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[박진영의 사회심리학] 감사 표현 어색해하지 마라
2019.05.11
감사의 중요성을 과소평가하는 사람들이 많다. 게티이미지뱅크 어버이 날을 맞아 남편에게 부모님께 감사의 편지 같은 걸 써보면 어떠냐고 얘기해본 적이 있었다. 하지만 남편은 한사코 고개를 저었다. 그래본 적이 없어서 어색하다는 것 같았다. 최근 나도 친구에게 감사의 말을 전할 기회가 있었 ... ...
[박진영의 사회심리학] 일을 할 때 음악 틀면 효과적일까
2019.04.27
공부할 때 같은 음악을 들어도 외향적/내향적 등의 차이에 따라 효과가 달라진다는 연구결과가 있다. 게티이미지뱅크 제공 공부 할 때는 어떤 음악을 틀고 운동 할 때는 어떤 걸 틀면 집중이 잘 된다고 하는 소위 ‘노동요’들이 있다. 음악을 들으면 정말 집중이 잘 되고 일의 능률이 오를까? 199 ... ...
[박진영의 사회심리학]젊을 때 겪은 경기침체는 평생을 늪에 빠뜨린다
2019.03.17
경제불황은 중요한 결정을 내리는 사회초년생들에게 더 큰 영향을 미친다. 연합뉴스 제공 ‘가난한 사람들의 가장 큰 문제는 바로 가난하다는 것’이라는 말처럼 빈곤한 환경은 사람들의 생각과 행동에 다양한 영향을 미친다. 예컨데 가난한 환경은 사람들로 하여금 미래를 내다보는 장기적인 시 ... ...
[박진영의 사회심리학]'소확행'은 단순한 유행이 아니다
2019.03.09
'마시멜로 실험'은 1960년 연구진이 3~5세 아이의 자기통제력과 절제성을 관찰해 이를 미래의 성공과 연결짓는 유명한 실험 중 하나다.픽사베이 제공 아이들에게 맛있어 보이는 마시멜로를 눈 앞에 두고 지금 바로 먹어도 되지만 10분 정도 기다리면 마시멜로를 하나 더 주겠다고 한다. 그러면 못 참고 ... ...
美연구진 "나이 들수록 타인의 분노와 공포에 둔감해진다"
동아사이언스
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2019.03.04
나이가 들수록 타인의 분노와 공포에 둔감해진다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지뱅크. 나이가 들면 다른 사람이 느끼는 공포와 분노에 공감하는 능력이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 반면 다른 사람이 행복감을 느끼는지 여부를 판단하는 능력은 나이에 상관없이 유지되는 것으로 나타났다. ... ...
[박진영의 사회심리학] 프로선수들이 긴장과 불안을 다스리는 법
2019.03.02
중요한 도전을 앞두고 감정을 다스리지 못하면 평소의 실력에 못미치는 결과를 낸다. pixabay 제공 고등학생 때 체육대회에서 발야구 시합에 나간 적이 있다. 시합을 위해서 같은 팀 사람들과 몇 주에 걸쳐 열심히 연습했고 연습할 때마다 성과가 괜찮아서 다들 사기충전했었다. 특히 몇몇 공을 차는 ... ...
머리 좋은 것보다 사회적 지능 높아야 훌륭한 리더 된다
동아사이언스
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2019.02.25
게티이미지뱅크 최근 종영한 화제의 드라마 ‘스카이 캐슬’ 속 예서는 지능지수가 높지만 사회성은 떨어지는 아이로 묘사된다. 드라마 속 일부 부모들은 피라미드 꼭대기에 올라가 사회 지도층이 되기 위해서는 높은 성적을 받아야 한다며 학업을 강요한다. 사회성이 결여된 ‘스카이 캐슬’ 속 ... ...
[박진영의 사회심리학] 완벽주의가 일을 망친다
2019.02.09
완벽주의란 자연스러운 부족함에 대해 받아들이지 못하며 쉽게 좌절하는 태도를 말한다. 연구에 따르면 지금 젊은이들이 완벽주의 경향이 심하다. 게티이미지뱅크 중학교 때 한 번 시험에서 90점을 받았다고 화가 난 적이 있었다. 꼭 100점을 받아야한다고 생각했기 때문이다. 채점 된 시험지를 받 ... ...
[박진영의 사회심리학]우월감 높으면 음모론에 잘 빠진다
2019.01.12
음모론을 잘 믿는 사람들의 특징은 무력감, 상대적 박탈감, 낮은 통제감, 높은 불확실성을 느끼는 편이라고 한다. 게티이미지뱅크 세상을 조종하는 소수의 엘리트 집단이 있다거나 탄탄한 근거들이 존재하는 사실들도 음모이고 조작이라고 생각하는 등 비교적 음모론에 빠지기 쉬운 사람이 있는 반 ... ...
[박진영의 사회심리학] 자기통제를 잘 하는 사람은 있고 그렇지 않은 사람에겐 없는 것
2019.01.05
자기 통제를 잘 하는 사람과 그렇지 않은 사람은 설정하는 목표의 성격이 조금 다르다. 게티이미지뱅크 많은 사람들이 연초에 수많은 다짐을 한다. 하지만 그 다짐을 지키는 사람과 그렇지 못하는 사람이 있다. 그 차이는 무엇일까? 심리학자들은 목표 성취에 방해되는 유혹을 뿌리치고 바람직한 ... ...
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