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"섭취"(으)로 총 1,556건 검색되었습니다.
- [동물do감] 플랑크톤 주식 삼던 청어, 동족도 잡아 먹는다동아사이언스 l2024.12.27
- 존재한다는 사실이 밝혀졌다. 위 내용물을 비롯한 식습관을 조사한 결과 작은 물고기를 섭취하는 것이 확인됐다. 외형적으로 구별되는 특성도 나타났다. 이 청어는 아가미를 지탱하는 일종의 버팀목이 손상돼 있었다. 청어의 아가미는 플랑크톤을 걸러내는 역할을 하지만 다른 물고기를 잡아먹는 ... ...
- 새해 다이어트 결심했다면…"주 150분 이상 유산소 운동해야"동아사이언스 l2024.12.27
- 체중감량을 위해선 바람직한 식습관도 동반돼야 한다고 강조한다. 너무 많은 칼로리를 섭취하지 않고 통곡물, 과일, 채소, 견과류, 생선 위주의 식단을 지향해야 한다. 적색육, 설탕이 든 음료, 초가공 식품 위주의 식단은 체중 감량에 도움이 안 되며 제2형 당뇨병과 심혈관 질환 및 일부 암 질환의 ... ...
- 종아리 줄면 근감소증 의심…"노화라고 방치하면 큰코 다쳐"동아사이언스 l2024.12.25
- “근육 손실 방지와 근육 성장을 위해 고기, 생선, 우유 같은 단백질을 하루 세 번 골고루 섭취하는 식습관도 중요하다”며 “단백질 파우더, 단백질 함유량이 높은 두유, 요거트 등의 음료를 통해 보충하는 것도 좋다“고 조언했다. 근감소증 자가진단설문지(SARC-F). 경희대병원 제공. ● ... ...
- 연말연시 잦은 술, 안주 안 먹어도 살 찐다동아사이언스 l2024.12.25
- 위스키나 보드카 등을 묽게 만들었다고 해서 해로움이 줄어드는 건 아니다. 순수 알코올 섭취량이 더욱 중요하다. 칵테일은 마시기 편하다는 이유로 오히려 과음을 하는 원인이 되기도 한다. 다이어트를 할 때 안주 없이 술만 마신다고 다이어트에 도움되지 않는다. 알코올은 1g당 약 7kcal ... ...
- "커피·차 섭취, 두경부암 예방에 효과"동아사이언스 l2024.12.23
- 및 차 섭취와 두경부암 발병 위험 감소 사이의 연관성이 확인됐다. 게티이미지뱅크 제공. 커피 또는 차를 마시는 습관과 두경부암 발병 위험 감소 사이의 상관관계가 확인됐다. 커피나 차를 마시면 두경부암 발병을 억제한다는 잠재적 보호 효과가 있다는 뜻이다. 유안-친 에이미 리 미국 유타대 ... ...
- 비타민D 보충, 노년기 근감소증 예방한다동아사이언스 l2024.12.19
- 점과 그 메커니즘을 직접 밝혔다는 점에 이번 연구의 의미가 있다”며 “충분한 비타민D 섭취로 근감소증 발생을 예방하면 건강 수명을 향상시킬 수 있을 것”이라고 말했다. 연구 결과는 국제학술지 ‘라이프 사이언스’ 최근호에 게재됐다. doi.org/10.1016/j.lfs.2024.12320 ... ...
- 덜 먹으면 덜 늙는 이유 뭘까…분자에서 단서 발견동아사이언스 l2024.12.19
- 생물에서 수명이 연장된다는 점을 확인했다. 인간을 대상으로 한 연구로는 칼로리 섭취량을 2년간 25% 줄이는 식단을 통해 건강 개선 효과를 확인한 미국 국립보건원(NIH) 후원 연구 ‘CALERIE’가 있다. 이 연구에 따르면 연구참여자들은 2년간의 칼로리 제한으로 체중이 평균 10% 감소했고 ‘나쁜 ... ...
- “여러해살이풀 '어수리' 뿌리, 알코올성 치매 치료에 효과”동아사이언스 l2024.12.17
- 치료에는 주로 중증 알츠하이머병 치료제인 ‘메만틴’이 사용된다. 이 치료제는 알코올 섭취 욕구를 줄이고 인지기능을 개선하는 데 도움이 된다. 하지만 간질환이나 신장기능 장애와 같은 부작용이 발생할 수 있어 효과적인 대체 약물이 필요한 상황이다. 연구팀은 전통 한의학에서 신경통과 ... ...
- 녹여 먹는 '비아그라 필름' 英서도 출시 준비동아사이언스 l2024.12.17
- 느끼는 사람들이 있다. 이로 인해 등장한 것이 ‘비아그라 구강용해필름(ODF)’이다. 섭취 시 비아그라인지 알 수 없는 눈에 띄지 않는 형태다. 필름형 비아그라는 물 없이도 입안에서 녹기 때문에 복용하기도 편해 알약 복용을 어려워하는 사람들에게도 도움이 된다. 발기부전은 남성들에게 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 구토물·배설물 화석, 공룡이 포식자된 이유 설명동아사이언스 l2024.12.14
- 숯이 발견되기도 했다. 연구팀은 이 시기 초식 공룡의 먹이가 다양해지면서 새로운 먹이 섭취 패턴을 가진 더 큰 공룡들이 출현했을 것이라고 설명했다. 몸집이 거대해진 공룡은 이윽고 공룡을 비롯한 다른 동물을 잡아먹는 육식 공룡으로 진화했다는 이야기다. 공룡은 여러 단계를 거쳐 진화한 ... ...
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