뉴스
- [동물do감] 침대 만드는 오랑우탄…밤잠 부족하면 낮잠 늘려동아사이언스 2025.06.27
- 것으로 해석된다. 공동저자인 메그 크로풋 MPI-AB 소장은 "인간과 마찬가지로 오랑우탄도 낮잠을 통해 생리적·인지적 회복을 할 것"이라고 설명했다. 밤잠 시간은 직전 낮에 섭취한 열량이 적거나 먼 거리를 이동했을 때, 밤 기온이 낮거나 비가 올 때 짧아졌다. 둥지 근처에서 다른 오랑우탄이 잠을 ... ...
- 백령도에서 야생 점박이물범과 눈 맞췄다…"숨쉬기도 조심스러워"과학동아 2025.05.24
- 날아다닌다. 전망대에 설치된 망원경에 눈을 대 보니 여기서도 물범이 한창 낮잠을 즐기고 있었다. 주변으로 배가 다니는데도 태평하다. "점박이물범은 야생에서 약 35년을 산다고 해요. 백령도에서 점박이물범 보호 활동이 이어지는 사이 이들에게도 세대 교체가 이뤄진 모양이더라고요. 백령도에 ... ...
- 나이 들면 잠 준다? "수면 시간 늘고 수면 질은 떨어져"동아사이언스 2024.07.26
- 정상적으로 동작해 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 규칙적인 운동도 숙면에 좋다. 낮잠은 최소한으로 줄이는 게 좋다. 최 교수는 "건강한 장수를 위해서는 규칙적인 식사·운동과 더불어 충분하고 바르게 자는 것만큼 중요한 것이 없다"고 강조했다 ... ...
- 폭염에도 '꿀잠' 자는 10가지 팁동아사이언스 2024.06.21
- 체온을 조절하기 위해 더 많은 에너지를 사용하기 때문에 낮에 쉽게 무기력함을 느낀다. 낮잠을 많이 자면 밤에 수면 방해가 될 수 있어 밤잠을 위해 잠을 아끼는 것이 좋다. ② 규칙적인 생활 유지 날씨가 더워도 평소 취침시간과 일과를 지키는 것이 좋다. 잠자리에 들기 전에도 평소처럼 ... ...
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스페셜
- [한국계 첫 필즈상 수상] 허준이 교수 인터뷰 "수학은 ‘자유로움’을 학습하는 일…얽매이지 않고 생각해야" 수학동아 2022.07.05
- 나는 9시에 학교에 도착한 뒤, 연구하는 데 오전 시간을 다 쓴다. 점심식사를 한 뒤, 낮잠을 한 번 잔다. 그리고 오후에 이메일 보내기, 수업 준비 같은 일을 끝낸 뒤에 5시에 퇴근한다. 허 교수는 필즈상을 받은 후에도 “이 일상이 많이 바뀌지 않기를 간절히 바란다”고 말했다. 지금껏 수학자로 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 2021.11.16
- ~3시에는 집중력, 기억력이 떨어지고 졸음이 옵니다. 이때 억지로 공부하기보다 10분 정도 낮잠을 자는 것이 다시 공부를 시작하는 데 도움을 줍니다. 오후 3시부터는 세로토닌과 엔돌핀 같이 기분을 좋게 만드는 호르몬이 많이 분비됩니다. 이때 평소 싫어하는 과목을 공부하는 것도 좋은 방법이죠. ... ...
- 추석 연휴 미각·후각·기억력 떨어지고 화 늘면…명절에 꼭 체크해야 할 치매 증상동아사이언스 2021.09.20
- 치매가 나타나면 TV 소리에 대한 이해력이 낮아져 소리를 키우기도 한다. 세 번째는 낮잠이 많아지거나 낮에 멍하게 보내는 시간이 많아진다. 이것은 치매 초기 환자가 많이 보이는 증상이다. 집안일이 서툴러지거나 행동이 느려졌는지도 봐야 한다. 네 번째는 성격 변화다. 과거와 달리 ... ...
- "백신 맞고 효과 높이려면 5시간 이상 충분히 주무세요"동아사이언스 2021.03.17
- 이하로 잠을 자면 백신 효과를 떨어뜨리며 면역기능에 치명적이다. 백신을 맞은 후에 낮잠을 잔다면 밤에 잠이 오지 않을 수 있기 때문에 유의해야 한다. 수면학회는 백신을 맞기 일주일 정부터 매일 아침 같은 시간에 일어나길 추천했다. 평소에 잠을 잘 자지 못하고 밤낮 바뀐 생활을 하다가 백신을 ... ...
