는 것을 확인함으로써 가능하다. 낮잠을 자는 동안 잠들자마자 렘수면이 일어나고 야간수면 때도 80% 이상에서 잠들자마자 곧 렘이 나타난다. 발작성 수면증환자는 대부분 야간수면도 정상적이 아니다. 야간수면시 잠을 깨는 경우가 흔하며 1단계 ... ...
- 좋은 소음, 나쁜소음과학동아 l199206
- 감정에도 심한 변화를 일으키는 원인이 됐다. 가령 이웃에서 새벽 3시에 전축을 켠다거나 낮잠을 자는 도중 기계로 잔디를 깎을 때면 그 소리가 귀를 먹게할 정도는 아니지만 통제하기 힘들다는 점때문에 특별히 신경이 날카로워 지는 것이다.록 디스코장이나 헤비메탈 연주회를 간 적이 있는 사람이 ... ...
- 계절시차 적응 못해 봄되면 온몸이 나른 몸속시계가 수면을 조절한다과학동아 l199204
- 낮시간이 차츰 길어지므로 사람들의 야간 수면수간이 짧아진다. 그래서 한여름에는 낮잠을 자기도 하고 여름휴가를 떠나기도 하지만 봄에는 아직 몸이 이런 상태에 익숙해 있지않기 때문에 졸음이 오고 아침에 일어나기가 어려워지는 것이다.각종 신경이 모이는 뇌의 시상하부(視床下部)라는 부위 ... ...
- 밤하늘은 천체교육의 산 교실과학동아 l199201
- 과학실에 있는 값비싼 천체 망원경들이 조립도 되지 않은 상태에서, 상자 속에서 낮잠을 자고 있는 경우가 비일비재하다는 사실로부터 쉽게 확신할 수 있다. 한국아마추어천문학회(KAAS, the Korean Amateur Astronomical Society)를 운영해 나가면서 지구과학교사교육연구회, 한국우주소년단 지도교사협회 소속 ... ...
- 타이프라이터에서 레이저 프린터로과학동아 l199110
- 써 살아가는 글쟁이들이 많이 탄생했다. 이제 글쓰는 일을 하인에게 맡기고 느긋하게 낮잠을 잘 수만은 없게 됐다.드디어 밀의 후계자가 나타났다. 위스콘신의 한 신문 편집부에 근무하면서 인쇄소 사장이던 크리스토퍼 숄즈의 등장으로 자동필기기구는 또다시 세상에 나타났다. 세관으로 자리를 ... ...
- 그리스과학동아 l199109
- 눈부시게 빛난다. 한 여름 오후면 사람들은 햇볕을 피해 나무 그늘 아래서 시에스터(낮잠)를 즐기고, 세상은 온통 정적 속에 잠긴다. 비가 오지 않기에 풀들은 말라 죽어버리고 들판은 온통 누런 빛을 띤다. 다만 부자들의 정원에는 스프링 쿨러(살수기) 덕분에 오아시스처럼 시원한 푸른 빛이 남아 ... ...
- 3 의식구조를 통해 본 강점 약점과학동아 l199106
- 일터가 있는 사람이라면 절대 아침산책이라는 '사치'를 하지 못하는 나라, 부녀자들이 낮잠이라는 것을 모르는 나라, 배달되는 신문에 끼어놓은 각종 광고지로 주부들이 휴지통을 고안해서 쓰는 나라, 자그마치 5조 4천억달러라는 돈을 은행에 예금해 놓고도 성냥갑만한 집안을 오밀조밀 꾸며놓고 ... ...
- 잠의 건강학 수면시간의 「적정선」과학동아 l199009
- 사람들이 밤에 자는 시간에는 차이가 없으나 멕시코인들은 낮에 시에스타(siesta)라는 낮잠을 꼭 챙기기 때문이다.군소속 연구소에서도 수면에 관한 연구를 계속 축적시키고 있다. 전쟁터에서는 24시간 동안 경계를 늦출 수 없기 때문이다. 특히 뜬 눈으로 며칠 밤을 지샌 후 어느 정도 잠을 자고 나면 ... ...
- 마음의 병이 육체의 병으로과학동아 l199006
- 해야 한다. 다시 말해 각성-수면주기를 형성하도록 노력하는 것이 바람직하다. 가능하면 낮잠을 피해야 하며, 커피 홍차 콜라 등 카페인이 든 음료수는 피하는 것이 좋다. 이러한 음식물에 의한 수면방해 효과는 길 때는 6~7시간까지 지속될 수 있으니, 되도록 오후에는 안 마시는 것이 잠을 잘 자는 ... ...
- 인체는 낮잠을 필요로 한다과학동아 l198911
- 대부분의 사람들은 점심식사 후 졸음을 느끼게 된다. 그러나 근대산업사회의 관습은 낮잠을 나쁘게 생각하는 경향이 있다. 그래서인지 잠에 대한 연구는 생리학에 ... 일의 능률을 높일 수 있다고 말한다. 특히 심장질환의 위험이 있는 사람들에게는 낮잠이 상당한 예방효과를 가져온다고 ... ...
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