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"수면"(으)로 총 1,010건 검색되었습니다.
- 뇌파-안구-심전도 검사… ‘뒤척이는 밤’ 비밀 캐다동아일보 l2014.02.17
- - [화보] 개그우먼들, 점점 과감해지는 시상식 패션 [관련 뉴스] - [주치의 한마디]수면제 복용보다 긴장감부터 줄이세요 - 불면증이 있다면…하루 4알 드세요 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 아토피연고 오래 쓰면 毒… 짧게 소량만 바르세요동아일보 l2014.02.10
- 정도가 제각각이지만 심하면 극심한 스트레스를 유발한다. 대표적인 스트레스는 수면 장애다. 가려움증은 특히 초저녁이나 한밤중에 심해진다. 가려움을 견디지 못하고 자다 깨다를 반복하다 보니 숙면을 취하기 힘들다. 긁어서 생긴 온몸의 상처도 콤플렉스다. 가려운 곳을 손톱으로 긁다 보면 ... ...
- 아카데미에 빛나는 연기파 배우가 보여준 중독동아사이언스 l2014.02.09
- '다크 나이트(2008)'에서 맡은 '조커' 역할에 지나치게 몰입한 나머지 촬영이 끝난 후에도 수면 장애를 겪다가 2008년 약물 중독으로 세상을 떠난 영화배우 히스 레저를 여전히 추억하 듯이, 고(故) 필립 세이모어 호프만 역시 '중독성'있는 연기력을 지녔던 배우로 영화 팬들 사이에서 오랫동안 기억될 ... ...
- 악몽과 개꿈의 과학동아사이언스 l2014.02.04
- 수면연구센터 토레 닐센 교수와 미국 예시바대 로스 레빈 교수는 지난 2007년 학술지 ‘수면의학리뷰’에 발표한 논문에서 먼저 개꿈을 정서네트워크가 작동해 나쁜 기억을 없애는 과정이라고 설명한다. 즉 안 좋은 기억이 개꿈으로 재구성돼 경험되면서 마음이 이를 극복해 잊게 된다는 것. 그런데 ... ...
- 명절만 지나면 왜 이리 아픈데가 많지?동아사이언스 l2014.02.03
- 인간의 생체시계가 조절된다는 것. 따라서 장거리 여행이나 연휴 이후 피로에서 수면장애는 해결되더라도 식욕감퇴와 변비 등 소화기계 증상이 남아있는 경우는 먼저 식사시간을 철저히 지키는 것이 좋다. ●스트레칭, 산책 등 가벼운 운동은 필수 연휴에는 장시간 버스나 기차, 자동차를 ... ...
- "'돼지꿈' 만들어 드립니다~."과학동아 l2014.01.29
- 팀의 전자공학 엔지니어 다니엘 스쿠노바는 “급속 안구 운동이 나타나는 렘수면을 조절하면 자각몽으로 인도할 수 있다는 연구에서 이 밴드를 착안했다”며 “꿈을 조절할 수 있다면 인간의 잠재성 역시 극대화 될 것”이라고 말했다. 제품은 6월 경 출시될 예정이며 가격은 175달러(약 18만 원)다 ... ...
- “2014학년도 수시에 실패하고 정시마저 지원할 곳이 없는 수험생이 알아야할 수험생 생활관리 Tip＂동아일보 l2014.01.23
- 있는데, 신종플루를 예방하고 면역력을 강화하는 가장 좋은 방법이 바로 충분한 수면과 영양 섭취다. 옛 말 틀린 거 하나 없다. 밥이 보약이요, 밥 잘 먹는 것이 효도다. 밥 세 끼를 잘 챙겨 먹으면, 자연스레 규칙적인 배변이 이어진다. 불규칙한 배변은 수능 당일 생각지도 못한 복병이 될 수 있음을 ... ...
- [헬스&뷰티]스트레스 불면증, 탁구-배드민턴 도움동아일보 l2014.01.22
- 구기종목 운동도 도움이 된다. 불면증상이 심하게 지속되면 한 달 정도의 단기간 수면제를 처방 받아 도움을 받을 수 있다. 그래도 증상이 지속되면 불면증을 앓는 과정에서 생긴 ‘잠에 대한 잘못된 생각’을 교정하고 ‘깊은 잠을 자는 데 도움이 되는 행동방식’을 배우는 인지행동치료가 도움이 ... ...
- “잠이 보약… 불면증 막으려면 한밤중 과식 피하세요”동아일보 l2014.01.13
- 수면 시 기도에 산소를 지속적으로 공급하는 ‘상기도 양압기’를 이용하면 수면무호흡증 완화에 큰 도움이 된다. 이철호 기자 irontiger@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 20대女 ‘이것’ 비상 - 주미 ... ...
- 웨어러블 원년… 당신이 보고 듣는 모든 것을 기록한다동아일보 l2014.01.13
- 수 있는 모든 부위에 다양하게 시도되고 있다. 또한 걸음수, 심박수 기록부터 식단과 수면 관리에 이르기까지 다양한 라이프 로그를 기록한다. 스마트폰 못지않은 첨단기능을 가진 제품도 많다. 가장 보편적인 디자인은 ‘팔찌’나 ‘스마트 워치’처럼 팔목에 걸치는 형태다. 팔찌형 제품으로는 ... ...
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