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"(으)로 총 203건 검색되었습니다.
[박진영의 사회심리학] 우울증이 말하는 법
2018.12.29
우울증 환자들의 경우 조금 나쁜 걸 최악인 일로 생각하는 등 부정적인 방향으로 생각하는 정도가 심하다. 게티이미지뱅크 언어는 생각을 담기 마련이다. 최근 ‘우울증’ 환자는 어떤 언어를 사용하는지, 우울증의 언어는 어떤 것인지 살펴본 연구가 나왔다. 영국 리딩대 심리학자 모하메드 알 ... ...
[박진영의 사회심리학] 받는 기쁨보다 주는 기쁨이 더 오래간다
2018.12.22
삶을 풍요롭게 하는 경험을 늘려가는 것이 오래가는 행복감을 가져온다. 게티이미지뱅크 행복해지는 데 필요한 건 뭘까? 좋은 직장, 적정한 소득, 원만한 인간관계, 맛있는 음식, 초콜렛 등 다양한 방법으로 우리는 행복해지기 위해서 노력한다. 하지만 안타까운 사실은 이 모든 것을 성취해도 여전 ... ...
[박진영의 사회심리학] 행복해야 덜 먹는다
2018.11.17
매일매일이 스트레스이지만 유독 신경써야 하는 일들이 많다던가, 일이 잘 안 풀린다던가, 인간 관계에서 오해가 발생하는 날이 있다. 스트레스가 가득한 날도 사실 적지 않아서 많은 사람들이 나름의 스트레스 해소법을 실천하며 살아간다. 누군가는 음주가무로, 누군가는 친구들한테 한바탕 넉두 ... ...
[박진영의 사회심리학]남자색 여자색 따로 있을까?
2018.10.20
고작 색깔 가지고 여성성이나 남성성을 규정하려는 시도들이 참 덧없다 느껴지지만 여전히 많은 사람들이 색깔과 성별에 관한 고정관념을 가지고 있는 게 사실이다. 어떤 색깔들은 정말 사람들이 생각하는 것처럼 특정 성별과 뗄 수 없는 관계를 가지고 있을까? 서로 다른 성별의 사람들은 날 때부 ... ...
[박진영의 사회심리학]고통스러운 기억에서 벗어나는 법
2018.10.06
게티이미지뱅크 한 드라마에서 태어나서 지금까지의 모든 사건들을 전부 기억하는 사람의 이야기를 본 적이 있다. 어떤 충격적인 사건도 디테일 하나하나 전혀 잊지 못하기 때문에 수십년 전 동생과 싸운 일을 바로 어제 일처럼 기억해서 현재도 동생을 용서하지 못한다는 내용이었다. 뛰어난 기억 ... ...
완벽한 차를 마시기 위한 과학적 방법
2018.10.04
따뜻한 차 한 잔이 떠오르는 계절입니다. 은은한 향과 그윽한 운치를 지닌 차는 건강에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 기분을 좋게 하고 인지 능력을 향상시킵니다. 심장 질환이나 당뇨병의 위험을 줄인다는 연구도 있습니다. 바쁜 일상에서 더욱 완벽한 차를 마시기 위해 알아두면 좋을 과학 지 ... ...
[박진영의 사회심리학]작은 선행이 나쁜 행동을 부른다
2018.09.29
GIB 제공 운동을 시작했지만 좀처럼 건강해지지 않았던 경험이 누구나 한번쯤 있다. 운동을 한 만큼 군것질과 음주가 함께 늘어나는 경우가 많기 때문이다. 몸에 좋은 걸 하나 하면 좋지 않은 걸 하나 해도 괜찮겠지 하는 생각이 낳은 결과다. 안타깝게도 이런 현상은 다른 사례에서도 나타난다. ... ...
[박진영의 사회심리학]트리거 워닝…경고 메세지가 오히려 트라우마를 촉발한다
2018.08.25
살면서 간혹 신기한 일을 겪는 데 그중 하나가 믿는대로 이루어지는 때다. 약을 먹지 않았지만 ‘약을 먹었다’고 철썩같이 믿음으로써 실제로 치료 효과가 나타나는 ‘플라시보(위약) 효과'나 역효과가 날 수 있는 치료임에도 효과가 없을 것이라고 믿음으로써 실제 효과를 덜 보는 '노시보 효 ... ...
[박진영의 사회심리학] 여성을 믿지 못하는 사람들
2018.08.18
피해자들에게 ‘피해자답지 못하다’는 질책을 던지는 경우를 흔히 본다. ‘진짜’ 피해자라면 감정적으로 흐트러진 연약한 모습을 보여야 하지만, 또 진짜 피해자라면 사건 당시의 기억은 조금도 흐트러지지 않은 채 완벽해야 한다. ‘진짜’ 피해자라면 사건이 일어나자마자 바로 경찰에 신고를 ... ...
[박진영의 사회심리학] 늘 거절이 어려운 당신에게
2018.08.05
무리한 부탁인 게 뻔하고 이 부탁을 들어줬을 때 나의 웰빙이 크게 저하될 것이 뻔함에도 No라고 말하지 못해서 부탁을 들어준 경험이 있을 것이다. 단지 완장을 찼을 뿐인 실험자가 전기 고문을 하라고 했다고 해서 약 70%의 사람들이 타인을 죽음에 이를 수 있는 수준까지 고문했다는 밀그램의 실험 ... ...
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