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d라이브러리
- [통합과학 교과서] 엄청난 폭발음, 범인은 누구?어린이과학동아 2024년 07호
- 어느 봄날, 꿀록 탐정과 개코 조수는 오랜만의 여유를 즐기며 낮잠을 자고 있었어요.“꿀록 탐정님! 지금 저와 가 주셔야겠어요.”걸리버가 탐정 사무소로 뛰어 들어오며 꿀록 탐정을 깨웠습니다. ●동화 마을에 무슨 일이? 폭발음의 정체를 밝혀라! “이게 대체 무슨 소리죠?”“뭔가 크게 ... ...
- [SF소설] 완벽한 돌봄과학동아 2023년 10호
- 하는 소리에 번쩍 눈을 떴다. 깜빡 낮잠에라도 빠졌던 걸까?소파에서 몸을 일으키고는 옆에 놓인 생수병을 들어 물을 마셨다. 덕구가 발치에 깔린 러그에서 기지개를 켜고 있었다. 덕구는 나의 반려견이다. 어미개와 함께 보호소에 버려졌던 녀석을 데려온 게 벌써 십 년 전이니, 우리는 함께 나이를 ... ...
- [오늘부터 우리는! 행복한 동물원] 좋은 동물원은 매일매일 새로워!어린이과학동아 2022년 24호
- 먼저 행복한 야생동물의 모습을 마음속에 한 번 떠올려 보세요. 저는 햇볕 아래 한가로이 낮잠을 자다가 배고플 때가 되면 사냥을 떠나는 사자, 온종일 나무 위를 뛰어다니며 나뭇잎과 열매를 따 먹는 긴팔원숭이의 모습이 떠올라요. 하지만 동물원은 야생과 다르게 먹을 것을 찾아 먼 거리를 ... ...
- [특집] 호랑이를 보고 배울 수 있는 곳 에버랜드 타이거밸리어린이과학동아 2022년 02호
- 관람객들을 구경하기도 했어요. 한참 놀고 나서는 대형 나무 구조물 위로 올라가 다 같이 낮잠을 자기도 했답니다.에버랜드 타이거밸리 이원영 사육사는 “동물원은 호랑이를 알아갈 수 있는 콘텐츠가 많다는 게 가장 큰 특징”이라며 “눈으로 직접 호랑이를 보고, 옆에서 사육사가 호랑이의 ... ...
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어린이과학동아
- 4시간 잤는데 아직까지도 쌩쌩한 건포스팅 20250616
- 카페인 때문일까요.... 근데 사실 카페인이 116mg 들어있는 밀크티의 4분의 1정도만 마셔서 카페인 때문은 아닐 수도 있을 것 같기는 합니다. 그냥 주말에 낮잠 자서 그런 걸까요 ...
- 낮잠 옛날vs지금포스팅 20250508
- 에헿헤호헿ㅎ헿 저희 아버지가 안 잠드셔서 전 이제 자러 갑니다 에헿ㅎ ...
- 다인님 팝ㅍㄹ 15문답포스팅 20250406
- 디페루트, 네온사인, 드레곤 플레임, 싱글 라이브, 마음, 그 더 있을거에요...지금 기억이 잘 안나요 10.취미가 있으시나요?그림그리기, 낮잠자기, 폰 11.본인이 네임드(유명 팝플러)라고 생각하시나요? 그러게요 12. 잠깐 신작홍보타임입니다! 신작이없어요 으아아악음...지금 안티히어로 다시 쓰는중입니다..!! 13.어느 콘에서 제일 많은 시 ...
- 은지님 100문답포스팅 20250406
- 8.좋아하는 장르? 판타지, 미스테리 39.싫어하는 장르? 로맨스...?를 굳이 찾아서 보지는 않아요 40.취미 뭐야? 그림, 낮잠, 멍때리기 41.어떤 세계관 하나에 들어가서 놀수있다면, 어느 세계관으로 갈꺼야? 해리포터 42.연필 굵기 뭐써? 샤프라면 0.5 43.샤프가 좋아, 연필이 좋아? 아니면 볼펜? 사인펜? ...
- 야밤의 문제집 병행포스팅 20241101
- 기말 준비와 학원 숙제가 별개라는 점은 개빡치기 마련인데요 참 수면시간이 부족할수록 성깔이 드러워지는게 느껴집니다 예전에는 그래도 10에서 20분이라도 하교후 낮잠으로 땜빵하긴 했는데 요즘은 그러지도 못하는거 같아요 설탕과 카페인을 달고 사는데 좀 줄이려 해도 할 수가 없네 건강 챙겨야지 진짜 ...
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