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"군것질"(으)로 총 12건 검색되었습니다.
- 1. 내 몸 지키는 식욕 호르몬과학동아 200807
- 자게 한 뒤 그 변화를 살폈다. 그 결과 수면부족에 시달리는 사람들은 검사 기간 내내 군것질거리를 입에서 떼지 않았다. 이들의 혈중 그렐린 수치는 28% 증가했고 렙틴 수치는 평균 18% 감소했다.2004년부터 2006년까지 미국 성인 8만 7000명을 대상으로 한 미국건강통계청 연구에서 수면시간이 6시간 ... ...
- 여름의 적을 이기자!어린이과학동아 200713
- 음식을 먹기 전에는 꼭 손을 씻으세요.길거리의 음식은 세균에 오염되기 쉽겠죠? 군것질도 조심하세요. 특히 길거리에서 파는 슬러시는 세균에 오염되어 있을 확률이 무척 높아요. 절대 사먹지 마세요. 슈퍼에서 음식을 살 때도 포장이 뜯어지지 않았는지, 유통기한이 지난 것은 아닌지 확인하는 건 ... ...
- 싱글족의 함정과학동아 200711
- 상황에서 온갖 건강식품을 과다복용하는 ‘건강염려’ 타입과 혼자 먹는 것이 귀찮아 군것질로 대충 때우는 ‘귀차니즘’ 타입으로 나눌 수 있다”고 말했다. ‘건강염려’ 타입인 정 씨는 여러 종류의 영양제를 복용하지만 폭음을 하거나 고열량의 중국음식을 먹는 횟수가 잦았고, ‘귀차니즘’ ... ...
- 쑥쑥키크기!어린이과학동아 200614
- 군것질 식품은 칼로리는 높지만 성장기에 필요한 영양소가 고루 들어 있지 않아요. 또한 군것질을 많이 하면 영양소가 풍부한 식사도 줄어들지요. 꼭 영양소가 풍부한 식사를 하세요.콜라, 커피 안돼!콜라, 커피뿐만 아니라 초콜릿과 홍차, 커피우유 등에 들어 있는 카페인은 칼슘과 철분의 흡수를 ... ...
- 추운 계절에는 온돌방이 최고야!어린이과학동아 200522
- 으슬으슬 추운 늦가을이 되었어요. 이럴 땐 뜨끈한 아랫목에 누워서 책을 보거나 군것질을 하는 게 최고지요. 하지만 요즘 친구들은 아랫목이 뭔지 잘 모를 거예요. 왜냐 하면 요즘 집은 대부분 보일러를 이용해 난방을 하니까요. 주거 문화가 지금처럼 서양식으로 바뀌기 전 우리나라의 집에는 ... ...
- 비만의 원인, 너를 공개 수배한다!어린이과학동아 200505
- 먹었지만 요즘 어린이들은 햄, 피자, 치킨 등 지방이 많은 음식을 즐겨 먹습니다. 게다가 군것질도 더 자주 하지요. 과자나 콜라 등에 많이 포함되어 있는 당분은 비만의 원인이 된대요. 그리고 뭐니뭐니해도 가장 큰 원인은 운동을 하지 않는다는 거예요. 학교에서, 동네에서 신나게 뛰어 놀았던 옛날 ... ...
- 해리포터 사이언스과학동아 200301
- “ 너희가 강낭콩 젤리맛을 알아?”라고 묻는 6장은 호그와트로 가는 기차에서 파는 군것질거리를 통해 맛과 향의 과학을 풀어냈다. 이 아이디어는 인터넷 쇼핑몰에서 본 해리포터 관련상품에서 얻은 것이라고 한다.해리포터에 푹 빠져있던 저자들의 생활은 소설 못지 않은 상상력으로 책 곳곳에서 ... ...
- 다이어트의 새로운 돌풍 비만약과학동아 200106
- 아침마다 뛰기도 하고 며칠씩 굶기도 하지만 한번 찐 살은 도대체 빠질 줄 모른다. 하지만 좀처럼 승기를 잡기 힘든 살과의 전쟁에서 운동과 식이요법만으로 고 ... 잠시 참아주는 역할을 할 뿐이다. 담배를 피우고 있지 않을 때는 오히려 금단 현상으로 군것질이 더 당기는 역효과가 난다 ... ...
- 변비 왜 여자에게 잘 걸릴까과학동아 199703
- 세끼 규칙적인 식사와 충분한 양의 비타민ㆍ무기질ㆍ섬유질ㆍ수분을 꼭 섭취하며 군것질로 식사를 대용해서는 안된다.②밥과 주로 잡곡밥ㆍ현미밥을 먹는다(곡식의 껍질에는 변비를 해소하는 성분이 다량 포함돼 있다).③반찬은 고기류보다 섬유질이 많은 야채류ㆍ해조류ㆍ과일을 먹는다 ... ...
- 살 빠지고 머리 좋아지는 3세대 식품과학동아 199610
- 시대가 열리고 있다. 몸에 좋다는 각종 '인공' 성분들이 우리의 식탁을 점차 지배한다. 군것질거리라도 남다른 기능을 갖춰야 인기를 끈다. 유행처럼 번지고 있는 기능서 식품의 원리와 한계를 살펴보자 ... ...
