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[박진영의 사회심리학]베풀지 못하는 자는 남의 호의를 인식하지 못한다
2020.09.19
평소 베푸는 마음이 적었던 사람들은 호의를 만나도 이를 잘 받아들이지 못했다. 게티이미지뱅크 제공 돼지 눈에는 돼지가 보이고 부처 눈에는 부처가 보인다는 말이 있다. 자신이 어떤 사람인가에 따라 타인과 세상이 달리 보일 수 있다는 말인데 해가 다르게 그 의미를 되새기게 되는 말이다. 늘 ... ...
[박진영의 사회심리학]고용 불안정이 갈라놓는 현실
2020.09.12
미국에서 코로나19 바이러스 확산으로 인한 대량해고가 발생하면서, 플로리다주의 한 실업자가 실업신청서를 받고 있는 모습이다. 플로리다주는 실업 신청 웹사이트 접속에 문제가 발생해 주민들에게 인쇄된 실업신청서 양식을 배포하고 있다.AFP/연합뉴스 제공 감정은 기본적으로 메시지다. 일반 ... ...
[박진영의 사회심리학] 걱정을 안고 사는 이를 위한 단상
2020.08.29
게티이미지뱅크 제공 늘 걱정이 많은 친구가 있다. 남들은 길어야 1-2년 후의 일에 대해 대해 얘기하고 있을 때 계획이란 적어도 10년치 정도는 짜 놔야 하는 거라며 10년치 계획을 365일 마음 속에 품고 있던 친구다. 계획도 매우 구체적이어서 A를 먼저 시도해봤다가 잘 안 되면 A-1, A-2… 그것도 안 되 ... ...
[박진영의 사회심리학] 공중보건은 도덕의 문제
2020.08.22
코로나19 집단 감염이 발생한 경기 용인시 기흥구 보정동 우리제일교회에 13일 오후 출입 통제 안내문 뒤로 손 소독제가 놓여 있다. 연합뉴스 제공 “어차피 사람들은 항상 죽어간다. 독감으로도 많이 죽고 교통사고로 죽는 사람들도 많다. 특히 노약자들이 쉽게 죽는 건 어쩔 수 없는 일이다. 그러니 ... ...
[박진영의 사회심리학]혼자라고 느낄 때
2020.08.01
픽사베이 제공 초등학생 때 학교에서 돌아 오면 항상 안방 옷장부터 열어서 옷이 그대로 있는지 확인하는 버릇이 있었다. 부모님의 사이가 좋지 않아서 별거하는 일이 잦았기 때문이다. 옷장이 텅텅 비어있으면 엄마나 아빠가 길게는 한두달에서 반년 씩 집에 돌아오지 않는다는 걸 알고 있었다. 지 ... ...
[박진영의 사회심리학]자신은 절대 차별주의자가 아니라고 말하는 사람들
2020.07.04
20세기 초, 아시아 여러 지역의 인류 모습을 그린 그림. 제공 독일 라이프치히 서지학연구소 백인 경관의 목조르기로 숨진 조지 플로이드의 죽음 이후 미국에서 인종차별에 대한 관심이 다시 뜨거워지고 있다. 플로이드 사건 이후 흑인이라는 이유로 살해당했다고 주장하는 사건들이 수면 위로 올라 ... ...
[박진영의 사회심리학] 현실적인 인생관이 진정한 자존감을 만든다
2020.06.27
게티이미지뱅크 젝종 자존감이 중요하다는 이야기가 많다. ‘자존감을 높이는 법’에 대한 관심 또한 많다. 하지만 우리는 자존감에 대해서 잘 알고 있을까? 심리학에서 자존감(self-esteem)은 말 그대로 내가 나를 존중하는 느낌이다. 시험 성적 같은 객관적인 평가가 아닌 내가 나에게 내리는 ‘주 ... ...
[박진영의 사회심리학] 머릿속을 지배하는 부정적 '알람' 끄는 법
2020.06.13
게티이미지뱅크 제공 마음이 답답하고 스트레스가 몰려올 때, 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 넘어가지만 괜찮아지지 않는 때가 있다. 일반적으로 나쁜 일이 벌어지는 시간은 한정되어 있다. 하지만 우리는 그 ‘기억’을 계속해서 마음 속에 호출하며 그 당시의 끔찍함을 생생하게 재경험 하곤 ... ...
[박진영의 사회심리학]삶이 힘들어도 타인에 너그러운 사람들
2020.05.30
픽사베이 제공 안타깝게도 알 수 없는 발열과 발진 등으로 몇달 째 고생중인 친구가 있다. 다양한 테스트를 해봤지만 아직 확실한 원인을 알 수 없다고 한다. 병원에 가기 어려운 시기인만큼 치료도 수월하게 받지 못해 고생이 이루 말할 수 없는 상황이다. 얼마 전 오랜만에 길게 통화를 했는 ... ...
[박진영의 사회심리학] 걱정이 과할 때 '초점착각'에서 벗어나라
2020.05.09
게티이미지뱅크 제공 흔히 인간이 동물과 다른 점은 ‘자아’를 가진 점이라고 이야기 한다. 타인과 다른 ‘나’라는 존재를 인식할 수 있는 능력 덕분에 우리는 우리 자신의 행동을 돌아보고 과거의 경험을 통해 배우며 더 나은 미래를 계획할 수 있게 되었다. 물론 동물들도 단순한 계획은 할 줄 ... ...
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